三田市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、健康管理における選択肢が多様になり、個々の生活スタイルに適した手段を模索する人が見られます。自宅から気軽に専門的な指導を受けられることが、多忙な人々にとって理想的な選択肢として評価されています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが特にどんな人に向いているかと、その利点を具体的にご紹介します。家でトレーニングを希望する方
「ジムに通う時間が取れない」「外出を避けたい」「家で快適にエクササイズしたい」という方にとって、遠隔でのレッスンが最適な解決策です。自宅にいながら、オンラインでのトレーニングの特徴です。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けることができ、家事や育児の合間に効率よく進めることができ、忙しい毎日に柔軟に対応できます。忙しい仕事をこなす方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングをより続けやすくなります。ご自身の体にフィットするダイエットレッスンを探している方
ダイエットは、個々の体質やライフスタイルに応じて、異なるレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングは、個別にカスタマイズされたレッスンを提供してもらえるので、ダイエットを無理なく続けることができます。食事指導もトレーニング内容も、細かくカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方にはカーディオ運動と筋力トレーニングを併せたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングに重点を置いたプランを提供します。ダイエット中に感じやすいモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体型を改善したい方
出産後、ダイエットや体型回復は、生活習慣を再構築するために不可欠です。育児と両立しながら運動したい方や体調に合わせてトレーニングしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後のダイエットでは、激しい運動を避け、体力が回復するのを待ちながら少しずつ取り組むことが大切です。産後の体調や体力に合わせてオンラインでトレーニングを行い、無理なくダイエットを進められるので、ストレスなく取り組めます。育児の隙間時間を活かし、軽い筋トレやストレッチを行うことができるので効率的に体を動かすことができます。産後の体型回復に必要な骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、腹筋の引き締め、体全体の筋力強化を行いながら、無理せずダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のペース運動を希望する方
三田市 からジムに通う場合、周りの目が気になり、時間に縛られることがあり、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい方に最適です。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通うことによるプレッシャーや緊張感から解放され、続けやすくなります。自宅からビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使用して、トレーナーからその場でフィードバックをもらうことが可能です。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法でトレーニングを進め、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションを維持しやすく、トレーニングを習慣化する助けになります。三田市 の地元でフィットネス施設を見つけられない方
三田市 のような地域でジムが遠かったり、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングを行えます。自宅やお気に入りの場所でトレーニングを受けられるので、通う手間がなくなり、効率的に目標達成に向けて進めます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、自宅でフィットネスをする新たな選択肢を広げてくれます。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた頃と同じレベルでトレーニングを行うことができます。ダイエットのプロから具体的な指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、最終的に無駄な努力に終わってしまうことがあります。オンラインでの個別指導により個別の指導が受けられるため、短期間で確実に成果を上げられます。食事指導やトレーニング計画に加え、トレーニング方法、専門的なアドバイスを提供します。トレーニングに不安がある初心者でも、最初から分かりやすく指導してくれるため、安心して取り組むことができます。トレーニング中にわからないことがあっても、目標に向かって効率よく進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できます。忙しい毎日を送る方や、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方効果的なダイエット方法を見つけたい方におすすめです。プロの指導を受けて、自分のペースで進めつつ理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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