下関市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
ここ数年、運動や食事の習慣を見直す人が増え、個別の生活リズムに合った手段を探る人が増加しています。自宅から気軽に専門的な指導を受けられることが、特に忙しい方々の間で注目されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングが適している方と、その利点を具体的にご紹介します。在宅でのトレーニングを
「ジムに行く暇がない」「外出が手間」「家で快適に運動をしたい」と思う方はZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンは理想的な選択肢です。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、プロのトレーナーによる指導を受けられるのが、オンライントレーニングの魅力です。家事や育児の合間を活用してオンラインレッスンを受けることができるので、オンラインでレッスンを受けることができるため、忙しい生活にフィットします。働くママや忙しい日常を送る方々には、移動を省くことで、より効果的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分の体の体調にぴったりなボディメイクレッスンを希望する方
人によってダイエットの方法は異なり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが効果的です。オンラインパーソナルトレーニングでは、自分の目標に合わせたカスタマイズレッスンを受けられるため、無理なく続けられるダイエットが実現します。食事指導とトレーニング内容を自由にカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方にはカーディオ運動と筋力トレーニングを併せたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングに重点を置いたプランを提供します。ダイエット中に感じやすいモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体型をスリムにしたい方
出産後の体型を改善することは、女性が自信を取り戻すために必要な課題です。子育てに忙しい方や体力的な負担を避けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適な方法です。産後のダイエットでは、激しい運動を控え、少しずつ運動を取り入れることが大事です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に合ったペースで進めることができ、健康的にダイエットを行えます。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、隙間時間でストレッチや軽い筋トレを取り入れて体調管理がしやすくなります。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い、全身の筋力アップをしながら、無理せずダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のタイミングレッスンを進めたい方
下関市 からジムに通うとなると、どうしても時間に制約があり、通う時間を決めなければならないため、自由に時間を使うことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。仕事終わりや休日にトレーニング時間を確保できるので、週1回のレッスンでも十分にダイエットや筋力アップが達成可能です。プレッシャーを感じることなく自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通わずともストレスフリーに取り組めます。ビデオ通話で直接トレーナーとコミュニケーションを取りながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、トレーナーからの即時のアドバイスを受けることができます。フォームや動作の確認がリアルタイムで行われるため、正しい方法で進めるので、効率的にダイエットや筋力強化ができます。トレーナーと直接対面することで、モチベーションを維持しやすく、トレーニングを続けやすくなります。下関市 の近郊でジムやスポーツ施設がない方
下関市 でジムが遠かったり、ジムまでの距離や近隣にスタジオがない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で楽にトレーニングできます。好きな場所でトレーニングできるので、ジムに通う負担を減らし、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは便利で、フィットネスの選択肢を増やす素晴らしい方法です。自宅でプロの指導を受けられるため、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時のレベルを維持しながらトレーニングができます。ダイエットに関する専門的なアドバイスを求めている方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、体に余計なストレスを与えることになりかねません。オンラインパーソナルトレーニングではオンラインパーソナルトレーニングは、効率的に効果を上げることができます。体作りに不可欠な食事、休養の重要性も理解しながら、さらには休養の取り方など、効果的に体作りを進めることができます。初心者にも分かりやすいように、最初から分かりやすく指導してくれるため、安心してスタートできます。進行中にわからないことがあれば、すぐに答えてもらえるので、目標を達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しい毎日を送っている方や、効果的なダイエット方法を求めている方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想の体型を目指して、プロのアドバイスを受けつつ理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
