福島市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、フィットネスやダイエットに対するニーズが多様化し、個々のニーズに応じたフィットネスやダイエット方法を探す人が強まっています。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、特に多忙な方々に選ばれています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方に合うのか、それが提供するメリットについて掘り下げて解説します。在宅でのフィットネスを鍛えたい方
「ジムに行く時間がない」「外出が手間に感じる」「自宅で快適にトレーニングしたい」という方にとって、自宅でのフィットネスが理想的です。オンラインで提供されるトレーニングなら、自宅からプロのトレーナーの指導を受けることが可能です。オンラインでのレッスンは、家事や育児の合間をぬってトレーニングをすることもでき、忙しい日常生活に合わせたトレーニングが可能です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間を省けるため、パーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分の体の体調にぴったりなダイエットレッスンを受けたい方
体質やライフスタイルによって、ダイエット方法は異なるため、それに合ったレッスンを受けることが鍵です。オンラインパーソナルトレーニングは、自分の目標に合わせたカスタマイズレッスンを受けられるため、無理なくダイエットが進められます。食事指導とトレーニング内容を一人ひとりに合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、筋肉増量を目指す方には筋力強化に集中したトレーニングを提案します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが的確なサポートをしてくれるので、安心して取り組むことができます。出産後に身体を引き締めたい方
出産後に体型を整えることは、女性が自分の身体を再び受け入れるための大切な過程です。特に育児中で外出が難しい場合や体力的に無理ができない場合、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢となります。産後ダイエットには、過度な運動を控え、体をゆっくり元に戻していくことが理想です。産後の体力を考慮して、オンラインパーソナルトレーニングでは無理のないペースでダイエットを続けることができます。育児の合間にできる簡単なストレッチや筋トレを取り入れることで、合間にできる簡単なストレッチや軽い筋トレで無理なく運動できます。産後の骨盤調整や腹筋の引き締め、全身の筋力強化を進めながら、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方運動を進めたい方
福島市 でジムに通うと、周りの目が気になり、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。、自由な時間を持つのが難しいことがあります。自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、日々忙しい方にぴったりです。仕事後や休日の空いている時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。プレッシャーを感じることなく自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通わずともストレスフリーに取り組めます。ビデオ通話を介してレッスンを受けることを希望する方
ZOOMやLINEビデオ通話を利用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでアドバイスを受けることができます。フォームや動きのチェックがあるため、正しい動きをすることで、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと直接やり取りすることで、モチベーションが保たれ、トレーニングを習慣として続けやすくなります。福島市 の地元でフィットネス施設がなくて困っている方
福島市 でジムやスタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、自宅で効率的にトレーニングが行えます。自宅やお気に入りの場所でトレーニングを受けられるので、ジムに通う手間が省け、より効率的に自分の目標に向かって進むことができます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスを取り入れる新しい方法として大変便利です。近隣にジムがない場合でも自宅でプロの指導を受けられるため、ジムに通っていた頃と同じレベルでトレーニングを行うことができます。健康的なダイエット方法を知りたい方
間違った方法でダイエットやトレーニングをしていると、体に余計なストレスを与えることになりかねません。オンラインでの個別指導により、プロによる個別指導で、効果的なトレーニングが実現できます。体作りにおいて重要な要素である、食事・トレーニング・休養を全て指導してくれます。、全ての要素をバランスよくサポートします。、効果的に体作りを進めることができます。トレーニングが初めての方でも、安心して基礎から学び始めることができるので、安心して進められます。進行中に出てくる質問や疑問にその場で解決できるので、安心してトレーニングを進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。自分のライフスタイルに合わせたダイエット方法を探している方や、個別に合ったダイエットを希望する方、産後の体型回復に向けてダイエットを始めたい方にぴったりです。理想の体型を目指して、専門家の指導を受けながら理想の体型を目指していきましょう。関連リンク
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福島市 の各エリアから受講いただいています
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福島市 の近隣市区町村からも受講いただけます
福島市役所
〒960-8601 福島市五老内町3-1
024-535-1111
福島市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
福島市の厚生労働大臣認定健康増進施設
医療法人桜樹会 YAGOメディカルフィットネスクラブ
〒960-8133 福島県福島市桜木町1-27
024-534-4850