目黒区 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、フィットネスやダイエットに関する関心が広がり、各人のライフスタイルに適した方法を求める傾向が増加しています。自宅にいながら専門的なアドバイスを受けられるため、忙しい方々の間で評価されています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に適しているのかその利点について掘り下げていきます。家でエクササイズを優先したい方
「ジムに行く時間が取れない」「外出するのに気が進まない」「自宅でリラックスしながら運動したい」と思う方は在宅トレーニングが最適な解決策です。オンライン形式のトレーニングでは、オンライン型トレーニングの特徴です。オンラインであれば、忙しい生活にもぴったりです。働くママや仕事に追われている方にとって、移動の手間を省くことで、パーソナルトレーニングをスムーズに続けることができます。自分のライフスタイルに合わせたダイエットレッスンを希望する方
ダイエットには、体質やライフスタイルに合ったレッスンが重要です。オンラインパーソナルトレーニングは、目標に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けることができるので、自分に合った方法でダイエットを無理なく続けられます。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを組み合わせたプランを、筋力をアップしたい方には筋肉強化に特化したトレーニングを提供できます。ダイエット中に起こりがちなモチベーション低下や挫折感を防ぐため、トレーナーがしっかり支えてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体重を減らすことを目指している方
出産後の体型を改善することは、忙しい日常生活の中で最も難しい目標の一つです。特に育児中で外出が難しい場合や体力的に無理ができない場合、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後のダイエットでは、無理な運動を避け、徐々に体を回復させることが大切です。産後の体力や体調に合わせて、オンラインパーソナルトレーニングで無理なくダイエットを進められるので、安心して取り組めます。育児の合間に軽い筋トレやストレッチを取り入れることで、短時間でできるストレッチや筋トレを取り入れることで手軽に体をケアできます。産後特有の骨盤周りのケアを行い腹筋の強化を行いながら、無理なくダイエットを進めることができるのが大きな魅力です。自分のスピードでダイエットをしたい方
目黒区 からジムに通うと、周りの視線が気になったり、決まった時間に合わせなければならないため、自由に使える時間を確保するのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせたスケジュールでトレーニングを受けることができるため、時間を有効に活用できます。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。ジムに通うことで感じるプレッシャーを感じず、自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ストレスなく続けられます。自宅でビデオ通話を使って効果的なレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEを活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーから即時にアドバイスをもらいトレーニング中にフォームや動きの指導を受け、トレーニングを正しい方法で進め、ダイエットや筋力向上を確実に実現できます。トレーナーと対面でのセッションを行うことで、モチベーションを維持しやすく、定期的なトレーニングの習慣化に繋がります。目黒区 の近所でトレーニング施設が少なくて困っている地域の方
目黒区 のようにジムが遠かったり、通うのが面倒な地域でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングができます。自宅でトレーニングできるため、ジムに通う負担を減らし、目標に向けてスムーズに進めます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で手軽にフィットネスを楽しめる方法として非常に便利です。ジムが近隣にない方でも、近くにジムがない方でも、ジムに通っていたのと同じレベルのトレーニングを行えます。専門的なダイエットアドバイスを受けて健康的に痩せたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、効果を得るどころか悪影響を与えてしまうことがあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは専門のトレーナーが個別に指導することで、効果的に成果を出すことができます。食事内容、休養の重要性も理解しながら、総合的にアドバイスします。、それら全てを一貫してアドバイスします。トレーニング初心者でも、無理なく基礎から始められるので、確実に進められます。トレーニングの中での疑問点に即対応してもらえるので、効率的に目標達成できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも自由に調整できます。忙しい毎日を送っている方や、自分に合ったダイエット方法を探している方、産後ダイエットを進めたい方に特に向いています。理想の体型を目指して、専門家の指導を受けながら一歩を踏み出してみませんか。関連リンク
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目黒区 について
目黒区 の各エリアから受講いただいています
駒場／大橋／青葉台／東山／上目黒／中目黒／目黒／下目黒／三田／祐天寺／五本木／中央町／鷹番／中町／碑文谷／目黒本町／原町／洗足／南／東が丘／八雲／柿の木坂／平町／中根／自由が丘／緑が丘／大岡山
中目黒／自由が丘／学芸大学／都立大学／祐天寺／緑が丘／駒場東大前／洗足
目黒区 の近隣市区町村からも受講いただけます
目黒区役所
〒153-8573 目黒区上目黒2-19-15
03-3715-1111
目黒区 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
目黒区の厚生労働大臣認定健康増進施設
リバティヒルクラブ
〒152-0023 東京都目黒区八雲3-26-6
03-5731-5731