伊東市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、ダイエットや健康への取り組みが多様化し、自分に合ったアプローチを求める人が増加しています。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、多忙な方々に人気が広がっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に適しているのかそのメリットについてわかりやすくご紹介します。在宅での体を
「ジムに行く時間が取れない」「外出が億劫」「自宅で楽に体を動かしたい」という方にとって、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが最適です。自宅にいながら、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、オンラインでレッスンを受けることができるため、忙しい生活にフィットします。移動時間を省けることにより、特に忙しい働くママや仕事の合間に効率的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。ご自身の体にフィットする体作りレッスンを希望する方
それぞれの体質やライフスタイルに合ったダイエットレッスンを選ぶことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に沿った無理のないダイエットを続けることができます。食事指導とトレーニング内容を自由にカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、筋肉増量を目指す方には筋力強化に集中したトレーニングを提案します。ダイエットを進める中でのモチベーションの低下や挫折感に対して、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。出産後にダイエットを始めたい方
産後、母親たちにとっての試練となることがよくあります。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利な選択肢です。産後ダイエットには、激しい運動を避け、徐々に体を慣らしていくことが基本です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の体調や体力に合ったトレーニングを行い、無理なくダイエットを進めることができるので、安心して続けられます。忙しいママでも、短時間でできるストレッチや軽い筋トレを行うことで健康維持が可能です。産後の骨盤周りや腹筋のケアをしながら、全身の筋力を強化しながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が大きな魅力です。自分のスピードでトレーニングを進めたい方
伊東市 からジムに通うと、周囲の目が気になり、決まった時間に通わなければならなかったりするため、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。忙しい日常生活にもオンラインパーソナルトレーニングは柔軟に対応でき、スケジュールに合わせたトレーニングが可能です。仕事後や休日に自由な時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果的です。自分のペースでトレーニングができるので、ジムに通う際のプレッシャーがなく、リラックスして続けられる点が魅力です。ビデオ通話で自宅にいながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を利用することで、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーから直接フィードバックを受けられます。トレーニング中に動きやフォームをチェックしてもらい、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが向上し、トレーニングを定期的に続けることが可能です。伊東市 内の自宅周辺でジムに通いたいが、近くにない方
伊東市 のような地域でジムに通うのが難しい場合でも、通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、家でトレーニングできます。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、通う時間や手間を省き、効率よく目標に向かうことができます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を大きく広げてくれます。ジムが近隣にない方でも、近くにジムがない方でも、ジムに通っていた時と同等のトレーニングができます。健康的な減量方法を学びたい方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、間違った方法を続けると逆効果になることもあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門の指導を受けながら、効率よく効果を得ることができます。トレーニングと並行して、休養の取り方を包括的に指導します。、体作りを徹底的にサポートします。、体作りに必要な要素を全てカバーできます。トレーニング未経験者でも、最初から分かりやすく指導してくれるため、安心してトレーニングを続けられます。トレーニングの途中で出た質問に、すぐに答えてもらえるので、安心して進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。自分のペースでダイエットを進めたい方や、自分に合ったダイエット法を見つけたい方、産後の体調に配慮したダイエットを行いたい方におすすめです。自分のペースで理想の体型を目指し、そしてプロの指導を受けながら理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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伊東市 について
伊東市 の各エリアから受講いただいています
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伊東駅／川奈駅／伊豆高原駅／南伊東駅／宇佐美駅／富戸駅／城ケ崎海岸駅
伊東市 の近隣市区町村からも受講いただけます
伊東市役所
〒414-8555 伊東市大原二丁目1-1
0557-36-0111
伊東市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
伊東市の厚生労働大臣認定健康増進施設
予防医学センターソラリオ
〒414-0051 静岡県伊東市吉田101
0557-45-6383