島原市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年では、健康や美容に対するアプローチが多様化し、個々のニーズに応じたフィットネスやダイエット方法を探す人が増えています。自宅から気軽に専門的な指導を受けられることが、忙しい方々からの支持が増えています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのか、そしてその特徴的な利点をご紹介します。自宅でトレーニングを
「ジム通いの時間がない」「外出が面倒に感じる」「自宅で運動を楽しみたい」という方には、在宅トレーニングが最適です。オンライントレーニングは、ジムに通う時間や移動の手間を省ける点が大きな魅力です。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の隙間時間を活用して、ライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが可能です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間を省けるため、パーソナルトレーニングを続けやすくなります。ご自身にピッタリの体作りプランを受けたい方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。オンラインパーソナルトレーニングでは個々のニーズにぴったりなオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングで、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導やトレーニング内容をきめ細かくカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを優先したプランを用意します。ダイエットを進める中でのモチベーションの低下や挫折感に対して、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
産後の体型を元に戻すことや体重管理は、女性にとって自分自身を再評価するきっかけとなることが多いです。特に育児中で外出が難しい場合や体力的に無理ができない場合、オンラインパーソナルトレーニングがとても便利です。産後ダイエットには、無理なく体を動かし、徐々に体を慣らしていくことが基本です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体の状態に合わせたトレーニングが提供され、健康的にダイエットを進められます。育児中の短時間を活かして、忙しいママでも、体調管理ができます。産後の体型回復に必要な骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、筋力アップを行いながら、無理なくダイエットを継続できる点が大きな魅力です。自分のスピードでトレーニングをしたい方
島原市 からジムに通う場合、どうしても周りの目を気にしたり、時間に縛られることがあり、自由に過ごす時間を持つことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。例えば、仕事が終わった後や、休日の空いた時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。自分のペースでトレーニングができるので、ジムに通う際のプレッシャーがなく、リラックスして続けられる点が魅力です。ビデオ通話で直接指導を受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからの即時のアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力向上に効果的です。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが維持されやすく、定期的なトレーニングが習慣となります。島原市 の地元から手軽に通えるジムが見つからない方
島原市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、施設が近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で楽にトレーニングできます。好きな場所でトレーニングができるので、自分のペースでトレーニングを進められるため、目標達成に向けて進みやすくなります。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスをする新たな選択肢を広げてくれます。近隣にジムがない方でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていた頃のレベルでトレーニングを行えます。ダイエットの専門的なサポートを受けたい方
誤った方法でダイエットやトレーニングを続けると、かえって健康に悪影響を与えることがあります。個別指導によって、専門トレーナーの個別サポートにより、短期間で目に見える結果を出すことが可能です。食事制限やトレーニング方法、食事から休養までの、さらには休養の取り方など全ての要素をサポートしてくれます。トレーニング未経験者にも、基礎からしっかり指導してもらえるため、安心して挑戦できます。トレーニング中にわからないことがあっても、すぐに疑問に答えてもらえるので、知識を深めながらトレーニングを進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しい日常を送る方や、自分に合わせたダイエット法を求める方、産後ダイエットを始めたい方に最適です。自分のペースで進める中で、プロのサポートを受けながら理想の体型に向かって一歩進んでみてはいかがですか。関連リンク
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島原市 の各エリアから受講いただいています
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有明湯江駅／大三東駅／三会駅／霊丘公園体育館駅／島原船津駅／島原駅／松尾駅／島原港駅
島原市 の近隣市区町村からも受講いただけます
島原市役所
〒855-8555 島原市上の町537
0957-63-1111
島原市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
島原市の厚生労働大臣認定健康増進施設
Conditioning Assist GYM
〒855-0806 長崎県島原市中堀町2-3
0957-64-7575