士別市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近ごろ、健康や美容を目的としたアプローチが多岐にわたり、生活に合った手段を探る動きが増加しています。家から出ずにプロの指導を受けられるため、特に忙しい方々の間で注目されています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめの人や、その利点について解説します。自宅で効率よく体を望む方
「ジムに行く時間を作れない」「外に出るのが面倒」「家で快適に運動をしたい」という方にとって、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが理想的です。自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられるのが、プロトレーナーのサポートを受けられるのが、オンライントレーニングの強みです。オンラインであれば、家事や育児の合間に時間を見つけてレッスンを受けられるので、ライフスタイルにぴったりです。働くママや仕事に追われている方にとって、移動の手間を省くことで、パーソナルトレーニングをスムーズに続けることができます。自分に合った体作り指導を希望する方
ダイエットには、体質やライフスタイルに合ったレッスンが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、ダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容を、各自の目標に合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレの組み合わせを提案し、筋肉を増やしたい方には筋力トレーニングを中心としたプランを用意できます。ダイエット中にモチベーションが低くなることや挫折感を感じることがないよう、トレーナーがサポートしてくれるので、安心して続けられます。産後に効率よく体重を落としたい方
産後に体重を減らし、理想的な体型を取り戻すことは、女性にとって自分自身を再評価するきっかけとなることが多いです。育児と家事に追われて外に出る余裕がない方や体力を温存したい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後ダイエットでは、過度な運動を避け、体調に合わせて徐々に負荷をかけていくことが求められます。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体の状態に合わせたトレーニングが提供され、健康的にダイエットを進められます。育児の合間を利用して、忙しいママでも、体調管理ができます。産後に必要な骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力アップをしながら、ダイエットを無理なく進めることができます。自分のペースレッスンを希望する方
士別市 からジムに通うと、時間に合わせる必要があり、時間に制約を受けたりするため、自由に過ごす時間が限られてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。仕事が終わった後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでも十分にダイエットや筋力を向上させることができます。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。ビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
オンラインでビデオ通話を活用して専門的な指導を受けたい方ZOOMやLINEを活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、リアルタイムでトレーナーから指導を受けることが可能なオンラインパーソナルトレーニングができます。フォームや動きに対して適切なフィードバックをもらえるため、正しい方法でトレーニングを進め、効果的にダイエットや筋力向上を目指せます。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、モチベーションが維持しやすく、トレーニングの習慣化に繋がります。士別市 周辺でジムやトレーニング施設を見つけるのが難しい方
士別市 のような地域で近くにジムやフィットネス施設がない場合でも、ジムやフィットネス施設が遠かったり、近くにない場合でも、自宅でトレーニングを受けられます。自宅や自由な場所でトレーニングを行うことで、自分の好きな場所でトレーニングできるため、目標を効率よく達成できます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングが、自宅でトレーニングできる選択肢を提供してくれます。近隣にジムがない場合でも自宅でプロの指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同等の効果を得られます。健康的なダイエット方法を知りたい方
間違ったダイエットやトレーニングを続けると、かえって体に悪影響を及ぼすことがあります。オンラインでの個別指導により専門のトレーナーが個別に指導することで、効率よく目標達成に向けて進めます。体作りに不可欠な食事、休養の取り方について、さらには休養の取り方など、理想の体作りをサポートします。初心者でも、丁寧に基礎から指導してもらえるので、無理なく取り組めます。進行中に出てくる質問や疑問に、すぐに答えてもらえるので、目標に向けてしっかり前進できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも自由に調整できます。自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を探している方や、個別に合ったダイエットを希望する方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。自分のペースで進める中で、そしてプロの指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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士別市 について
士別市 の各エリアから受講いただいています
朝日町岩尾内／朝日町三栄／朝日町中央／朝日町登和里／朝日町南朝日／朝日町茂志利／大通東／大通西／大通北／温根別町／温根別町伊文／温根別町北静川／学田／上士別町／川西町／北町／下士別町／新学田／多寄町／九十九町／中士別町／西士別町／西一条／西二条／西三条／西四条／西五条／西一条北／西二条北／西三条北／西四条北／西五条北／東丘／東山町／東一条／東二条／東三条／東四条／東五条／東六条／東七条／東八条／東九条／東十条／東十一条／東一条北／東二条北／東三条北／東四条北／東五条北／東六条北／東七条北／東八条北／不動町／武徳町／南士別町／南町東／南町西
多寄駅／下士別駅／瑞穂駅／士別駅
士別市 の近隣市区町村からも受講いただけます
士別市役所
〒095-8686 士別市東6条4-1
0165-23-3121
士別市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
士別市のウォーキングスポット・健康施設
士別市日向森林公園
北海道士別市多寄町4098
0165262021
士別市つくも水郷公園
北海道士別市東7条北9丁目
0165232224
士別市役所 ふどう公園
管理棟
北海道士別市南士別町
0165231195
神社山公園
北海道士別市
しべつ自然公園
北海道士別市
士別(しべつ)自然公園
北海道士別市西士別町2269
0165233121
日向森林公園
北海道士別市多寄町日向
朱鞠内道立自然公園
北海道士別市
0112314111