もちろん、対面のジムも掲載しております さっそくパーソナルトレーニングを開始して健康的で理想的な体型を目指していきましょう！
浜松市 でおすすめの対面パーソナルジム
リタスタイル｜痩せなければ返金！お子様連れOK
| 場所 | 福岡県（博多・天神・小倉） 熊本県（熊本市中央区上通・新市街） 鹿児島県鹿児島市 長崎県長崎市 岡山県岡山市北区 |
| カウンセリング | 無料 |
| 体験 | 3,980円 当日入会で無料 |
| 月額 | 3,400円〜 |
| 支払方法 | ・現金 ・payday |
| おすすめ ポイント | ・痩せない場合は全額保証！ ・痩せる食事BOOKプレゼント |
浜松市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康維持や体型管理に関する意識が近年広がり、ダイエットや健康への取り組みが多様化し、よりパーソナライズされた方法を模索する人が増加しています。自宅にいながら専門的なトレーニングを気軽に受けられる点が、忙しい方々に高く支持されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、またその利点を詳しくお伝えします。自宅でのエクササイズに興味のある方希望する方
「ジム通いが難しい」「外に出るのが面倒」「家で快適に体を動かしたい」という方にとって、自宅でのダイエットがおすすめです。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。オンラインでレッスンを受けることで、家事や育児の合間をぬって効率的に進められるため、忙しい日々に適応した方法です。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを日常に取り入れやすくなります。自分に合った体作りレッスンを探している方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重減少を希望する方には有酸素運動と筋トレを取り入れたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化を優先したトレーニングを提案します。ダイエット中に起こりがちなモチベーション低下や挫折感を防ぐため、トレーナーがしっかり支えてくれるので、安心して取り組むことができます。出産後の体型改善をしたい方
出産後に体型を整えることは、体型を整えることは多くの女性にとって難しい問題となります。育児中で外出が難しく、体力的な負担を避けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利で効率的です。産後の体型回復には、急がず無理のないペースで、体に優しい方法で少しずつ進めることが肝心です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで健康維持が可能です。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、全身の筋力を向上させつつ、無理なくダイエットを進めることができるのが大きな魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方ダイエットを希望する方
浜松市 からジムに通うと、周りの目が気になり、時間に制約を受けたりするため、自由に時間を使うことが難しくなることがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しいライフスタイルをサポートします。仕事後や休日の空いている時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムで感じがちなプレッシャーを避け、自分のペースでトレーニングできるため、ストレスなく続けられる点が大きな魅力です。自宅からビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからその場で効果的なアドバイスをもらうことができます。フォームや動作の確認がリアルタイムで行われるため、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を効率的に実現できます。トレーナーと対面することで、モチベーションを維持しやすく、トレーニングを定期的に続けやすくなります。浜松市 の地元でジムやトレーニング施設を見つけるのが難しい方
浜松市 のような地域でジムが遠い場合でも、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングできます。好きな場所でトレーニングができるため、ジムに通う時間を省き、効率的に目標達成に向けて進めます。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、アクセスできるフィットネスの選択肢を広げる効果的な方法です。近隣にジムがない場合でも自宅でプロの指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じ効果を期待できます。ダイエットプランに関する専門家の助言を受けたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングでは個別の指導が受けられるため、効率的に効果を実感できます。トレーニングや食事に関するアドバイスを受けるだけでなく、休息の取り方など、体作りに必要な要素を全てカバーできます。トレーニング初心者でも、基礎的なトレーニングからじっくり指導してくれるため、安心して始められます。進行中に出てくる質問や疑問に、すぐに解決策をもらえるので、効果的に目標を達成できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。自分のペースでダイエットを進めたい方や、自分に合ったダイエット法を取り入れたい方、産後ダイエットを実践したい方に特に向いています。自分のペースで進みながら、自分のペースで進みながら一歩を踏み出してみませんか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
