笠岡市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、ダイエットや運動への需要が多様化し、各々のライフスタイルに適応した方法を探す人が増えてきました。自宅で簡単に専門的な指導を受けられるため、特に忙しい方々の支持を得ています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングが誰におすすめなのか、その利点について詳しくお話しします。家でトレーニングを希望している方
「ジムに行く時間を作れない」「外出を控えたい」「自宅でリラックスしながら運動を楽しみたい」という方にとって、自宅でのダイエットは理想的な選択肢です。オンライントレーニングは、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。オンラインであれば、日常生活に合わせたレッスンが可能です。働くママや忙しい方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを続ける時間を確保しやすくなります。ご自身にピッタリのダイエット方法を学びたい方
ダイエットは人それぞれの体質やライフスタイルによって方法が異なります。オンラインパーソナルトレーニングでは個々のニーズにぴったりなオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングで、目標に沿った無理のないダイエットを続けることができます。食事指導とトレーニング内容を自由にカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレの組み合わせを提案し、筋肉を増やしたい方には筋力トレーニングを中心としたプランを用意できます。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を避けるために、トレーナーが的確なサポートを提供してくれるので、心配なく取り組むことができます。産後の体型をスリムにしたい方
産後、体型を整えることは多くの女性にとって難しい問題となります。育児中で家を離れるのが難しい方や体力に自信がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後ダイエットには、過度な運動を避けて無理なく体型を戻していくことが必要です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。育児の合間を利用して、忙しいママでもスキマ時間を有効に活用できます。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力強化を進めながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分の都合に合わせてトレーニングをしたい方ダイエットを希望する方
笠岡市 でジムに通うと、他の人の視線が気になったり、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。、自由な時間を確保するのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせたスケジュールでトレーニングを受けることができるため、時間を有効に活用できます。仕事後や休みの日を活用してトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが可能です。自分のペースで進められるので、ジムに通うときのプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるところが魅力です。ビデオ通話で直接指導を受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、ZOOMやLINEビデオ通話を通じてオンラインパーソナルトレーニングを進めることができます。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力アップに効果的です。トレーナーと直接顔を合わせることで、モチベーションが保たれ、定期的なトレーニングの習慣化にも役立ちます。笠岡市 の地元通えるトレーニング施設を探している方
笠岡市 のような地域でジムが遠かったり、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、家でトレーニングできます。トレーニングを自宅で受けられるので、ジムに通う時間を省き、より効率的に自分の目標に向かって進むことができます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスを楽しみながら、選択肢を増やす方法です。近隣にジムがない場合でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングできます。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
間違ったダイエットやトレーニングを続けると、体調の悪化を招くこともあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは個別の指導が受けられるため、効率よく目標を達成できます。トレーニングや食事に関するアドバイスを受けるだけでなく、休息の取り方など、総合的にアドバイスします。体作りを進められます。トレーニング未経験者でも、最初から基本的な部分をしっかりと学べるので、安心して取り組むことができます。トレーニングを進める際の疑問や質問を、すぐに解決策をもらえるので、迷わず目標に向かって進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの調整が自由にできます。忙しい日常を送る方や、個別に合ったダイエットを進めたい方、産後ダイエットを試したい方におすすめです。理想の体型を目指して、自分のペースで、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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笠岡市 の各エリアから受講いただいています
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笠岡駅
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笠岡市役所
〒714-8601 笠岡市中央町1-1
0865-69-2121
笠岡市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
笠岡市の厚生労働大臣認定健康増進施設
笠岡第一病院 健康管理センター 健康増進クラブONE
〒714-0083 岡山県笠岡市二番町2-9
0865-62-6511