草津市 でおすすめのピラティスマシン
BeatPilates ｜暗闇系マシンピラティス専門スタジオ
| 場所 | ・秋田市 ・台東区 ・中央区 ・港区 ・横浜市港北区 ・草津市 |
| 性別 | 女性専用 |
| 料金 | 体験：1,000円（45分） |
草津市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、運動や食生活の改善に対する需要が多様化し、生活に合った手段を探る動きが増加しています。自宅で簡単に本格的なサポートを受けられるという点が、時間のない人々に高く支持されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか利点について詳しくご紹介します。家でのトレーニングを希望している方
「ジム通いが困難」「外出が煩わしい」「家で効率的に運動したい」と思う方は自宅でのフィットネスが最適です。オンライン形式のトレーニングでは、自宅からプロのトレーナーの指導を受けることが可能です。オンラインレッスンなら、家事や育児の隙間時間を活用して、ライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが可能です。忙しい仕事をこなす方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングをより続けやすくなります。ご自身のライフスタイルに合わせた体作りレッスンを希望する方
ダイエットの方法は人それぞれであり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが重要です。個々の目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、自分のペースでダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容を細かく調整できるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力強化に重点を置いたトレーニングを提案することができます。ダイエット中のモチベーション低下や挫折感を未然に防ぐため、トレーナーが支えてくれるので、心配なく続けられます。産後の体重を減らすことを目指している方
産後の体型回復は、体型を整えることは多くの女性にとって難しい問題となります。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢となります。産後のダイエットには、無理をせず、体に優しく少しずつトレーニングをしていくことが重要です。産後の体調や体力に配慮したオンラインパーソナルトレーニングで、適切なペースでダイエットを進められ、安心して取り組めます。育児のスキマ時間を活用して、忙しいママでも、効率的に体をケアできます。産後の体型回復に必要な骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、筋力アップを行いながら、無理なくダイエットを進めることができるのが大きな利点です。自分のライフスタイルに合わせてトレーニングを進めたい方
草津市 からジムに通うと、どうしても周囲の目が気になったり、他の人の目が気になるため、自由に時間を使うのが難しくなる場合があります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のライフスタイルに合わせたペースでトレーニングを進められます。仕事後や休日の空いた時間にトレーニングを取り入れられるため、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分効果があります。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。ビデオ通話を介してレッスンを受けることを希望する方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーがその場でフィードバックをくれるので、効果的にトレーニングを進められます。トレーニング中に動きやフォームをチェックしてもらい、正しい方法で進めて、効率的にダイエットや筋力強化ができます。トレーナーと対面することで、モチベーションを維持しやすく、定期的にトレーニングを続けることができるようになります。草津市 の自宅近くにトレーニング場所に困っている方
草津市 のような場所で、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングできるため、自分のペースでトレーニングを進められるため、効率的に目標に近づけます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、自宅でフィットネスをする新たな選択肢を広げてくれます。近くにジムがなくても自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていた時と変わらないレベルでトレーニングを進められます。ダイエットの専門的なサポートを受けたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、思わぬ体調不良を引き起こすことがあります。オンラインパーソナルトレーニングはオンラインパーソナルトレーニングは、目標達成がしやすいです。食事制限やトレーニング方法、トレーニング、体作りに必要なすべての要素をサポートします。トレーニング未経験者でも、基礎からしっかりとした指導を受けられるので、焦らず進められます。トレーニング中の質問や疑問に、すぐに答えてもらえるので、モチベーションを維持して進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。忙しい毎日を送っている方や、自分に最適なダイエット方法を探している方、産後ダイエットを試したい方におすすめです。プロの指導を受けながら、そしてプロの指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
