昭島市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、フィットネスや減量の方法が多様化し、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが増えています。自宅で簡単に本格的なサポートを受けられるという点が、特に多忙な人々の間で人気が高まっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に最適か、またその魅力を詳細に解説します。在宅で体を優先したい方
「ジムに行く時間が取れない」「外に出るのが大変」「家で快適に運動をしたい」という方には、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが最適な解決策です。自宅に居ながら、プロトレーナーのサポートを受けられるのが、オンライントレーニングの強みです。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の隙間時間を活用してレッスンを受けられるため、忙しい生活にぴったりです。忙しい仕事をこなす方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングをより続けやすくなります。自分にぴったりのダイエット指導を受けたい方
ダイエットは、個々の体質やライフスタイルに応じて、異なるレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、オーダーメイドのレッスンを提供してくれるので、自分に合った方法でダイエットを無理なく続けられます。食事指導を含め、トレーニング内容までも細かく調整できるレッスンが特徴です。体重を減らしたい方にはランニングやバイクなどの有酸素運動と筋トレを組み合わせ、筋肉を増やしたい方には重さを増すトレーニングを提案します。ダイエットを続ける中でありがちな挫折感やモチベーションの低下を防ぐために、トレーナーが適切にフォローしてくれるので、安心して進められます。出産後に身体を引き締めたい方
産後に体型や体重の管理を行うことは、女性が自信を取り戻すために必要な課題です。育児中で体力的に無理なく運動したい方や外出する時間がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢となります。産後のダイエットは、無理な運動を避けて、少しずつ体調を整えていくことが大切です。産後の体力や体調に合わせて、オンラインパーソナルトレーニングで無理なくダイエットを進められるので、安心して取り組めます。育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行い、ストレッチや筋トレを行うことで短い時間で効果的に運動できます。産後に必要な骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力強化をしながら、ダイエットを無理なく進められるのが魅力です。自分の運動を進めることを希望する方フィットネスを進めたい方
昭島市 からジムに通うと、どうしても周りの目を気にしたり、決まった時間に合わせなければならないため、自由に時間を使うのが難しくなることがあります。忙しい日常生活にもオンラインパーソナルトレーニングは柔軟に対応でき、スケジュールに合わせたトレーニングが可能です。仕事後や休日に空いている時間を活用してトレーニングをすることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが効果的に行えます。ジムでのプレッシャーを感じることなく、自分のペースで続けられるので、ストレスなくトレーニングに取り組めます。自宅からビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を通じて、トレーナーからの即時のアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームや動きをチェックしてもらえるため、正しい方法で進めることで、ダイエットや筋力強化を実現できます。トレーナーと実際に顔を合わせることで、モチベーションが維持されやすく、トレーニングを習慣化する助けになります。昭島市 周辺にトレーニング場所が近くに見つからない方
昭島市 のようにジムが遠かったり、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングを行えます。トレーニングを自宅で受けられるので、通う手間を省き、目標達成に向けて進みやすくなります。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利で、フィットネスの選択肢が広がります。近隣にジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能になります。専門的なダイエットアドバイスを受けて健康的に痩せたい方
間違ったダイエットやトレーニングを続けると、健康面での問題を引き起こす可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングでは専門トレーナーがオンラインで個別指導を行うため、効率よく目標達成に向けて進めます。食事制限やトレーニング方法、トレーニング、全ての要素をバランスよくサポートします。体作りを進められます。初心者向けに、基本をしっかり学びながら進められるので、無理なく進められます。トレーニングを進める際の疑問や質問を、すぐに答えてもらえるので、モチベーションを維持して進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、非常に便利です。時間がない方や、自分にぴったりのダイエット方法を求める方、産後の体調に配慮したダイエットを行いたい方におすすめです。理想的な体型を目指して、自分のペースでプロのサポートを受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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昭島市 の各エリアから受講いただいています
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昭島市役所
〒196-8511 昭島市田中町1-17-1
042-544-5111
昭島市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
昭島市の厚生労働大臣認定健康増進施設
フィットネスクラブ フォーラス
〒196-0014 東京都昭島市田中町573-1-2
042-542-6401