浜松市 について
浜松市 の各エリアから受講いただいています
中区／東区／西区／南区／北区／浜北区／天竜区
相月駅／出馬駅／浦川駅／遠州岩水寺駅／遠州小林駅／遠州小松駅／遠州芝本駅／遠州西ケ崎駅／遠州病院駅／大嵐駅／奥浜名湖駅／尾奈駅／金指駅／上市場駅／上島駅／岩水寺駅／気賀駅／気賀高校前駅／小和田駅／宮駅／佐久間駅／下川合駅／城西駅／新浜松駅／自動車学校前駅／助信駅／寸座駅／積志駅／高塚駅／第一通駅／中部天竜駅／都筑駅／天竜川駅／天竜二俣駅／常葉大学前駅／西鹿島駅／西気賀駅／八幡駅／浜北駅／浜名湖佐久米駅／浜松駅／早瀬駅／東都筑駅／曳馬駅／二俣本町駅／フルーツパーク駅／ーー／弁天島駅／舞阪駅／水窪駅／美薗中央公園駅／三ケ日駅／宮口駅／都田駅／向市場駅
浜松市 の近隣市区町村からも受講いただけます
浜松市役所
〒430-8652 浜松市中区元城町103-2
053-457-2111
浜松市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
浜松市の厚生労働大臣認定健康増進施設
社会福祉法人聖隷福祉事業団聖隷健康診断センター(聖隷健康プラザGENKI)
〒430-0906 静岡県浜松市中区住吉二丁目35-8
053-475-1255
遠鉄スポーツクラブ・エスポ
〒430-0903 静岡県浜松市中区助信町51-5
053-462-4411
Nice BeaT浜松
〒434-0042 静岡県浜松市浜北区小松1680
0120-506-846
浜松市 のウォーキングスポット・健康施設
浜松城公園
静岡県浜松市中央区元城町100-2
0534570088
浜松市高丘公園
静岡県浜松市中央区高丘東1丁目4-1
0534200849
佐鳴湖公園
静岡県浜松市中区富塚町5147-4
0534760210
浜松市船越公園
静岡県浜松市中央区船越町428-3
0534650623
浜松市安間川公園
静岡県浜松市中央区北島町1100-1
0534214295
浜松市四ツ池公園運動施設
静岡県浜松市中央区上島6丁目19-1
0534733281
遠州灘海浜公園
静岡県浜松市南区江之島町字白鳥山1706
0534426775
浜松城公園駐車場
静岡県浜松市中区元城町
0534570088
蜆塚公園
静岡県浜松市中区蜆塚4-22-1
0534562208
浜松市舞阪表浜公園児童プール
静岡県浜松市中央区舞阪町舞阪4604
0534731829
弁天島海浜公園駐車場
静岡県浜松市西区舞阪町弁天島3775-2
万葉の森公園
静岡県浜松市浜北区平口5051-1
0535868700
和地山公園
静岡県浜松市中央区和地山3-10-1
0534732517
浜松城公園児童プール
静岡県浜松市中央区下池川町313-1
0534731829
四ツ池公園 浜松球場
静岡県浜松市中央区上島6-19-1
0534733281
四ツ池公園陸上競技場
静岡県浜松市中央区上島6丁目19-1
0534749709
浜松市役所 都市整備部 公園管理事務所
静岡県浜松市中央区上島6丁目19-1
0534731829
春野ふれあい公園
静岡県浜松市天竜区春野町領家145-1
0539850579
美薗中央公園
静岡県浜松市浜名区西美薗733
0535867900
浜松市の概要
浜松市（はままつし）は、日本の中部地方、静岡県の西部に位置する都市で、県庁所在地の静岡市に次ぐ県内第2の都市です。浜松市は、豊かな自然環境と産業の発展が調和した都市であり、特に音楽や楽器、モータースポーツの都市としても知られています。また、観光、農業、製造業など、さまざまな分野で活気に満ちた街です。
浜松市の地理と気候
浜松市は、遠州灘に面し、西側には山々、東側には広大な平野が広がっています。市内を流れる天竜川や浜名湖など、自然豊かな環境が特徴的です。気候は温暖で、特に夏は暑く、湿度も高めです。冬は比較的温暖で、降雪が少ないため、四季折々の景観を楽しむことができます。
浜松市の歴史
浜松市は、江戸時代に遠州浜松藩の城下町として栄えました。特に、徳川家康の子孫である松平家が統治していた時代には商業の中心地として発展しました。近代においては、鉄道の発展とともに物流の要所となり、また、戦後の産業化により、自動車産業や楽器産業の発展が見られました。浜松市は、長い歴史を持つ都市であり、その歴史的背景が今の市街地にも色濃く残っています。
浜松市の観光名所
浜松市には多くの観光スポットがあります。特に有名なのは「浜松城」で、徳川家康ゆかりの名城として、観光客に親しまれています。また、「浜名湖」や「舘山寺温泉」、「弁天島」など、自然を楽しむことができる観光地も多くあります。さらに、「楽器博物館」や「浜松市美術館」など、音楽や芸術に関連する施設も充実しており、文化的な魅力が豊富です。
浜松市の文化と伝統
浜松市は、音楽の街としても非常に有名です。特に、世界的に有名な楽器メーカーである「ヤマハ」や「カワイ」の本社があり、ピアノや電子楽器の製造が盛んです。また、浜松では毎年「浜松祭り」が開催され、地元の伝統や文化が色濃く反映されています。この祭りでは、武者行列や屋台が街を彩り、地元の人々と観光客が一体となって楽しむことができます。
浜松市の交通アクセス
浜松市は、交通の要所として非常に便利な位置にあります。JR浜松駅は東海道新幹線の停車駅で、東京や名古屋、大阪などの主要都市と直結しています。また、名古屋や静岡、東京方面への高速道路が整備されており、自動車での移動も便利です。市内には、バスやレンタサイクルもあり、観光地や商業エリアへのアクセスもスムーズです。
浜松市の食文化
浜松市は、海の幸、山の幸、さらには農産物が豊富に生産されており、食文化が非常に豊かです。特に有名なのは、「浜松餃子」で、地元の名物料理として広く親しまれています。ほかにも、静岡おでんや、浜名湖のウナギ、地元で採れた野菜を使った料理が多く、食べ歩きや地元の食材を楽しむことができます。
浜松市の現代と未来
近年、浜松市は産業の多様化とともに、観光業や地域振興にも力を入れています。特に、モータースポーツの街としての発展が期待され、浜松市周辺のサーキットでは、自動車レースやバイクレースが盛んに行われています。また、音楽と産業の融合をテーマにしたイベントも増えており、浜松市は世界中から注目される都市となっています。