草津市 について
草津市 の各エリアから受講いただいています
青地町／芦浦町／集町／穴村町／追分／追分南／大路／岡本町／下物町／笠山／片岡町／上笠／上寺町／川原／川原町／北大萱町／北山田町／木川町／草津／草津町／駒井沢町／桜ケ丘／志那町／志那中町／渋川／下笠町／下寺町／新堂町／新浜町／長束町／西大路町／西草津／西渋川／西矢倉／野路／野路町／野路東／野村／橋岡町／馬場町／東草津／東矢倉／平井／平井町／御倉町／南笠町／南笠東／南草津／南山田町／矢倉／矢橋町／山田町／山寺町／若草／若竹町
草津駅／南草津駅
草津市 の近隣市区町村からも受講いただけます
草津市役所
〒525-8588 草津市草津3-13-30
077-563-1234
草津市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
草津市の厚生労働大臣認定健康増進施設
リハビリ整体＆トレーニング Jump
〒525-0055 滋賀県草津市野路町530-8
077-575-5903
草津市のウォーキングスポット・健康施設
草津市公園事務所
滋賀県草津市追分7-11-2
0775643838
草津市立水生植物公園みずの森
滋賀県草津市下物町1091
0775682332
草津市弾正公園テニスコート
滋賀県草津市下笠町
0775683150
矢橋帰帆島公園
滋賀県草津市矢橋町2108
0775671969
草津市立ロクハ公園
滋賀県草津市追分7-11-2
0775643838
野上公園
滋賀県草津市東矢倉3丁目12
野路公園
滋賀県草津市野路8丁目
弾正公園
滋賀県草津市下笠町
矢橋帰帆島公園キャンプ場
滋賀県草津市矢橋町帰帆2108
09030547779
鳥海国定公園 湯の台温泉 鳥海山荘
山形県酒田市草津湯ノ台66-1
0234611727
矢橋帰帆島公園 管理センター
滋賀県草津市矢橋町2108
0775671969
烏丸記念公園
滋賀県草津市下物町1091-58
0775684102
草津公園
広島県広島市西区庚午南2丁目38
矢橋帰帆島公園プール
滋賀県草津市矢橋町帰帆2108
0775640435
ロクハ公園プール
滋賀県草津市追分7丁目11-2
0775643838
草津公園野球場
広島県広島市西区庚午南2丁目38
0822735401
草津市の概要
草津市（くさつし）は、日本の近畿地方、滋賀県の南部に位置する都市です。草津市は、観光地として有名な温泉地であり、自然環境と都市機能が調和した魅力的な街です。近年は、住みやすさを重視した都市づくりが進められています。
草津市の地理と気候
草津市は、琵琶湖の南端に近い位置にあり、周囲には美しい山々と豊かな自然が広がっています。市内を流れる草津川や多くの公園も、市民の憩いの場となっています。気候は、夏は高温多湿で、冬は比較的温暖ですが、雪が降ることもあります。
草津市の歴史
草津市は、古くから交通の要所として栄えてきました。江戸時代には、草津宿が東海道の宿場町として重要な役割を果たし、多くの旅人が訪れました。また、草津温泉は、古くから「薬湯」としてその効能が知られ、観光資源としても発展してきました。
草津市の観光名所
草津市の観光名所としては、まず「草津温泉」が挙げられます。温泉街には、多くの宿泊施設や日帰り温泉が点在しており、観光客に人気です。また、草津市内には「草津市立水生植物公園みずの森」や「草津市美術館」などもあり、自然と文化を楽しむことができます。
草津市の文化と伝統
草津市には、伝統的な祭りやイベントが豊富にあります。特に「草津温泉まつり」や「草津秋の大花火大会」などが有名で、毎年多くの観光客が訪れます。また、草津市は、地域住民による手作りのイベントやアート活動が盛んで、地域の文化を感じることができます。
草津市の交通アクセス
草津市へのアクセスは、鉄道や高速道路を利用するのが便利です。JR草津駅は、東海道本線と新幹線が交差する地点に位置し、京都や大阪からのアクセスも良好です。また、名神高速道路を利用すれば、車での移動もスムーズです。
草津市の食文化
草津市は、琵琶湖に近いことから、魚介類や湖の特産物が豊富です。特に「鯉料理」や「鮒寿司」など、滋賀県特有の食文化が楽しめます。また、近年は地元の野菜や新鮮な食材を使ったレストランやカフェも増えています。
草津市の現代と未来
近年、草津市は観光業を中心に発展し、地域経済の活性化が進んでいます。都市機能と自然環境を融合させた「エコ都市」として、持続可能な社会づくりが進められています。また、地域の魅力を発信するためのイベントや観光キャンペーンも積極的に行われています。