十和田市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、各々のライフスタイルに適応した方法を探す人が増えています。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、特に多忙な方々に選ばれています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に最適か、その利点について詳しくお話しします。家で運動を動かしたい方
「ジムに通う時間がない」「外出が億劫」「自宅で運動を楽しみたい」といった方には、在宅トレーニングがおすすめです。自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられるのが、自宅にいながらプロのトレーナーの指導を受けられます。家事や育児の合間を活用してオンラインレッスンを受けることができるので、日常生活に合わせた柔軟なレッスンが実現します。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを日常に取り入れやすくなります。自分の体にピッタリのボディメイクのレッスンを受けたい方
体質やライフスタイルに合わせたダイエットレッスンを受けることで、効果的な方法を見つけることができます。オンラインパーソナルトレーニングは、目標に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けることができるので、自分のペースでダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容が、個々のニーズに合わせてカスタマイズ可能なレッスンです。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋トレのコンビネーションを、筋肉増量を希望する方には筋力強化を集中的に行うプランを提供します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが的確なサポートをしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体型に自信を持ちたい方
出産後、体型を戻すための努力は、体型を整えることは多くの女性にとって難しい問題となります。育児中で家を離れるのが難しい方や体力に自信がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適な方法です。産後のダイエットでは、無理な運動をせず、徐々に体を回復させることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児と両立しながら、忙しいママでも、体をしっかりケアできます。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、筋力アップを行いながら、無理なくダイエットを進められるのが大きな魅力です。自分の体調に応じてトレーニングを行いたい方運動を進めたい方
十和田市 からジムに通う場合、周囲の目が気になり、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。、自由に時間を使うのが難しくなることがあります。自分のペースでレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にフィットします。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。自分のペースで進められるため、ジムに行く際のプレッシャーを感じず、リラックスして続けることができるのが魅力です。オンラインでビデオ通話を活用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することでオンラインパーソナルトレーニングを進めることができます。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法で進められるため、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。また、トレーナーと顔を合わせることで、トレーニングに対する意欲が維持され、トレーニングを継続する意欲が湧きやすくなります。十和田市 の身近な場所にトレーニング施設が見当たらない方フィットネス施設を見つけられない方
十和田市 のようにジムが遠く、通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングできます。自宅でトレーニングすることで、通う手間を省き、集中して目標に向けて進むことができます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスを楽しみながら、選択肢を増やす方法です。自宅でプロの指導を受けられるため、自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能です。ダイエットの成果を上げるための専門的なアドバイスを求めている方
不適切なダイエットやトレーニング方法は、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングではオンラインパーソナルトレーニングは、効率よく目標達成に向けて進めます。あなたの体作りに必要な、トレーニング、効果的に体作りを進めることができます。トレーニング未経験者にも、最初から分かりやすく指導してくれるため、無理なく進められます。トレーニングの過程で疑問に感じたことに、すぐに答えてもらえるので、知識を深めながらトレーニングを進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。忙しくて時間がない方自分に合ったダイエット方法を求める方、産後の体調に合ったダイエットに挑戦したい方に最適です。自分のペースで、自分のペースで進みつつ自分のペースで取り組んでみましょう。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
十和田市 について
十和田市 の各エリアから受講いただいています
赤沼／一本木沢／稲生町／馬洗場／相坂／大沢田／大不動／奥瀬／奥瀬／切田／沢田／三本木／滝沢／立崎／伝法寺／豊ケ岡／西一番町／西二番町／西三番町／西四番町／西五番町／西六番町／西十一番町／西十二番町／西十三番町／西十四番町／西十五番町／西十六番町／西二十一番町／西二十二番町／西二十三番町／八斗沢／東一番町／東二番町／東三番町／東四番町／東五番町／東六番町／東十一番町／東十二番町／東十三番町／東十四番町／東十五番町／東十六番町／東二十一番町／東二十二番町／東二十三番町／東二十四番町／ひがしの／深持／藤島／法量／穂並町／洞内／米田／元町西／元町東
十和田市 の近隣市区町村からも受講いただけます
十和田市役所
〒034-8615 十和田市西十二番町6-1
0176-23-5111
十和田市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
十和田市の厚生労働大臣認定健康増進施設
フィットネスクラブ ウイング十和田
〒034-0002 青森県十和田市元町西2-13-16
0176-24-1811