上尾市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、それぞれのライフスタイルに適した方法を探す傾向が増加しています。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、多忙な方々にとって魅力となっています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者や、またその魅力を詳細に解説します。自宅でのトレーニングを
「ジムに通う時間が足りない」「外出が煩わしい」「自宅でリラックスしながら運動を楽しみたい」と思う方はZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが理想的です。オンラインでのトレーニングは、オンライントレーニングの魅力です。家事や育児をしながらオンラインでレッスンを受けることができ、忙しい毎日でも自分のペースでレッスンが受けられます。特に働くママや仕事で時間に追われる方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを続ける負担が軽減されます。ご自身にピッタリなボディメイクを進めたい方
ダイエットの方法は、体質やライフスタイルに応じて、個別に合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングは、各自のニーズに合わせたカスタマイズされたレッスンを提供してくれるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導もトレーニング内容も、細かくカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重減少には有酸素運動と筋トレのバランスを取ったプランを、筋肉をつけたい方には筋力強化を重視したプランを提案できます。ダイエットにおいてよくあるモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーがサポートをしてくれるので、安心して取り組めます。出産後の体型改善をしたい方
産後の体型を元に戻すことや体重管理は、女性にとっては感情的にも身体的にも大きな課題です。子育ての合間にトレーニングしたい方や体力的に負担をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後のダイエットでは、無理な運動を避け、徐々に体を回復させることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児中でもスキマ時間を使って、忙しいママでも、体を効率的にケアできます。産後特有の骨盤調整や腹筋強化、全身の筋力を向上させつつ、無理なくダイエットを継続できる点が大きな魅力です。自分のスピードでレッスンを進めたい方
上尾市 からジムに通うと、他の人の目を気にしたり、通う時間を合わせる必要があり、自由に過ごす時間が限られてしまうことがあります。自分の時間に合わせてトレーニングができるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にぴったりの選択肢です。仕事後や休日の空いている時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。自分のペースで取り組めるため、ジムに通うことで感じるプレッシャーがなく、ストレスなく続けられるのが魅力です。オンラインのビデオ通話でレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使用して、トレーナーからリアルタイムでの指導とフィードバックが得られます。フォームや動きに対して適切なフィードバックをもらえるため、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力向上を確実に実現できます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションを維持し、トレーニングを継続する意欲が湧きやすくなります。上尾市 の周囲にトレーニング場所が近くに見つからない方
上尾市 のような場所で、ジムやフィットネス施設が遠かったり、近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で安心してトレーニングができます。トレーニングを自宅で受けられるので、移動の手間が省け、目標達成に向けた進捗が早くなります。特に地方や郊外に住んでいる方々にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で手軽にフィットネスを楽しめる方法として非常に便利です。近くにジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じレベルで進めることができます。ダイエットに関する知識を深めたい方
ダイエットやトレーニングで間違ったアプローチを取ると、望む結果にはつながりません。オンラインパーソナルトレーニングでは個別の指導が受けられるため、効率よく効果を得ることができます。トレーニングと並行して、食事・トレーニング・休養を全て指導してくれます。、さらには休養の取り方など体作りを進められます。トレーニング初心者でも、安心して基礎から学び始めることができるので、安心してトレーニングを続けられます。トレーニング中に疑問点や質問があっても、スムーズに目標に到達できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの調整が自由にできます。忙しくて時間がない方、自分に合ったダイエット法を見つけたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。自分のペースで理想の体型に近づくために、プロのサポートを受けながら。自分のペースで進んでみましょう。関連リンク
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上尾市 について
上尾市 の各エリアから受講いただいています
上尾下／上尾宿／上尾村／浅間台／東町／畔吉／愛宕／泉台／壱丁目／井戸木／今泉／上野／上野本郷／大谷本郷／柏座／春日／上／上町／上平中央／川／瓦葺／久保／小泉／小敷谷／五番町／栄町／地頭方／須ケ谷／菅谷／堤崎／戸崎／中新井／仲町／中妻／中分／西貝塚／錦町／西宮下／西門前／原市／原市北／原市中／原新町／日の出／平方／平方領々家／平塚／藤波／富士見／二ツ宮／弁財／本町／緑丘／南／宮本町／向山／谷津／領家
上尾／沼南／北上尾／原市
上尾市 の近隣市区町村からも受講いただけます
上尾市役所
〒362-8501 上尾市本町3-1-1
048-775-5111
上尾市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
上尾市の厚生労働大臣認定健康増進施設
埼玉県総合リハビリテーションセンター 健康増進施設
〒362-8567 埼玉県上尾市西貝塚148-1
048-781-2222