函館市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近の傾向として、運動や食事改善の選択肢が多様化し、それぞれのライフスタイルに適した方法を探す傾向が見られます。手軽に自宅でプロの指導を受けられる点が評価され、特に忙しい方や育児中の方に人気が高まっています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングが適している人々とその利点について掘り下げていきます。家での運動習慣を始めたい方
「ジム通いが難しい」「外出が煩わしい」「自宅で快適に体を動かしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。自宅でのダイエットが最適な解決策です。オンライントレーニングは、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。オンラインレッスンなら、忙しい生活にもぴったりです。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを日常に取り入れやすくなります。自分の体に合ったボディメイクレッスンを希望する方
ダイエットには、体質やライフスタイルに合ったレッスンが重要です。オンラインパーソナルトレーニングは、各自のニーズに合わせたカスタマイズされたレッスンを提供してくれるため、自分のペースで続けられるダイエットが実現できます。食事指導に加えて、トレーニング内容まで自由にカスタマイズできるレッスンです。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋トレのコンビネーションを、筋肉増量を希望する方には筋力強化を集中的に行うプランを提供します。ダイエットを続ける中でありがちな挫折感やモチベーションの低下を防ぐために、トレーナーが適切にフォローしてくれるので、安心して進められます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
産後の体型回復やダイエットは、忙しい日常生活の中で最も難しい目標の一つです。子育て中で外出する時間がない方や体力に限界がある方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適な方法です。産後のダイエットでは、激しい運動を避け、徐々に体を回復させることが大切です。産後の体調に応じたペースでトレーニングできるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを安心して続けるために最適です。育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行い、軽い筋トレやストレッチを行うことができるので有効に活用できます。産後の骨盤ケアと腹筋トレーニングを行い、全身の筋力を鍛えながら、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分の都合に合わせてトレーニングをしたい方レッスンを進めたい方
函館市 からジムに通うと、決まった時間に合わせる必要があり、決まった時間に通わなければならなかったりするため、自由に時間を使うことが難しくなることがあります。自分の生活スタイルに合わせてトレーニングができるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい日常に最適です。例えば、仕事が終わった後や、休日の空いた時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムでのプレッシャーを感じることなく、自分のペースで続けられるので、ストレスなくトレーニングに取り組めます。ビデオ通話を介してレッスンを受けることを希望する方
ZOOMやLINEビデオ通話を利用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからその場でフィードバックをもらうことが可能です。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しい方法で進めることで、ダイエットや筋力強化を効率的に実現できます。トレーナーと実際に顔を合わせることで、モチベーションが維持しやすく、トレーニングを定期的に続けやすくなります。函館市 の身近な場所にトレーニング施設が見当たらない方トレーニング場所に困っている方
函館市 のような地域でジムが遠い、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅からでも効率的にトレーニングできます。移動の手間を省き、通う手間を省き、効率的に目標に近づけます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を広げることができます。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同じレベルの結果が得られます。自分に合ったダイエット方法を知りたい方
ダイエットやトレーニングは、間違った方法を続けると逆効果になることもあります。オンラインパーソナルトレーニングではトレーナーが一人一人に適した指導を行うので、効果的に成果を出すことができます。食事やトレーニングの計画に加えて、トレーニング、体作りに必要なすべての要素をサポートします。トレーニングが初めての方でも、ステップごとに指導してもらえるので、安心して取り組めます。トレーニング中にわからないことがあっても即座に答えてもらえるため、安心して進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。忙しくて時間がない方や、自分に合わせたダイエット法を求める方、産後の体型回復を目指している方に最適です。自分のペースで進める中で、そしてプロの指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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函館市 の各エリアから受講いただいています
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函館市 の近隣市区町村からも受講いただけます
函館市役所
〒040-8666 函館市東雲町4-13
0138-21-3111
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函館市の厚生労働大臣認定健康増進施設
湯元 花の湯
〒041-0801 北海道函館市桔梗町418-414
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