三沢市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、フィットネスや体型維持に関する方法が多様化し、自分の生活に最適な方法を見つけたいと考える人が多くなっています。自宅で簡単に専門的な指導を受けられるため、特に多忙な人々の間で人気が高まっています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな人に向いているのか利点について詳しくご紹介します。在宅でフィットネスを希望している方
「ジムに通う時間が足りない」「外に出るのが大変」「自宅で楽に体を動かしたい」と思う方は在宅トレーニングが適しています。自宅で気軽にプロのトレーナーの指導を受けられるのが、自宅からプロフェッショナルな指導を受けることが可能です。自宅でのオンラインレッスンなら、家事や育児の合間を活かして忙しい日常に合わせたレッスンが可能になります。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを日常に取り入れやすくなります。自分に合ったダイエットレッスンを受けたい方
自分に合ったダイエットレッスンを受けることで、体質やライフスタイルに合った方法を見つけることができます。オンラインパーソナルトレーニングでは個々のニーズにぴったりなオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングで、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を、個別にカスタマイズしたレッスンが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動を行い、筋肉をつけたい方には筋力向上にフォーカスしたトレーニングを提案します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を避けるために、トレーナーが的確なサポートを提供してくれるので、心配なく取り組むことができます。産後にスリムになりたい方
出産後の体型を改善することは、産後ケアにおける重要な側面です。育児と家事に追われて外に出る余裕がない方や体力を温存したい方には、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後ダイエットには、無理をせずに体調を整えながら、体に優しく少しずつトレーニングをしていくことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、忙しいママでも効率的に体を動かせます。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方レッスンを希望する方
三沢市 でジムに通うとなると、時間の制約や周囲の視線が気になるため、決まった時間に通わなければならなかったりと、自由に時間を使うのが難しくなることがあります。忙しい日常生活に合わせて、自分の時間にトレーニングを調整できるオンラインパーソナルトレーニングは、非常に便利です。例えば、仕事が終わった後や、休日の空いた時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムで感じがちなプレッシャーを避け、自分のペースでトレーニングできるため、ストレスなく続けられる点が大きな魅力です。オンラインでビデオ通話を活用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使用して、トレーナーからその場で助言をもらいながら進めることができます。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しい方法で進めることができるため、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと顔を合わせることで、トレーニングに対する意欲が維持され、継続的にトレーニングを行いやすくなります。三沢市 の地元ジムに通いたいが、近くにない方
三沢市 のような地域で、近隣にフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅からでも効率的にトレーニングできます。自宅や好きな場所でトレーニングを受けられるので、時間を有効活用し、目標達成に向けて進みやすくなります。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、時間や場所に制限なくフィットネスを楽しめる方法となります。近隣にジムがない場合でも自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルのトレーニングを行えます。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングで間違った方法を取ると、健康面での問題を引き起こす可能性があります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは、専門の指導を受けながら、無駄なく効果的にダイエットや筋力アップができます。体作りには食事、休養法まで取り入れることで、総合的にアドバイスします。、全体的にアドバイスを受けながら体作りを行えます。トレーニングを始めたばかりでも、基礎からしっかり指導してもらえるため、トレーニングを安心して進められます。進行中に出てくる質問や疑問に、すぐに疑問に答えてもらえるので、効果的に進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できます。忙しい方や、個別に合ったダイエットを希望する方、産後ダイエットを試したい方におすすめです。自分のペースで、専門家の指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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三沢市 について
三沢市 の各エリアから受講いただいています
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三沢駅
三沢市 の近隣市区町村からも受講いただけます
三沢市役所
〒033-8666 三沢市桜町1-1-38
0176-53-5111
三沢市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
三沢市の厚生労働大臣認定健康増進施設
フィットネスクラブウイング三沢
〒033-0022 青森県三沢市大字三沢字下久保57番地3
0176-57-4121