徳島市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、フィットネスやダイエットに対するニーズが多様化し、生活に合った手段を探る動きが広がっています。自宅で専門家の指導を気軽に受けられるという特徴から、特に忙しい方々の間で注目されています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな人に合うのか、そのメリットを詳しく解説します。家でのトレーニングを始めたい方
「ジムに行く時間がない」「外出が手間」「自宅で効率よく運動したい」という方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。オンラインで提供されるトレーニングなら、自宅にいながらプロのトレーナーの指導を受けられます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に合わせて自分のペースで進められるため、忙しい日常にも適応できます。特に忙しい働くママや仕事に追われる方々には、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを効率よく続けることができます。自分の体の体にフィットする体作り指導を希望する方
ダイエット方法は、人それぞれの体質やライフスタイルに合わせて、異なるレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは個々のニーズにぴったりなオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングで、無理なくダイエットが続けられます。食事指導とトレーニング内容を、個別にカスタマイズしたレッスンが特徴です。体重を減らしたい方にはランニングやバイクなどの有酸素運動と筋トレを組み合わせ、筋肉を増やしたい方には重さを増すトレーニングを提案します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが的確なサポートをしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体型をスリムにしたい方
出産後に体型を戻すことは、母親にとって大きなストレス源となることがあります。外出が難しく、体力的に無理をしたくない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後のダイエットでは、過度な運動を控え、少しずつ運動を取り入れることが大事です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児と両立しながら、忙しいママでも短い時間で効果的に運動できます。産後に特化した骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力を強化しながら、ダイエットを無理なく進められる点が魅力的です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方トレーニングを進めたい方
徳島市 からジムに通うとなると、どうしても周囲の目が気になったり、決まった時間に通わなければならないため、自由な時間を持つことが難しくなることがあります。自分のペースでレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にフィットします。仕事後や休日の空いた時間にトレーニングを取り入れられるため、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分効果があります。自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通うことによるプレッシャーや緊張感から解放され、続けやすくなります。オンラインでビデオ通話を活用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、トレーナーからリアルタイムでの指導とフィードバックが得られます。トレーニング中にフォームや動きの指導を受け、正しい方法でトレーニングを進めることができ、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが維持され、定期的なトレーニングが習慣になります。徳島市 の地元フィットネスジムを探している方
徳島市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅からでも効率的にトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングができるため、通う手間がなくなり、目標を効率よく達成できます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを効率よく行うための選択肢を大きく広げます。自宅でプロの指導を受けられるため自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていた時と同様のトレーニングができます。ダイエットの専門家からアドバイスをもらいたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、効果が出ないばかりか逆効果になることもあります。オンラインでの個別指導により自分専用のトレーニングプランをプロのトレーナーとともに作り、短期間で目に見える結果を出すことが可能です。トレーニングや食事に関するアドバイスを受けるだけでなく、食事や休養についてもアドバイスを受けられるので、体作りを徹底的にサポートします。、全体的にアドバイスを受けながら体作りを行えます。トレーニング初心者でも、安心して基礎から学び始めることができるので、無理なく進められます。トレーニング中に疑問点や質問があっても、すぐに回答を得られるので、安心してトレーニングを進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。忙しい日常を送る方や、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方、産後ダイエットに挑戦したい方には特におすすめです。自分のペースで進みつつ、プロのサポートを受けながら理想の体型を目指してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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徳島市 について
徳島市 の各エリアから受講いただいています
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徳島市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
徳島市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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