芦別市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、自分の生活に最適な方法を見つけたいと考える人が強まっています。家から出ずにプロの指導を受けられるため、多忙な方々にとって魅力となっています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者や、その特徴的な利点を詳しく説明します。在宅で運動を動かしたい方
「ジム通いが負担に感じる」「外出が手間」「自宅で楽しくトレーニングしたい」と思う方は自宅でのフィットネスが向いているでしょう。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、プロトレーナーのサポートを受けられるのが、オンライントレーニングの強みです。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の隙間時間を活用してレッスンを受けられるため、忙しい生活にぴったりです。働くママや忙しい日常を送る方々には、移動を省くことで、より効果的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分にピッタリな体作りレッスンを受けたい方
ダイエットには、個々の体質やライフスタイルに基づくレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、各自のニーズに合わせたカスタマイズされたレッスンを提供してくれるため、目標に沿った無理のないダイエットを続けることができます。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動と筋トレを取り入れたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化を優先したトレーニングを提案します。ダイエット中のモチベーション低下や挫折感に対応するため、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、心配なく続けられます。出産後に身体を引き締めたい方
産後、体型を元に戻すために努力することは、女性が自分自身を再発見する過程となることが多いです。育児と両立しながら運動したい方や体調に合わせてトレーニングしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後のダイエットには、急激な運動は避け、体をゆっくり元に戻していくことが理想です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体の状態に合わせたトレーニングが提供され、健康的にダイエットを進められます。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、忙しいママでも、効率的に体をケアできます。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力強化を進め、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分のスピードでダイエットを進めたい方
芦別市 からジムに通うと、周囲の目が気になることや、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。、自由な時間が取りにくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。仕事後や休日に自由な時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果的です。自分のペースで進められるので、ジムに通うときのプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるところが魅力です。自宅でビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、ZOOMやLINEのビデオ通話を利用し、リアルタイムでトレーナーからフィードバックをもらうことができます。トレーニング中にフォームや動きの指導を受け、正しい方法でトレーニングを進め、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。トレーナーと実際に顔を合わせることで、モチベーションを維持しやすく、トレーニングを習慣化する手助けとなります。芦別市 近辺にトレーニング場所が限られている方
芦別市 のようにジムが遠く、ジムが遠くて通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずトレーニングが可能です。自宅や好きな場所でトレーニングを受けられるので、ジムに通う手間が省け、目標達成に向けて進みやすくなります。特に地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利で、自宅でトレーニングできる選択肢を提供してくれます。近隣にジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルでトレーニングできます。ダイエットに関する知識を深めたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、かえって健康に悪影響を与えることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは専門トレーナーがあなたに合わせたトレーニングを行うため、効率的に効果を上げることができます。体作りに不可欠な食事、休養の取り方までカバーし、さらには休養の取り方など体作りを進められます。トレーニング未経験者でも、安心して基礎から学び始めることができるので、安心して取り組めます。進行中の疑問点に対して即対応してもらえるので、モチベーションを維持して進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。時間に制約のある方や、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方、産後の体型回復を目指している方に特におすすめの方法です。自分のペースで進みつつ、そしてプロの指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
芦別市 について
芦別市 の各エリアから受講いただいています
青木沢／旭町／旭町油谷／泉／上芦別町／川岸／北一条東／北一条西／北二条東／北二条西／北三条東／北三条西／北四条東／北四条西／北五条東／北五条西／北六条東／北六条西／北七条西／黄金町／新城町／高根町／常磐町／豊岡／豊岡町／中の丘町／西芦別町／野花南町／東頼城町／福住町／幌内／本町／南一条東／南一条西／南二条東／南三条東／頼城町／緑泉町
上芦別駅／芦別駅／野花南駅
芦別市 の近隣市区町村からも受講いただけます
芦別市役所
〒075-8711 芦別市北1条東1-3
0124-22-2111
芦別市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
芦別市のウォーキングスポット・健康施設
芦別市役所 旭ケ丘公園
北海道芦別市旭町641
0124223914
富良野芦別道立自然公園
北海道芦別市
0112314111
三段滝公園
北海道芦別市芦別
双葉公園
北海道芦別市北二条西2-2
こがね公園
北海道芦別市北三条東1-6
若葉公園
北海道芦別市北一条東2-11
みどり公園
北海道芦別市南一条東2-3
ひまわり公園
北海道芦別市南三条東2-7
啓南公園
北海道芦別市上芦別町30
やよい公園
北海道芦別市北六条西3-9
ひかり公園
北海道芦別市上芦別町537
あかつき公園
北海道芦別市北五条東1-1
なかよし公園
北海道芦別市北四条西1-6
すみれ公園
北海道芦別市北六条西5-3
ことぶき公園
北海道芦別市北五条西4-7
青葉公園
北海道芦別市西芦別町87
西芦別公園
北海道芦別市西芦別町43
頼城公園
北海道芦別市頼城町4
やまびこ公園
北海道芦別市本町1136
頼城仲町公園
北海道芦別市頼城町4