小山市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、健康や美容に対するアプローチが多様化し、より自分のライフスタイルに合った方法を探している方が見られます。手軽に自宅で専門的なトレーニングを受けられることが、多忙な方々にとって魅力となっています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめの人や、その魅力について詳細にご説明します。家での運動を始めたい方
「ジムに行く時間が取れない」「外に出るのが大変」「家で効率的に運動したい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。オンラインパーソナルトレーニングは理想的な選択肢です。オンラインでのトレーニングは、自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられます。家事や育児の隙間時間を利用してオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間に時間を有効活用でき、忙しい生活にフィットします。働くママや時間に追われている方々にとって、移動を省くことで、より効率的にパーソナルトレーニングに取り組むことができます。自分の体の生活に合った体作りを進めたい方
ダイエットの方法は人それぞれであり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けることができるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を細やかにカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動を中心にし、筋肉を増やしたい方には筋トレに集中したプランを用意します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが的確なサポートをしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体型をスリムにしたい方
産後に体重を減らし、理想的な体型を取り戻すことは、多くの女性にとって大きな課題です。特に育児中で外出が難しい場合や体力的に無理ができない場合、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後ダイエットを行う際には、無理をせずに体調を整えながら、ゆっくりと体型を元に戻していくことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の体調や体力に合わせたトレーニングを行い、適切なペースでダイエットを進められるため、安心して取り組めます。育児の隙間時間を活かし隙間時間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで効率的に体を動かすことができます。産後の体型回復に必要な骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを進められるのが大きな魅力です。自分のペースに合わせず、自分トレーニングを進めたい方
小山市 からジムに通うとなると、周りの視線が気になったり、時間に制約を受けたりするため、自由な時間を確保しにくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分の生活リズムに合わせたトレーニングができるので、時間に追われがちな方でも続けやすいです。仕事終わりや休日にトレーニング時間を確保できるので、週1回のレッスンでも十分にダイエットや筋力アップが達成可能です。ジムに通うことで感じるプレッシャーを感じることなく、自分のペースでトレーニングを進められるので、ストレスなく続けられます。ビデオ通話を介してレッスンを受けることを希望する方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、トレーナーからその場で効果的なアドバイスをもらうことができます。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法で進められるため、ダイエットや筋力強化を無理なく達成できます。トレーナーと直接顔を合わせることで、やる気がアップし、トレーニングを習慣として続けやすくなります。小山市 の近郊でフィットネスジムを探している方
小山市 でジムが遠かったり、ジムやフィットネス施設が遠かったり、近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングできます。通う手間を省き、通う手間がなくなり、目標に向けて効率よく進むことができます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でトレーニングできる選択肢を提供してくれます。近くにジムがなくても自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じクオリティのトレーニングができます。効果的なダイエットプランを立てたい方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングでは、プロによる個別指導で、効率的に効果を実感できます。トレーニングの組み合わせや食事管理、休養の取り方を包括的に指導します。、さらには休養の取り方など、体作りに必要な要素を全てカバーできます。初心者でも、最初から基本的な部分をしっかりと学べるので、無理なく進められます。トレーニングの途中で出た質問に、すぐに答えてもらえるので、安心してトレーニングを進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの柔軟性が特徴で、便利で効果的です。時間に制約のある方や、自分に合わせたダイエット法を求める方、産後ダイエットを試したい方におすすめです。プロの指導を受けながら、自分のペースで進みつつ理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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小山市 について
小山市 の各エリアから受講いただいています
小山／間々田／豊田／桑／生井／中／絹／大谷／寒川／穂積
小山／間々田／思川
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小山市役所
〒323-8686 小山市中央町1-1-1
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小山市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
小山市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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〒323-0022 栃木県小山市駅東通り2-4-1
0285-23-8011