下関市 について
下関市 の各エリアから受講いただいています
赤池町／垢田／垢田町／赤間町／秋根／秋根上町／秋根新町／秋根東町／秋根西町／秋根南町／秋根北町／秋根本町／阿弥陀寺町／綾羅木／綾羅木新町／綾羅木本町／綾羅木南町／有冨／あるかぽーと／生野町／伊倉／伊倉新町／伊倉東町／伊倉本町／伊倉町／伊崎町／石神町／石原／井田／一の宮卸本町／一の宮学園町／一の宮住吉／一の宮東町／一の宮本町／一の宮町／今浦町／入江町／上条町／植田／後田町／内日上／内日下／宇津井／宇部／王喜宇津井／王喜本町／王司上町／王司川端／王司神田／王司本町／王司南町／阿内／大坪本町／小月市原町／小月駅前／小月京泊／小月公園町／小月小島／小月幸町／小月杉迫／小月高雄町／小月茶屋／小月町／小月西の台／小月本町／小月南町／小月宮の町／小野／卸新町／梶栗町／春日町／員光／員光町／形山／形山町／形山みどり町／上新地町／上田中町／亀浜町／蒲生野／唐戸町／川中本町／川中豊町／関西町／関西本町／神田／神田町／観音崎町／菊川町上大野／菊川町上岡枝／菊川町上田部／菊川町上保木／菊川町貴飯／菊川町轡井／菊川町久野／菊川町下大野／菊川町下岡枝／菊川町下保木／菊川町田部／菊川町七見／菊川町楢崎／菊川町西中山／菊川町日新／菊川町東中山／菊川町道市／菊川町樅ノ木／菊川町吉賀／貴船町／清末／清末東町／清末鞍馬／清末五毛／清末陣屋／清末千房／清末大門／清末中町／清末西町／清末本町／楠乃／熊野町／熊野西町／向洋町／木屋川本町／木屋川南町／金比羅町／才川／幸町／栄町／桜山町／笹山町／汐入町／勝谷／勝谷新町／白崎／新垢田東町／新垢田西町／新垢田南町／新垢田北町／新地町／新地西町／新椋野／筋川町／筋ケ浜町／大平町／高畑／宝町／田倉／田倉御殿町／竹崎町／武久町／武久西原台／田中町／大学町／壇之浦町／千鳥ケ丘町／千鳥浜町／中央町／長府安養寺／長府印内町／長府江下町／長府逢坂町／長府扇町／長府金屋町／長府金屋浜町／長府亀の甲／長府川端／長府黒門町／長府黒門東町／長府黒門南町／長府古城町／長府紺屋町／長府才川／長府侍町／長府四王司町／長府新四王司町／長府新松原町／長府惣社町／長府外浦町／長府高場町／長府珠の浦町／長府豊浦町／長府土居の内町／長府中尾町／長府中土居北町／長府中土居本町／長府中之町／長府中浜町／長府中六波町／長府野久留米町／長府羽衣町／長府羽衣南町／長府浜浦町／長府浜浦西町／長府浜浦南町／長府東侍町／長府日の出町／長府古江小路町／長府豊城町／長府前八幡町／長府松小田中町／長府松小田東町／長府松小田西町／長府松小田南町／長府松小田北町／長府松小田本町／長府松原町／長府満珠新町／長府満珠町／長府三島町／長府港町／長府南之町／長府宮崎町／長府宮の内町／長府向田町／長府八幡町／富任町／豊浦町厚母郷／豊浦町宇賀／豊浦町川棚／豊浦町黒井／豊浦町小串／豊浦町豊洋台／豊浦町豊洋台新町／豊浦町室津上／豊浦町室津下／豊浦町吉永／豊浦町涌田後地／豊浦村／豊田町阿座上／豊田町荒木／豊田町一ノ俣／豊田町稲見／豊田町稲光／豊田町今出／豊田町浮石／豊田町宇内／豊田町江良／豊田町大河内／豊田町城戸／豊田町金道／豊田町佐野／豊田町地吉／豊田町鷹子／豊田町高山／豊田町手洗／豊田町殿居／豊田町殿敷／豊田町中村／豊田町楢原／豊田町西市／豊田町西長野／豊田町庭田／豊田町萩原／豊田町東長野／豊田町日野／豊田町杢路子／豊田町八道／豊田町矢田／中之町／長崎新町／長崎中央町／長崎本町／長崎町／永田郷／永田本町／長門町／南部町／西入江町／西大坪町／西神田町／西観音町／乃木浜／延行／幡生新町／幡生本町／幡生宮の下町／幡生町／岬之町／羽山町／稗田中町／稗田西町／稗田南町／稗田北町／稗田町／東神田町／東観音町／東勝谷／東向山町／東大和町／彦島海士郷町／彦島江の浦町／彦島老の山公園／彦島老町／彦島桜ケ丘町／彦島迫町／彦島塩浜町／彦島杉田町／彦島角倉町／彦島竹ノ子島町／彦島田の首町／彦島弟子待町／彦島弟子待東町／彦島西山町／彦島福浦町／彦島本村町／彦島緑町／彦島向井町／彦島山中町／福江／藤ケ谷町／藤附町／豊前田町／蓋井島／古屋町／豊北町阿川／豊北町粟野／豊北町神田／豊北町神田上／豊北町神田上／豊北町北宇賀／豊北町滝部／豊北町田耕／豊北町角島／豊北町矢玉／細江新町／細江町／本町／前勝谷町／前田／松小田／松屋／松屋上町／松屋東町／松屋本町／丸山町／三河町／南大坪町／みもすそ川町／宮田町／向山町／椋野上町／椋野町／六連島／名池町／元町／安岡駅前／安岡町／安岡本町／山田／山手町／大和町／山の口町／山の田中央町／山の田東町／山の田西町／山の田南町／山の田北町／山の田本町／ゆめタウン／横野町／吉田／吉田地方／吉見上／吉見下／吉見古宿町／吉見里町／吉見新町／吉見本町／吉見竜王町／吉母
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下関市 の近隣市区町村からも受講いただけます
下関市役所
〒750-8521 下関市南部町1-1
083-231-1111
下関市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
下関市の厚生労働大臣認定健康増進施設
Doctor's Gym 下関
〒750-0057 山口県下関市筋川町3-6
083-228-0977
ウイングスポーツクラブ
〒751-0885 山口県下関市形山みどり町8-1
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