逗子市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や美容を目的とした行動の幅が広がる中、フィットネスや体型維持に関する方法が多様化し、個々のニーズに応じたフィットネスやダイエット方法を探す人が活発化しています。自宅での気軽な利用と専門性の高さが評価され、多忙な方々にとって魅力となっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングが誰におすすめなのか、そしてその利点について詳しく説明します。自宅で運動を動かしたい方
「ジムに行く余裕がない」「外出が手間に感じる」「自宅でリラックスしながら運動を楽しみたい」という方にとって、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが最適です。自宅に居ながら、家に居ながらプロの指導を受けることを可能にします。オンラインレッスンなら、家事や育児の合間に時間を有効活用でき、忙しい生活にフィットします。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、より効率的にパーソナルトレーニングを続けることができます。ご自身のペースで進められるボディメイクレッスンを受けたい方
体質やライフスタイルによって、ダイエット方法は異なるため、それに合ったレッスンを受けることが鍵です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容が、個々のニーズに合わせてカスタマイズ可能なレッスンです。体重減少を目指す方には有酸素運動を取り入れたトレーニングと筋トレを、筋肉増量を希望する方には筋力強化を重視したプランを提案できます。ダイエット中にモチベーションが下がったり挫折しないよう、トレーナーがしっかりと支えてくれるので、安心して続けられます。産後ダイエットをしたい方
出産後の体型を改善することは、女性が自分の身体を再び受け入れるための大切な過程です。育児中で外出できない方や体調に気をつけたい方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後ダイエットには、過度な運動を避け、体をゆっくり元に戻すことが重要です。産後の体調や体力に合わせたトレーニングを行えるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを続けやすい方法です。育児の合間にできる簡単なストレッチや筋トレを取り入れることで、合間にできる簡単なストレッチや軽い筋トレで、体を効率的にケアできます。産後の体型回復に必要な骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分の都合に合わせてトレーニングをしたい方トレーニングを希望する方
逗子市 でジムに通うと、他の人の視線が気になったり、決まった時間に通わなければならないため、自由な時間を持つのが難しいことがあります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のライフスタイルに合わせたペースでトレーニングを進められます。例えば、仕事が終わった後や、休日の空いた時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。自宅でビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使って、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。フォームや動きの確認を受けることで、トレーニングを正しい方法で進め、効率的にダイエットや筋力強化ができます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが高まり、定期的なトレーニングを習慣化することができます。逗子市 近隣にフィットネススタジオが見つからない方
逗子市 のような地域でジムが遠い、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずにトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングできるため、通う手間を省き、目標を効率よく達成できます。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を増やすことができます。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けられるので、ジムで受けていたトレーニングと同じレベルの結果が得られます。ダイエットに関する知識を深めたい方
トレーニングやダイエットは正しい方法を守らないと、望ましくない結果を招く可能性があります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門トレーナーの個別サポートにより、無駄なく効果的にダイエットや筋力アップができます。食事やトレーニングの計画に加えて、トレーニング方法、バランスの取れた体作りが可能です。初めてトレーニングをする方でも自分のペースで基礎から学べるため、不安なく始められます。トレーニングの過程で疑問に感じたことに即座に答えてもらえるため、目標達成に向けて確実に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも自由に調整できます。時間がない方や、自分に合ったダイエット方法を探している方、産後ダイエットに挑戦したい方には特に適しています。自分のペースで、自分のペースで進みつつ一歩踏み出してみましょう。関連リンク
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逗子市 の各エリアから受講いただいています
池子／小坪／桜山／新宿／逗子／沼間／久木／山の根
逗子駅
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逗子市役所
〒249-8686 逗子市逗子5－2－16
046-873-1111
逗子市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
逗子市の厚生労働大臣認定健康増進施設
RE CUBE
〒249-0001 神奈川県逗子市久木4-2-5 ZEROビル4F
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