倉敷市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康志向が高まる中、フィットネスやダイエットに対するニーズが多様化し、自分に合ったアプローチを求める人が多くなっています。自宅で専門家のサポートを気軽に受けられることが、多忙な人々にとって便利な選択肢となっています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と利点について詳しくご紹介します。在宅での運動をしたいと考えている方
「ジムに行く時間が作れない」「外出が億劫」「自宅で自分のペースで運動をしたい」という方には、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが適しています。オンライントレーニングは、家に居ながらプロの指導を受けることを可能にします。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間にトレーニングを進められるため、忙しい生活に適した方法です。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、より効率的にパーソナルトレーニングを続けることができます。ご自身に最適なダイエットレッスンを受けたい方
ダイエット方法は、人それぞれの体質やライフスタイルに合わせて、異なるレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたレッスンプランを提供してくれるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導からトレーニング内容まで、パーソナルにカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋トレのコンビネーションを、筋肉増量を希望する方には筋力強化を集中的に行うプランを提供します。ダイエットの途中でモチベーションの低下や挫折感があっても、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後の体型をスリムにしたい方
産後の体型回復は、多くの女性にとって大きな課題です。育児と両立しながら運動したい方や体調に合わせてトレーニングしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に役立ちます。産後のダイエットでは、過度な運動を避け、体に優しく少しずつトレーニングをしていくことが重要です。産後の体調や体力に合わせてオンラインでトレーニングを行い、無理なくダイエットを進められるので、ストレスなく取り組めます。忙しい育児の中でも健康維持が可能です。産後の体型回復に必要な骨盤調整や、筋力強化を行いながら、無理せずダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方運動を進めたい方
倉敷市 からジムに通う場合、決まった時間に合わせる必要があり、周りの目を気にすることがあるため、自由に時間を使うことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、効率的に続けることができます。仕事後や休日に自由な時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果的です。ジムでのプレッシャーを感じることなく、自分のペースで続けられるので、ストレスなくトレーニングに取り組めます。自宅でビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使用して、オンラインでトレーナーからリアルタイムで指導とフィードバックを受けられます。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しいトレーニング方法で進め、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと直接対面することで、やる気がアップし、定期的なトレーニングが習慣となります。倉敷市 の近所にジムが無い方
倉敷市 のような地域でジムが遠かったり、ジムが遠くて通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、自宅でトレーニングが可能です。自宅や好きな場所でトレーニングすることで、ジムに通う手間を省き、目標を効率よく達成できます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは便利で、アクセスできるフィットネスの選択肢を広げる効果的な方法です。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じ成果を上げることができます。健康的な減量方法を学びたい方
不適切な方法でダイエットやトレーニングを続けると、体に余計なストレスを与えることになりかねません。個別指導によって専門トレーナーがあなたに合わせたトレーニングを行うため、効率よく効果を得ることができます。食事やトレーニングの計画に加えて、トレーニング、全ての要素をバランスよくサポートします。、バランスの取れた体作りが可能です。トレーニング未経験者でも、基礎からしっかり指導してもらえるため、安心して取り組めます。トレーニングを進める中で、すぐに答えてもらえるので、目標達成に向けて確実に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できます。忙しくて時間がない方や、ダイエットに対する個別のニーズを持つ方効果的なダイエット方法を見つけたい方におすすめです。自分のペースで進める中で、自分のペースで、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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倉敷市 について
倉敷市 の各エリアから受講いただいています
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倉敷市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
倉敷市の厚生労働大臣認定健康増進施設
はぁもにぃ倉敷
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レイスポーツクラブ倉敷
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サンフラワースポーツクラブ
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