御坊市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近の動向として、健康や美容を目的としたアプローチが多岐にわたり、自分の生活に最適な方法を見つけたいと考える人が増えています。自宅から手軽に専門的なサポートを受けられることができ、忙しい方々の間で評価されています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているかその利点について掘り下げていきます。自宅でのフィットネスを動かしたい方
「ジム通いが難しい」「外出が面倒に感じる」「自宅で快適に運動をしたい」という方には、自宅でのフィットネスが最適です。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、オンライントレーニングの魅力です。自宅でのオンラインレッスンなら、家事や育児の合間をぬって効率的に進められるため、忙しい日々に適応した方法です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間を省けるため、パーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分に最適なボディメイクレッスンを希望する方
自分の体質やライフスタイルに合わせたダイエットレッスンを受けることで、効果的なダイエット方法を見つけられます。オンラインパーソナルトレーニングは自分のニーズに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を細かく調整できるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレの組み合わせを提案し、筋肉を増やしたい方には筋力トレーニングを中心としたプランを用意できます。ダイエットの途中でモチベーションの低下や挫折感があっても、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後の体重を減らすことを目指している方
産後の体型を元に戻すことや体重管理は、女性が自分自身を再発見する過程となることが多いです。子育て中で時間が限られている方や無理なく運動をしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後ダイエットでは、過度な運動を避け、体に優しい方法で少しずつ進めることが肝心です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の体調に合わせたトレーニングができるため、健康的にダイエットを進められます。忙しい育児の中でも、忙しいママでも無理なく運動できます。産後に必要な骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力を鍛えながら、無理なくダイエットを進められる点が魅力です。自分のライフスタイルに合わせてトレーニングを進めたい方
御坊市 でジムに通うとなると、どうしても時間に制約があり、決まった時間に合わせなければならないため、自由な時間を持つことが難しいことがあります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のライフスタイルに合わせたペースでトレーニングを進められます。仕事が終わった後や休日にトレーニングの時間を作れるので、週1回のレッスンでダイエットや筋力アップを目指すことができます。ジムに通うことで感じるプレッシャーを感じることなく、自分のペースでトレーニングを進められるので、ストレスなく続けられます。オンラインでビデオ通話を活用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を活用することで、オンラインでトレーナーからリアルタイムで指導とフィードバックを受けられます。フォームや動きに関してチェックを受けられることで、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力向上に効果的です。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、やる気を維持しやすく、トレーニングを習慣として続けやすくなります。御坊市 の近郊でフィットネス施設がなくて困っている方
御坊市 のような地域でジムが遠かったり、ジムやフィットネス施設が遠かったり、近くにない場合でも、自宅で効率的にトレーニングが行えます。移動の手間を省き、自分のペースでトレーニングを進められるため、集中して目標に向けて進むことができます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを取り入れる選択肢が広がります。近くにジムがなくても自宅でプロの指導を受けられるため、ジムで受けていたトレーニングと同じレベルの結果が得られます。ダイエットの専門的なアドバイスを受けたい方
不適切な方法でダイエットやトレーニングを続けると、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングではオンラインパーソナルトレーニングは、効率よく効果を得ることができます。食事管理からトレーニングメニュー、休息の重要性まで、体作りを徹底的にサポートします。体作りを進められます。初心者でも、最初から分かりやすく指導してくれるため、無理なく進められます。トレーニング中に生じる疑問を、即座に答えてもらえるので、安心して進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの調整が自由にできます。忙しい毎日を送る方や、効果的なダイエット方法を求めている方、産後ダイエットに挑戦したい方には特におすすめです。自分のペースで、自分のペースで理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
御坊市 について
御坊市 の各エリアから受講いただいています
荊木／熊野／岩内／御坊／塩屋町南塩屋／塩屋町北塩屋／島／薗／名田町上野／名田町楠井／名田町野島／名屋／名屋町／野口／藤田町藤井／藤田町吉田／明神川／湯川町小松原／湯川町財部／湯川町富安／湯川町丸山
御坊駅／紀伊御坊駅／学門駅／道成寺駅／市役所前駅／西御坊駅
御坊市 の近隣市区町村からも受講いただけます
御坊市役所
〒644-8686 御坊市薗350
0738-22-4111
御坊市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
御坊市の厚生労働大臣認定健康増進施設
社会医療法人黎明会 メディカル＆フィットネス アクオ
〒644-0011 和歌山県御坊市湯川町財部733-1
0738-23-3333