横浜市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近では、運動や食事の習慣を見直す人が増え、それぞれのライフスタイルに適した方法を探す傾向が多くなっています。自宅で専門家のサポートを気軽に受けられることが、特に忙しい人々に注目されています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に最適か、その利点について解説します。在宅でトレーニングを望む方
「ジム通いが難しい」「外出を避けたい」「自宅で楽にトレーニングしたい」という方にとって、遠隔でのレッスンは理想的な選択肢です。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、自宅に居てもプロの指導を受けることができます。オンラインであれば、家事や育児の隙間時間を活用して、ライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが可能です。特に、働くママや仕事で忙しい方にとっては、移動の手間が省けることで、より効率的にトレーニングを続けることができます。自分に最適なダイエットレッスンを受けたい方
ダイエットは、体質やライフスタイルによって異なる方法が必要であり、それに合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインでのパーソナルトレーニングは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、ダイエットを続けやすくなります。食事指導に加え、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動と筋トレを取り入れたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化を優先したトレーニングを提案します。ダイエットを続ける中でありがちな挫折感やモチベーションの低下を防ぐために、トレーナーが適切にフォローしてくれるので、安心して進められます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
産後、体型を元に戻すために努力することは、忙しい日常生活の中で最も難しい目標の一つです。家事や育児で外出が難しい方や体力的に優しくトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後ダイエットを成功させるためには、無理な運動を避け、時間をかけて体型を元に戻していくことが求められます。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体の状態に合わせたトレーニングが提供され、健康的にダイエットを進められます。育児の合間に取り入れられるストレッチや筋トレで、軽い筋トレやストレッチを行うことができるので効率的に体を動かすことができます。産後に特化した骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力強化をしつつ、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分のペースレッスンを進めたい方
横浜市 でジムに通うとなると、周囲の目が気になり、決まった時間に通わなければならなかったりと、自由な時間を確保するのが難しくなります。自分の時間に合わせてトレーニングができるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にぴったりの選択肢です。仕事後や休日の空き時間を活用してトレーニングでき、週1回のレッスンで効果的なダイエットや筋力強化が可能です。ジムに通うことで感じるプレッシャーを感じず、自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ストレスなく続けられます。自宅で手軽にビデオ通話を使ってレッスンを受けたい方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法で進められるため、ダイエットや筋力強化の効果を最大限に引き出せます。トレーナーと顔を合わせることによって、モチベーションが向上し、継続的にトレーニングを行いやすくなります。横浜市 周辺でフィットネス施設がなくて困っている方
横浜市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったりジムに通うのが大変な場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングを行えます。自宅や自由な場所でトレーニングを行うことで、通う手間がなくなり、時間を有効に使って目標を達成できます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを効率よく行うための選択肢を大きく広げます。近隣にジムがない場合でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時のレベルを維持しながらトレーニングができます。