宗像市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近では、健康や美容に対するアプローチが多様化し、自分にフィットする選択肢を見つけたいというニーズが増えてきました。自宅で専門家のサポートを気軽に受けられることが、特に多忙な方々に選ばれています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのかそのメリットについてわかりやすくご紹介します。在宅での運動習慣を重視する方
「ジムに通う時間が取れない」「外出が面倒」「自宅で楽しくトレーニングしたい」という方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。自宅にいながら、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けることができ、家事や育児の合間に合わせてレッスンを進められるため、忙しい毎日をサポートします。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間が省けることで、効率よくパーソナルトレーニングを行うことができます。自分の体の体質に合わせた体作りレッスンを希望する方
それぞれの体質やライフスタイルに合ったダイエットレッスンを選ぶことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたレッスンプランを提供してくれるので、目標に合わせて無理なくダイエットを続けることができます。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重を減らしたい方には有酸素運動を行い、筋肉をつけたい方には筋力向上にフォーカスしたトレーニングを提案します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感に対して、トレーナーが適切なサポートを提供してくれるので、安心して進められます。産後に健康的なダイエットをしたい方
産後、母親にとっては非常に重要なプロセスです。家事や育児で外出が難しい方や体力的に優しくトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後のダイエットには、無理な運動を避けて、少しずつ運動を取り入れることが大事です。産後の体調に応じたペースでトレーニングできるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを安心して続けるために最適です。育児の隙間時間を活かし、短時間でできるストレッチや筋トレを取り入れることでスキマ時間を有効に活用できます。産後の骨盤調整や腹筋の引き締め、腹筋を引き締め、筋力強化をしながら、無理なくダイエットを進められる点が魅力です。自分のライフスタイルに合わせて運動をしたい方
宗像市 でジムに通うと、時間に合わせる必要があり、決まった時間に合わせなければならないため、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。自分のペースでレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にフィットします。仕事後や休日の空いている時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。自分のペースで進められるため、ジムに通う際のプレッシャーを感じることなく、ストレスフリーで続けられる点が魅力です。自宅でビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を利用することで、オンラインでトレーナーからリアルタイムで指導とフィードバックを受けられます。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を実現できます。トレーナーと実際に顔を合わせることで、モチベーションが維持され、定期的にトレーニングを続けることができるようになります。宗像市 近辺にジムやスポーツ施設がない方
宗像市 のような場所でジムに通うのが大変な場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で安心してトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、ジムに通う手間が省け、より効率的に自分の目標に向かって進むことができます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を広げることができます。近くにジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルのトレーニングを行えます。専門的なダイエットアドバイスを受けて健康的に痩せたい方
間違った方法でダイエットやトレーニングをしていると、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングはプロのトレーナーが個別に指導してくれるので、効率的に効果を実感できます。食事制限やトレーニング方法、休養の取り方までカバーし、総合的にアドバイスします。体作りを進められます。トレーニングに不安がある初心者でも、丁寧に基礎から指導してもらえるので、安心してトレーニングを続けられます。トレーニングを進めていく中で、すぐに解決策をもらえるので、目標に向かって効率よく進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できます。自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を探している方や自分に合ったダイエット方法を求める方、産後の体型回復に向けてダイエットを始めたい方にぴったりです。理想の体型に向けて、自分のペースで進みながら自分のペースで進んでみましょう。関連リンク
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宗像市 について
宗像市 の各エリアから受講いただいています
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赤間駅／東郷駅／教育大前駅
宗像市 の近隣市区町村からも受講いただけます
宗像市役所
〒811-3492 宗像市東郷1-1-1
0940-36-1121
宗像市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
宗像市の厚生労働大臣認定健康増進施設
スポーツクラブリフレ くりえいと宗像
〒811-4184 福岡県宗像市くりえいと3-4-15
0940-32-1010
宗像ユリックス アクアドーム
〒811-3437 福岡県宗像市大字久原400
0940-37-1377