大田区 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や体重管理に対する価値観が多様化してきた昨今、フィットネスや体型維持に関する方法が多様化し、自身に適したものを求める人が増加しています。自宅から簡単にプロの指導を受けられるというメリットが、多忙な方々にとって魅力となっています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのか、その魅力について詳細にご説明します。家でトレーニングを取り入れたいと考えている方
「ジム通いが難しい」「外に出るのが面倒」「家で効率よく運動したい」という方には、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンがぴったりです。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、プロトレーナーのサポートを受けられるのが、オンライントレーニングの強みです。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の隙間時間を活用して、ライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが可能です。忙しい仕事を持つ方や働くママにとって、移動を省けることで、パーソナルトレーニングの時間を確保しやすくなります。ご自身に合ったダイエットのレッスンを受けたい方
自分の体質やライフスタイルに合わせたダイエットレッスンを受けることで、効果的なダイエット方法を見つけられます。オンラインパーソナルトレーニングでは個別のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のペースでダイエットを続けやすくなります。食事指導を含め、トレーニング内容までも細かく調整できるレッスンが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動を主体にしたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化に特化したトレーニングを提供します。ダイエットの途中でモチベーションの低下や挫折感があっても、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後に健康的に体重を減らしたい方
産後の体型管理やダイエットは、体型を整えることは多くの女性にとって難しい問題となります。子育て中で時間が限られている方や無理なく運動をしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後ダイエットでは、体に優しい方法で、体力を徐々に回復させることが重要です。産後の体調や体力を考慮したトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、ダイエットを安心して続けることができます。育児中でも、手軽にできるストレッチや筋トレを行うことができるため体調管理がしやすくなります。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋トレーニングを行い、全身の筋力を鍛えながら、無理せずダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方レッスンを進めたい方
大田区 でジムに通うとなると、周囲の目が気になることや、通う時間を合わせる必要があり、自由な時間が取りにくくなることがあります。自分の時間に合わせてトレーニングができるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にぴったりの選択肢です。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。自宅で気軽にビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーからリアルタイムで指導を受けることができます。フォームや動きに関してチェックを受けられることで、正しい方法で進められるため、効果的にダイエットや筋力向上を目指せます。トレーナーと顔を合わせることにより、やる気を保ちやすく、トレーニングを定期的に続けることが可能です。大田区 の近所で手軽に通えるジムが見つからない方
大田区 のような地域でジムに通うのが難しい場合でも、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずトレーニングが可能です。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、ジムに通う手間を省き、効率的に目標達成に向けて進めます。特に地方や郊外に住んでいる方々にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を大きく広げてくれます。近くにジムがなくても、自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングを続けられます。健康的な減量方法を学びたい方
トレーニングやダイエットを間違った方法で行うと、かえって体に悪影響を及ぼすことがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、自分に合ったトレーニングができ、効率よく効果を得ることができます。トレーニングと並行して、食事から休養までの、全ての要素をバランスよくサポートします。全ての要素をサポートしてくれます。初心者でも、初歩的な部分からサポートしてもらえるため、安心して取り組めます。進行中に出てくる質問や疑問に、即座に答えてもらえるので、安心してトレーニングを進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができそれぞれのメニューを組んでくれ、非常に便利です。時間がない方や、自分に合ったダイエット法を取り入れたい方、産後の体型回復に向けてダイエットを始めたい方にぴったりです。理想の体型を目指して、自分のペースで自分のペースで始めてみましょう。関連リンク
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大田区 について
大田区 の各エリアから受講いただいています
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