浦添市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
ここ数年、運動や食生活の改善に対する需要が多様化し、個別の生活に合う手段を求める動きが多くなっています。自宅にいながら専門的なトレーニングを気軽に受けられる点が、忙しい人々の間で注目されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方に合うのか、そしてそのメリットを紹介します。家で体を求める方
「ジムに行く時間を確保できない」「外出を避けたい」「自宅で楽に体を動かしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。自宅でのフィットネスが理想的です。自分のペースで取り組めるため、オンライン型トレーニングの特徴です。オンラインでレッスンを受けることで、家事や育児の合間をぬって効率的に進められるため、忙しい日々に適応した方法です。移動時間を省けることにより、特に忙しい働くママや仕事の合間に効率的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分の体のペースで進められるダイエットレッスンを希望する方
ダイエットは、個々の体質やライフスタイルに応じて、異なるレッスンが必要です。オンラインでのパーソナルトレーニングは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、無理なくダイエットを続けられます。食事指導やトレーニング内容をきめ細かくカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを組み合わせたプランを、筋力をアップしたい方には筋肉強化に特化したトレーニングを提供できます。ダイエット中のモチベーション低下や挫折感を未然に防ぐため、トレーナーが支えてくれるので、心配なく続けられます。産後の体重を減らすことを目指している方
出産後に体型を整えることは、女性が抱える最も一般的な悩みの一つです。育児中で外出できない方や体調に気をつけたい方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後のダイエットには、過度な運動を避け、徐々に体力を回復させることが成功の秘訣です。産後の体調に合わせたトレーニングをオンラインで受けられるので、ダイエットを無理なく進めることができます。育児中の短時間を活かして隙間時間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、効率的に体をケアできます。産後に必要な骨盤ケアや腹筋トレーニング、全身の筋力を強化しながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が大きな魅力です。自分の体調に応じてトレーニングを行いたい方運動を進めたい方
浦添市 でジムに通うと、どうしても周囲の目を気にしたり、決まった時間に通わなければならないため、自由に使える時間を確保するのが難しくなることがあります。自分の都合に合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい方に最適です。仕事後や休みの日を活用してトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが可能です。自分のペースに合わせて進められるため、ジムで感じる圧力がなく、リラックスして続けられる点が魅力です。ビデオ通話で直接トレーナーとコミュニケーションを取りながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからその場で効果的なアドバイスをもらうことができます。トレーニング中にフォームや動作のチェックを受けることで、正しい方法でトレーニングを行い、効果的にダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと対面でコミュニケーションを取ることで、モチベーションを維持しやすく、トレーニングを定期的に続けやすくなります。浦添市 内の自宅周辺でトレーニング施設が少なくて困っている地域の方
浦添市 のような地域でジムに通うのが難しい場合でもジムに通うのが大変な場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずにトレーニングができます。自宅でのトレーニングが可能なので、ジムに通う手間を省き、効率よく目標に向かえます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を大きく広げてくれます。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けられるので、ジムで受けていたトレーニングと同等の効果を得られます。ダイエットに関する知識を深めたい方
間違ったダイエットやトレーニング方法を続けると、むしろ体を傷つけてしまうことがあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは専門トレーナーがあなたに合わせたトレーニングを行うため、効果的に目標に近づけます。あなたの体作りに必要な、トレーニング方法、体作りを徹底的にサポートします。、体作りに必要な要素を全てカバーできます。初心者にも分かりやすいように、基礎からステップアップできる指導があるので安心です。トレーニング中に疑問が生じても、すぐに疑問に答えてもらえるので、着実に目標を達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、非常に便利です。時間に制約のある方や、自分の体に合ったダイエットを探している方、産後の体型回復に向けてダイエットを始めたい方にぴったりです。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて理想の体型を目指してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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浦添市 について
浦添市 の各エリアから受講いただいています
安波茶／伊祖／伊奈武瀬／西洲／内間／大平／経塚／城間／小湾／勢理客／沢岻／当山／仲間／仲西／西原／前田／牧港／港川／宮城／屋富祖
経塚駅／浦添前田駅／てだこ浦西駅
浦添市 の近隣市区町村からも受講いただけます
浦添市役所
〒901-2501 浦添市安波茶1-1-1
098-876-1234
浦添市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
浦添市の厚生労働大臣認定健康増進施設
温水利用型運動健康施設 浦添市温水プールまじゅんらんど
〒901-2103 沖縄県浦添市仲間1-13-1
098-942-4132
メディカルジムVIVID
〒901-2104 沖縄県浦添市当山2-2-11 バークレーズメディカルモール2階201
098-879-3931