総社市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、フィットネスや体型維持に関するアプローチが広がり、自身に適したものを求める人が多くなっています。自宅で簡単に本格的なサポートを受けられるという点が、特に多忙な人々の間で人気が高まっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな人に向いているのか、その利点について解説します。自宅でのトレーニングを希望している方
「ジムに行く時間が取れない」「外出が面倒に感じる」「自宅で運動したい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが適しています。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、自宅にいながらプロフェッショナルなサポートを受けられます。オンラインレッスンなら、日常生活に合わせたレッスンが可能です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間が省けることで、効率よくパーソナルトレーニングを行うことができます。自分に合ったボディメイクレッスンを受けたい方
ダイエットは、体質やライフスタイルによって異なる方法が必要であり、それに合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に応じたオーダーメイドのレッスンプランでサポートしてくれるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。トレーニング内容と食事指導を個別にカスタマイズできる点が特徴のレッスンです。体重を減らしたい方にはカーディオ運動と筋力トレーニングを併せたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングに重点を置いたプランを提供します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。出産後に身体を引き締めたい方
産後に体型を整えることは、母親が新たな健康目標を達成するための大きな挑戦です。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後ダイエットを成功させるためには、激しい運動を避け、体力が回復するのを待ちながら少しずつ取り組むことが大切です。産後の体調や体力に合わせてオンラインでトレーニングを行い、無理なくダイエットを進められるので、ストレスなく取り組めます。育児の合間に手軽にできる軽い筋トレやストレッチを取り入れ、忙しいママでも、効率的に体を鍛えることができます。産後に必要な骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力強化を進めながら、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分の運動を進めることを希望する方トレーニングを進めたい方
総社市 からジムに通うと、他の人の視線が気になったり、決まった時間に通わなければならなかったりと、自由に過ごせる時間を確保することが難しくなることがあります。自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、日々忙しい方にぴったりです。仕事終わりや休日に合わせてトレーニングできるため、週1回のレッスンでも効果的なダイエットや筋力向上を実現できます。ジムに通う際のプレッシャーがなく、個々のペースに合わせてトレーニングを進めることで、ストレスなく継続できます。自宅で手軽にビデオ通話を使ってレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使って、トレーナーからその場で助言をもらいながら進めることができます。トレーニング中にフォームを修正してもらえるため、正しいトレーニング方法で進め、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと実際に顔を合わせることで、モチベーションが高まり、トレーニングを習慣化する助けになります。総社市 の地元でトレーニング場所がなく、場所に困っている方
総社市 のような地域でジムが遠い場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で楽にトレーニングできます。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、自分の好きな場所でトレーニングできるため、目標を効率よく達成できます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは便利で、アクセスできるフィットネスの選択肢を広げる効果的な方法です。近くにジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同等の効果を得られます。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で続けると、かえって健康に悪影響を与えることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーが個別に指導してくれるため、効率的に効果を上げることができます。体作りにおいて重要な要素である、休息の取り方など、健康的な体作りを促進します。初心者にも分かりやすいように、基本をしっかり学びながら進められるので、無理なく進められます。トレーニングを進める際の疑問や質問を、すぐに疑問に答えてもらえるので、安心してトレーニングを進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、多くの利点を提供します。忙しくて時間がない方や、ダイエットに対する個別のニーズを持つ方、産後ダイエットを試みたい方に特におすすめです。自分のペースで進める中で、プロのサポートを受けて、プロの指導を受けてみてはいかがですか。関連リンク
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