三次市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近の傾向として、ダイエットや運動への需要が多様化し、それぞれに最適な方法を模索する人が増加しています。自宅で専門家のサポートを気軽に受けられることが、特に忙しい方々の支持を得ています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめの人や、その魅力について詳細にご説明します。自宅でエクササイズに興味のある方希望する方
「ジムに行く時間が取れない」「外出が億劫」「自宅で運動したい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。遠隔でのレッスンは理想的な選択肢です。オンラインでのトレーニングでは、オンライン型トレーニングの特徴です。オンラインであれば、家事や育児の隙間時間を活用して、ライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが可能です。忙しい仕事を持つ方や働くママにとって、移動を省けることで、パーソナルトレーニングの時間を確保しやすくなります。自分の体質に合わせたボディメイク方法を学びたい方
ダイエットは、各自の体質やライフスタイルに応じたレッスンを受けることで、より効果的に進められます。オンラインパーソナルトレーニングは個々のニーズにぴったりなオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングで、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を、各自の目標に合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方にはカーディオ運動と筋力トレーニングを併せたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングに重点を置いたプランを提供します。ダイエット中に感じやすいモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後に引き締まった体を取り戻したい方
産後の体型を維持することやダイエットは、忙しい日常生活の中で最も難しい目標の一つです。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利な選択肢です。産後のダイエットでは、無理な運動を避けて、徐々に体を慣らしていくことが基本です。産後の体力を考慮して、オンラインパーソナルトレーニングでは無理のないペースでダイエットを続けることができます。忙しい育児の中でも、合間にできる簡単なストレッチや軽い筋トレで、体をしっかりケアできます。産後の骨盤周りや腹筋のケアをしながら、体全体の筋力をアップさせながら、無理なくダイエットを進められる点が魅力です。自分の体調に合わせて運動を進めたい方ダイエットを進めたい方
三次市 からジムに通う場合、他の人の目を気にしたり、他の人の目が気になるため、自由な時間を確保しにくくなることがあります。自分の生活スタイルに合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい日常に最適です。仕事後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分な効果が期待できます。自分のペースに合わせて進められるため、ジムで感じる圧力がなく、リラックスして続けられる点が魅力です。ビデオ通話を通してリアルタイムでレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでの指導とフィードバックが得られます。フォームや動きに対して適切なフィードバックをもらえるため、正しい方法で進めるので、効果的にダイエットや筋力強化ができます。トレーナーと顔を合わせることで、意欲が高まり、トレーニングを続けやすくなります。三次市 の近所でトレーニング場所が限られている方
三次市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、近隣にフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、自宅でトレーニングが可能です。自宅や自由な場所でトレーニングを行うことで、ジムに通う時間を省き、目標に向けて効率よく進むことができます。特に地方や郊外の地域に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは非常に有用で、時間や場所に制限なくフィットネスを楽しめる方法となります。近隣にジムがなくても自宅でプロの指導を受けられるため、ジムに通っていたレベルのトレーニングが可能です。正しいダイエット方法を学びたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で続けると、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門的なトレーナーが個別対応で指導するため、無駄なく効率的に成果を出すことができます。食事やトレーニングの計画に加えて、休養法まで取り入れることで、さらには休養の取り方など、全方位的にサポートが受けられます。トレーニングを始めたばかりでも、最初から分かりやすく指導してくれるため、確実に進められます。トレーニング中に疑問点や質問があっても、すぐに答えてもらえるので、目標達成に向けて確実に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの調整が自由にできます。時間に余裕がない方や、自分に合ったダイエット法を取り入れたい方、産後ダイエットに挑戦したい方には特に適しています。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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三次市 の各エリアから受講いただいています
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三次市 の近隣市区町村からも受講いただけます
三次市役所
〒728-8501 三次市十日市中2-8-1
0824-62-6111
三次市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
三次市の厚生労働大臣認定健康増進施設
スポーツセラピー ウェル
〒728-0013 広島県三次市十日市東1-4-12
0824-62-8501