須賀川市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、自分に最適なものを選ぶ人々が増えています。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、多忙な方々にとって魅力となっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが適している方と、その主な利点について詳しく解説します。在宅で効率よく体を作りたいと考えている方
「ジムに行く時間が取れない」「外出が億劫」「自宅で楽にトレーニングしたい」といった方には、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンがおすすめです。オンライントレーニングでは、自宅からプロフェッショナルな指導を受けることが可能です。家事や育児の合間をぬって、日常生活に合わせたレッスンが可能です。働くママや仕事に追われている方にとって、移動の手間を省くことで、パーソナルトレーニングをスムーズに続けることができます。自分の体の体質に合わせたダイエット方法を学びたい方
ダイエットは人それぞれの体質やライフスタイルによって方法が異なります。オンラインで受けられるパーソナルトレーニングでは、自分の目標に合わせたカスタマイズレッスンを受けられるため、オンラインパーソナルトレーニングなら無理なくダイエットが進められます。食事指導からトレーニング内容まで、細部にわたってカスタマイズできるレッスンが提供されるのが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを優先したプランを用意します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を避けるために、トレーナーが的確なサポートを提供してくれるので、心配なく取り組むことができます。産後に健康的に体重を減らしたい方
出産後に体型を整えることは、母親が新たな健康目標を達成するための大きな挑戦です。育児中で家を離れるのが難しい方や体力に自信がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後のダイエットには、無理なく体を動かし体型を元に戻していくことが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児の合間に手軽にできる軽い筋トレやストレッチを取り入れ、スキマ時間をうまく活用して有効に活用できます。産後特有の骨盤調整や腹筋強化、全身の筋力アップをしながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が大きな魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方トレーニングを進めたい方
須賀川市 からジムに通う際、どうしても周りの目を気にしたり、決まった時間に通わなければならないことがあり、自由に過ごす時間を持つことが難しくなることがあります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のライフスタイルに合わせたペースでトレーニングを進められます。仕事が終わった後や休日の空き時間にトレーニングを取り入れることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力強化が可能です。自分のペースで進められるため、ジムに通う際のプレッシャーを感じることなく、ストレスフリーで続けられる点が魅力です。スマートフォンやパソコンを使ってビデオ通話でレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEを活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからその場で助言をもらいながら進めることができます。トレーニング中にフォームを確認してもらい、正しい方法でトレーニングを進めることができ、効果的なダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと直接顔を合わせることで、モチベーションが維持しやすく、定期的なトレーニングが習慣となります。須賀川市 の地元ジムやスポーツ施設がない方
須賀川市 でジムが遠かったり、ジムに通うのが面倒な場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずトレーニングが可能です。好きな場所でトレーニングできるので、通う手間がなくなり、効率よく目標に進めます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でフィットネスをする新たな選択肢を広げてくれます。近隣にジムがない方でも、近くにジムがない方でも、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングを続けられます。健康的な減量方法を学びたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、逆に体調を崩したり、効果が出にくくなることがあります。オンラインでの個別指導によりプロのトレーナーが個別に指導してくれるので、効果的なトレーニングが実現できます。食事内容、トレーニング、体作りを徹底的にサポートします。、全方位的にサポートが受けられます。初心者にも分かりやすいように、安心して基礎から学び始めることができるので、無理なく進められます。トレーニングを進めていく中で、疑問点や質問に対して即座に答えてもらえるので、スムーズに目標に向かって進み続けられます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、非常に便利です。忙しい方や、自分の体に合ったダイエットを探している方、産後のダイエットに挑戦したい方におすすめです。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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須賀川市 について
須賀川市 の各エリアから受講いただいています
あおば町／朝日田／旭町／芦田塚／愛宕山／雨田／池上町／池下／池ノ下町／泉田／市野関／一里坦／稲／稲荷町／今泉／岩崎／岩作／岩瀬森／岩渕／牛袋町／馬町／梅田／江花／江持／大桑原／大久保／大栗／大袋町／大町／岡東町／小倉／越久／卸町／影沼町／加治町／上小山田／上北町／北上町／北町／北山寺町／北横田／季の郷／木之崎／崩免／栗谷沢／弘法坦／向陽町／小作田／小中／境免／栄町／坂の上町／桜岡／五月雨／塩田／志茂／下小山田／下宿前／下宿町／上人坦／新田／陣場町／新町／諏訪町／勢至堂／芹沢町／千日堂／台／大黒町／高久田境／滝／滝／舘ケ岡／館取町／田中／茶畑町／長禄町／塚田／堤／寺田／中宿／中曽根／長沼／仲の町／中町／中山／並木町／滑川／仁井田／西川／西川町／西田町／西の内町／虹の台／西山寺町／柱田／畑田／八幡町／八幡山／花岡／花の里／浜尾／東作／東町／日照田／日向町／広表／深渡戸／袋田／古河／古舘／古屋敷／桙衝／保土原／堀込／堀底町／牡丹園／前川／前田川／松塚／丸田町／緑町／南上町／南町／宮先町／宮の杜／妙見／狸森／本町／森宿／守屋／守谷舘／矢沢／矢田野／山寺町／山寺道／横田／横山町／吉美根／六郎兵衛／六軒／和田／和田道
川東駅／小塩江駅／須賀川駅
須賀川市 の近隣市区町村からも受講いただけます
須賀川市役所
〒962-8601 須賀川市八幡町135
0248-75-1111
須賀川市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
須賀川市の厚生労働大臣認定健康増進施設
疾病予防運動施設 メディカルフィットネスさくら
〒962-0817 福島県須賀川市南上町123-1
0248-63-7252