諏訪市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康志向が高まる中、フィットネスやダイエットに関する関心が広がり、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが増えています。自宅で簡単に専門的な指導を受けられるため、特に多忙な方々に選ばれています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、またそのメリットを詳しくご紹介します。家でトレーニングを望む方
「ジム通いが難しい」「外出が煩わしい」「自宅で手軽に運動を楽しみたい」という方にとって、遠隔でのレッスンが向いているでしょう。自宅に居ながら、プロのトレーナーによる指導を受けられるのが、オンライントレーニングの魅力です。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けることができるので、家事や育児の合間に合わせて自分のペースで進められるため、忙しい日常にも適応できます。忙しい仕事を持つ方や働くママにとって、移動を省けることで、パーソナルトレーニングの時間を確保しやすくなります。自分の体質に合わせたボディメイク方法を学びたい方
それぞれの体質やライフスタイルに合ったダイエットレッスンを選ぶことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングは、自分の目標に合わせたカスタマイズレッスンを受けられるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導からトレーニング内容まで、パーソナルにカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを優先したプランを用意します。ダイエット中に感じやすいモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後に効率よく体重を落としたい方
産後に体型や体重を管理することは、母親たちにとっての試練となることがよくあります。育児中で外出できない方や体調に気を使いながら運動をしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利で効率的です。産後ダイエットでは、激しい運動を控え徐々に体を戻していくことが重要です。産後の体調や体力を考慮したトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、ダイエットを安心して続けることができます。育児の合間に簡単なストレッチや筋トレを取り入れることができるので、忙しいママでも、効率的に体を鍛えることができます。産後に必要な骨盤ケアや腹筋トレーニング腹筋の強化を行いながら、無理なくダイエットを進められるのが大きな魅力です。自分のペースに合わせず、自分レッスンを進めたい方
諏訪市 からジムに通う場合、周囲の目が気になったり、決まった時間に通わなければならなかったりするため、自由な時間を持つことが難しいことがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しいライフスタイルをサポートします。仕事が終わった後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力の強化に効果があります。自分のペースに合わせて進められるので、ジムに通うことによるプレッシャーやストレスを感じずに続けられるのが魅力です。自宅でビデオ通話を使って効果的なレッスンを受けたい方
ビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーから即座にアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームや動きをチェックしてもらえるため、正しい方法で進めることができるため、効果的なダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、やる気を保ちやすく、トレーニングを定期的に続けることが可能です。諏訪市 の周囲にトレーニング場所がなく、場所に困っている方
諏訪市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、通うのが面倒な地域でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、家でトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングできるため、移動の手間が省け、時間を有効に使って目標を達成できます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネス活動をより手軽に行える方法として最適です。自宅でプロの指導を受けられるため自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と変わらないレベルでトレーニングを進められます。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングは、望む結果にはつながりません。オンラインパーソナルトレーニングは自分の体力や目的に合わせたトレーニングが受けられ、確実に成果を上げることができます。食事指導やトレーニング計画、トレーニング、総合的にアドバイスします。全ての要素をサポートしてくれます。トレーニング初心者でも、基礎から丁寧に指導してもらえるので、効果的に続けられます。トレーニング中に疑問点や質問があってもその場で解決してもらえるので、知識を深めながら目標に向かって進むことができます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。忙しい毎日を送る方や、産後の体型回復を目指す方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて、プロの指導を受けて踏み出してみましょう。関連リンク
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諏訪市 の各エリアから受講いただいています
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上諏訪駅
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諏訪市役所
〒392-8511 諏訪市高島1-22-30
0266-52-4141
諏訪市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
諏訪市の厚生労働大臣認定健康増進施設
すわっこランド
〒392-0016 長野県諏訪市大字豊田732
0266-54-2626