ダイエットに関する専門的なアドバイスを求めている方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、効果が出ないばかりか逆効果になることもあります。オンラインパーソナルトレーニングではオンラインパーソナルトレーニングは、目標達成がしやすいです。食事指導やトレーニング計画、休養法まで取り入れることで、効果的に体作りを進めることができます。トレーニング初心者でも、基礎からしっかり指導してもらえるため、安心して続けられます。トレーニングを進める際の疑問や質問を、すぐに答えてもらえるので、モチベーションを維持して進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも自由に調整できます。時間に制約のある方や、ダイエットに対する個別のニーズを持つ方、産後ダイエットを進めたい方に特に向いています。自分のペースで、自分のペースで理想の体型に向かって一歩踏み出してみることをお勧めします。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
横浜市 について
横浜市 の各エリアから受講いただいています
鶴見区／朝日町／安善町／市場上町／市場下町／市場東中町／市場西中町／市場富士見町／市場大和町／潮田町／江ケ崎町／扇島／小野町／梶山／上末吉／上の宮／寛政町／岸谷／北寺尾／駒岡／栄町通／汐入町／獅子ケ谷／下野谷町／尻手／下末吉／末広町／菅沢町／諏訪坂／大黒町／大黒ふ頭／大東町／佃野町／鶴見／鶴見中央／寺谷／豊岡町／仲通／生麦／馬場／浜町／東寺尾／東寺尾中台／東寺尾東台／東寺尾北台／平安町／弁天町／本町通／三ツ池公園／向井町／元宮／矢向／神奈川区／青木町／旭ケ丘／出田町／泉町／入江／浦島丘／浦島町／恵比須町／大口通／大口仲町／大野町／片倉／神奈川／神奈川本町／上反町／神之木台／神之木町／亀住町／神大寺／桐畑／金港町／栗田谷／幸ケ谷／子安台／子安通／斎藤分町／栄町／沢渡／三枚町／白幡上町／白幡仲町／白幡東町／白幡西町／白幡南町／白幡向町／白幡町／新浦島町／新子安／新町／菅田町／鈴繁町／台町／高島台／宝町／立町／反町／千若町／鶴屋町／富家町／鳥越／中丸／七島町／西大口／西神奈川／西寺尾／二本榎／白楽／羽沢町／羽沢南／橋本町／東神奈川／平川町／広台太田町／二ツ谷町／星野町／松ケ丘／松見町／松本町／瑞穂町／三ツ沢上町／三ツ沢中町／三ツ沢下町／三ツ沢東町／三ツ沢西町／三ツ沢南町／守屋町／山内町／六角橋
西区／赤門町／東ケ丘／伊勢町／老松町／岡野／霞ケ丘／北軽井沢／北幸／楠町／久保町／御所山町／境之谷／桜木町／浅間台／浅間町／高島／中央／戸部町／戸部本町／西戸部町／西平沼町／西前町／花咲町／浜松町／東久保町／平沼／藤棚町／緑町／みなとみらい／南軽井沢／南幸／南浅間町／宮ケ谷／宮崎町／元久保町／紅葉ケ丘／
／中区／相生町／赤門町／曙町／池袋／石川町／伊勢佐木町／上野町／打越／内田町／扇町／大芝台／太田町／大平町／翁町／尾上町／海岸通／柏葉／かもめ町／北方町／北仲通／黄金町／寿町／小港町／鷺山／桜木町／新港／新山下／末広町／末吉町／住吉町／諏訪町／滝之上／竹之丸／立野／千歳町／千鳥町／長者町／千代崎町／塚越／寺久保／常盤町／豊浦町／仲尾台／錦町／西竹之丸／西之谷町／日本大通／根岸旭台／根岸加曽台／根岸台／根岸町／野毛町／羽衣町／初音町／花咲町／英町／万代町／日ノ出町／福富町仲通／福富町東通／福富町西通／富士見町／不老町／弁天通／蓬莱町／本郷町／本町／本牧荒井／本牧大里町／本牧三之谷／本牧十二天／本牧原／本牧ふ頭／本牧間門／本牧満坂／本牧緑ケ丘／本牧宮原／本牧元町／本牧和田／本牧町／真砂町／松影町／豆口台／港町／南仲通／南本牧／簑沢／宮川町／妙香寺台／三吉町／麦田町／元浜町／元町／矢口台／山下町／山田町／山手町／大和町／山吹町／山元町／弥生町／横浜公園／吉田町／吉浜町／若葉町／和田山
南区／井土ケ谷上町／井土ケ谷中町／井土ケ谷下町／浦舟町／永楽町／榎町／大岡／大橋町／庚台／唐沢／共進町／弘明寺町／山王町／山谷／清水ケ丘／宿町／白金町／白妙町／新川町／高砂町／高根町／通町／中里／中里町／中島町／中村町／永田山王台／永田台／永田みなみ台／永田東／永田南／永田北／西中町／八幡町／花之木町／日枝町／東蒔田町／伏見町／二葉町／平楽／別所／別所中里台／堀ノ内町／蒔田町／前里町／真金町／万世町／南太田／南吉田町／三春台／宮元町／六ツ川／睦町／吉野町／若宮町
保土ヶ谷区／新井町／今井町／岩井町／岩崎町／岩間町／岡沢町／霞台／帷子町／釜台町／鎌谷町／上菅田町／上星川／狩場町／川島町／川辺町／神戸町／権太坂／境木町／境木本町／坂本町／桜ケ丘／新桜ケ丘／瀬戸ケ谷町／月見台／天王町／常盤台／西久保町／西谷町／初音ケ丘／花見台／東川島町／藤塚町／仏向町／仏向西／法泉／星川／保土ケ谷町／峰岡町／峰沢町／宮田町／明神台／和田／
／磯子区／磯子／磯子台／鳳町／岡村／上町／上中里町／栗木／坂下町／汐見台／下町／新磯子町／新杉田町／新中原町／新森町／杉田／杉田坪呑／滝頭／田中／中浜町／中原／西町／馬場町／原町／東町／久木町／氷取沢町／広地町／丸山／峰町／森／森が丘／洋光台／
／金沢区／朝比奈町／海の公園／大川／乙舳町／片吹／金沢町／釜利谷町／釜利谷東／釜利谷西／釜利谷南／幸浦／柴町／昭和町／白帆／洲崎町／瀬戸／大道／高舟台／泥亀／寺前／富岡東／富岡西／鳥浜町／長浜／並木／西柴／能見台／能見台通／能見台東／能見台森／野島町／八景島／東朝比奈／平潟町／福浦／堀口／町屋町／みず木町／六浦／六浦町／六浦東／六浦南／谷津町／柳町／
