相模原市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、健康維持や体重管理に対する関心が多様化し、自分に合ったアプローチを求める人が多くなっています。自宅から手軽に専門的なサポートを受けられることができ、忙しい人々にとって魅力的なポイントとなっています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような方に最適なのか、その主な利点について詳しく解説します。在宅でのトレーニングを鍛えたい方
「ジムに通う時間がない」「外出が面倒に感じる」「家で効率よく運動したい」といった方には、自宅でのフィットネスがおすすめです。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、プロのトレーナーの本格的な指導を受けられるのが、オンライン形式のトレーニングです。家事や育児の合間を活用してオンラインレッスンを受けることができるので、日常生活に合わせたトレーニングが実現可能です。特に、働くママや仕事で忙しい方にとっては、移動の手間が省けることで、より効率的にトレーニングを続けることができます。自分にピッタリなダイエットレッスンを受けたい方
人によってダイエットの方法は異なり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが効果的です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、オンラインパーソナルトレーニングなら無理なくダイエットが進められます。食事指導とトレーニング内容を、各自の目標に合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、筋肉を増やしたい方には筋力アップを重視したトレーニングを提案します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体型に自信を持ちたい方
産後の体型を維持することやダイエットは、女性にとって長期的な課題になることが多いです。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後のダイエットにおいては、過度な運動を避けて、体力を徐々に回復させることが重要です。産後の体力や体調に合ったトレーニングが受けられるオンラインパーソナルトレーニングなら、無理せずにダイエットを進めることができます。育児の合間に簡単なストレッチや筋トレを取り入れることができるので、軽い筋トレやストレッチを行い短い時間で効果的に運動できます。産後の骨盤ケアや腹筋強化腹筋の強化を行いながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分のリズムでレッスンを進めたい方
相模原市 からジムに通う場合、周囲の目が気になることや、周りの目を気にすることがあるため、自由な時間が確保しにくくなることがあります。忙しい日常生活に合わせて、自分の時間にトレーニングを調整できるオンラインパーソナルトレーニングは、非常に便利です。仕事が終わった後や休日にトレーニングの時間を作れるので、週1回のレッスンでダイエットや筋力アップを目指すことができます。自分のペースでトレーニングができるので、ジムに通う際のプレッシャーがなく、リラックスして続けられる点が魅力です。ビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーからリアルタイムで指導を受けることができます。トレーニング中にフォームや動きをチェックしてもらえるため、正しい方法で進めて、ダイエットや筋力強化の効果を最大限に引き出せます。トレーナーと対面することで、モチベーションが維持されやすく、継続的にトレーニングを行いやすくなります。相模原市 内の自宅周辺でトレーニング施設が少なくて困っている地域の方
相模原市 でジムやスタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングができます。自宅でのトレーニングが可能なので、移動の手間が省け、目標に向けて効率よく進むことができます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングは、アクセスできるフィットネスの選択肢を広げる効果的な方法です。近隣にジムがない場合でも、近くにジムがない方でも、ジムに通っていた時と同じレベルのトレーニングが可能になります。ダイエットの専門的なアドバイスを受けたい方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、最終的に無駄な努力に終わってしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングは自分の体力や目的に合わせたトレーニングが受けられ、効果的に目標に近づけます。体作りに必要な食事法やトレーニング、トレーニングの組み合わせ、総合的にアドバイスします。、効果的に体作りを進めることができます。初心者でも、基礎からステップアップできる指導があるので、安心して取り組めます。トレーニング中に出てくる疑問や質問をその場で解決してもらえるので、モチベーションを維持して進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。時間がない方や、自分に最適なダイエット方法を探している方、産後ダイエットに取り組みたい方にぴったりの選択肢です。理想の体型に向けて、プロの指導を受けて理想の体型に向けて一歩進んでみるのはいかがでしょうか。関連リンク
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