長浜市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近では、運動や食事の習慣を見直す人が増え、自分に最適なものを選ぶ人々が広がっています。自宅にいながら専門的なトレーニングを気軽に受けられる点が、忙しい方々の間で評価されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのか、またそのメリットを詳しくご紹介します。在宅でワークアウトをしたいと考えている方
「ジムに行く時間が取れない」「外出が手間」「自宅で手軽にトレーニングをしたい」といった方には、遠隔でのレッスンが最適です。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、自宅にいながらプロフェッショナルなサポートを受けられます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に効率よく進めることができ、忙しい毎日に柔軟に対応できます。働くママや仕事に追われている方にとって、移動の手間を省くことで、パーソナルトレーニングをスムーズに続けることができます。自分に合ったペースで進められるボディメイクのレッスンを受けたい方
ダイエットの方法は、体質やライフスタイルに応じて、個別に合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングは、目標に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けることができるので、ダイエットを無理なく続けることができます。食事指導からトレーニング内容まで、パーソナルにカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動を主体にしたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化に特化したトレーニングを提供します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を避けるために、トレーナーが的確なサポートを提供してくれるので、心配なく取り組むことができます。産後の体重管理をしたい方
産後の体型回復やダイエットは、女性が抱える最も一般的な悩みの一つです。育児で忙しく、外出するのが難しい方や体力的に負担をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。産後のダイエットでは、過度な運動を避けて無理なく体型を戻していくことが必要です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に合ったペースで進めることができ、健康的にダイエットを行えます。育児中でも、忙しいママでも手軽に体をケアできます。産後の骨盤ケアと腹筋トレーニングを行い、筋力アップを行いながら、ダイエットを無理なく進められる点が魅力的です。自分のペースでフィットネスを行いたい方
長浜市 でジムに通うとなると、周囲の目が気になり、決まった時間に合わせなければならないため、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい方に最適です。仕事終わりや休日にトレーニング時間を確保できるので、週1回のレッスンでも十分にダイエットや筋力アップが達成可能です。自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通うことによるプレッシャーや緊張感から解放され、続けやすくなります。自宅でビデオ通話を使って効果的なレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を利用することで、トレーナーからその場でフィードバックを受けることができ、効果的に学べます。トレーニング中にフォームや動きの確認が受けられるので、正しい方法でトレーニングを進め、効果的なダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、トレーニングへの意欲が高まり、トレーニングを習慣として続けやすくなります。長浜市 の地元でトレーニング施設がなく困っている方
長浜市 のような地域で、近くにフィットネス施設がない場合でも、自宅で自分に合ったトレーニングができます。自宅やお気に入りの場所でトレーニングを受けられるので、通う手間がなくなり、目標を効率よく達成できます。特に地方や郊外に住んでいる方々にとっては、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスを効率よく行うための選択肢を大きく広げます。ジムが近くにない方でも、自宅で専門的な指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じ効果を期待できます。自分にぴったりのダイエットアドバイスを受けたい方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、体に余計なストレスを与えることになりかねません。個別指導によってオンラインパーソナルトレーニングは、効率的に効果を実感できます。食事、休息の重要性まで、全ての要素をバランスよくサポートします。全ての要素をサポートしてくれます。トレーニング初心者でも、無理なく基礎から始められるので、安心して続けられます。トレーニング中の質問や疑問に、すぐに答えてもらえるので、安心して進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しい日常を送る方や、自分にぴったりなダイエット法を見つけたい方、産後の体型回復に向けてダイエットを始めたい方にぴったりです。自分のペースで、自分のペースで進めつつ、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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長浜市 について
長浜市 の各エリアから受講いただいています
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長浜市役所
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0749-62-4111
長浜市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
長浜市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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