／港北区／大倉山／大曽根／大曽根台／菊名／岸根町／北新横浜／小机町／篠原台町／篠原町／篠原西町／篠原東／篠原北／下田町／新横浜／新吉田町／新吉田東／高田町／高田西／高田東／樽町／綱島上町／綱島台／綱島東／綱島西／鳥山町／仲手原／錦が丘／新羽町／日吉／日吉本町／富士塚／大豆戸町／箕輪町／師岡町
戸塚区／秋葉町／影取町／柏尾町／上柏尾町／上倉田町／上品濃／上矢部町／川上町／汲沢／汲沢町／小雀町／品濃町／下倉田町／戸塚町／鳥が丘／名瀬町／原宿／東俣野町／平戸／平戸町／深谷町／舞岡町／前田町／俣野町／南舞岡／矢部町／吉田町／
／港南区／大久保／上大岡東／上大岡西／上永谷／上永谷町／港南／港南台／港南中央通／最戸／笹下／下永谷／芹が谷／野庭町／東芹が谷／東永谷／日限山／日野／日野中央／日野南／丸山台／
／旭区／市沢町／今川町／今宿／今宿東町／今宿西町／今宿南町／今宿町／大池町／小高町／柏町／金が谷／上川井町／上白根／上白根町／川井宿町／川井本町／川島町／桐が作／左近山／笹野台／さちが丘／三反田町／四季美台／下川井町／白根／白根町／善部町／都岡町／鶴ケ峰／鶴ケ峰本町／中尾／中希望が丘／中沢／中白根／西川島町／東希望が丘／二俣川／本宿町／本村町／万騎が原／南希望が丘／南本宿町／矢指町／若葉台
緑区／青砥町／いぶき野／上山／鴨居／鴨居町／北八朔町／霧が丘／小山町／台村町／竹山／寺山町／十日市場町／中山／長津田／長津田町／長津田みなみ台／新治町／西八朔町／白山／東本郷／東本郷町／三保町／森の台／
／瀬谷区／相沢／阿久和東／阿久和西／阿久和南／東野／東野台／卸本町／上瀬谷町／北新／北町／五貫目町／下瀬谷／瀬谷／瀬谷町／竹村町／中央／中屋敷／橋戸／二ツ橋町／本郷／三ツ境／南瀬谷／南台／宮沢／目黒町
栄区／飯島町／犬山町／尾月／笠間／鍛冶ケ谷／鍛冶ケ谷町／桂台北／桂台中／桂台西／桂台東／桂台南／桂町／金井町／上郷町／上之町／亀井町／公田町／小菅ケ谷／小菅ケ谷町／小山台／庄戸／田谷町／中野町／長尾台町／長倉町／長沼町／野七里／柏陽／東上郷町／本郷台／元大橋／若竹町
泉区／池の谷／和泉が丘／和泉中央北／和泉中央南／和泉町／岡津町／桂坂／上飯田町／下飯田町／下和泉／白百合／新橋町／中田町／中田東／中田西／中田南／中田北／西が岡／弥生台／領家／緑園
青葉区／青葉台／あかね台／あざみ野／あざみ野南／市ケ尾町／美しが丘／美しが丘西／梅が丘／荏子田／荏田町／荏田西／荏田北／榎が丘／大場町／恩田町／柿の木台／桂台／上谷本町／鴨志田町／鉄町／黒須田／桜台／さつきが丘／寺家町／下谷本町／しらとり台／新石川／すすき野／すみよし台／たちばな台／田奈町／千草台／つつじが丘／奈良／奈良町／成合町／藤が丘／松風台／みすずが丘／みたけ台／緑山／もえぎ野／元石川町／もみの木台／若草台都筑区／あゆみが丘／池辺町／牛久保／牛久保町／牛久保東／牛久保西／荏田東町／荏田南町／荏田東／荏田南／大熊町／大棚西／大棚町／大丸／折本町／加賀原／勝田町／勝田南／川向町／川和台／川和町／北山田／葛が谷／佐江戸町／桜並木／新栄町／すみれが丘／高山／茅ケ崎中央／茅ケ崎町／茅ケ崎東／茅ケ崎南／中川／中川中央／仲町台／長坂／二の丸／早渕／東方町／東山田／東山田町／平台／富士見が丘／南山田／南山田町／見花山
青葉台／いずみ野／菊名／子安／下飯田／新横浜／鶴ヶ峰／戸塚／仲木戸／八景島／二俣川／みなとみらい／洋光台／和田町
横浜市 の近隣市区町村からも受講いただけます
横浜市役所
〒231-0017 横浜市中区本町6－50-10
045-671-2121
横浜市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
横浜市の厚生労働大臣認定健康増進施設
横浜市旭スポーツセンター
〒241-0011 神奈川県横浜市旭区川島町1983
045-371-6105
横浜市磯子スポーツセンター
〒235-0033 神奈川県横浜市磯子区杉田5-32-25
045-771-8118
横浜市栄スポーツセンター
〒247-0005 神奈川県横浜市栄区桂町279-29
045-894-9503
横浜市金沢スポーツセンター
〒236-0011 神奈川県横浜市金沢区長浜106-8
045-785-3000
横浜市戸塚スポーツセンター
〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町477
045-862-2181
横浜市港南スポーツセンター
〒234-0051 神奈川県横浜市港南区日野1丁目2番30号
045-841-1188
横浜市スポーツ医科学センター 運動部門
〒222-0036 神奈川県横浜市港北区小机町3302-5
045-477-5050
綱島源泉 湯けむりの庄
〒222-0001 神奈川県横浜市港北区樽町3-7-61
045-545-4919
横浜市瀬谷スポーツセンター
〒246-0032 神奈川県横浜市瀬谷区南台2-4-65
045-302-3301
横浜天然温泉スパ イアス
〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボールイアス内4F～7F
045-290-2080