小矢部市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康志向が高まる中、ダイエットや運動方法の選択肢が多様化し、自分の生活に最適な方法を見つけたいと考える人が増えています。自宅で専門家の指導を気軽に受けられるという特徴から、忙しい方々からの支持が増えています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に適しているのかそのメリットについてわかりやすくご紹介します。在宅での運動を優先したい方
「ジムに通う時間が取れない」「外出が煩わしい」「自宅で手軽に運動を楽しみたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、プロトレーナーから直接指導を受けられるのが、オンライン形式のトレーニングです。家事や育児の合間をぬって、家事や育児の合間に合わせてレッスンを進められるため、忙しい毎日をサポートします。特に働くママや仕事で時間に追われる方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングを続ける負担が軽減されます。自分に合ったダイエットレッスンを探している方
ダイエット方法は、各人の体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることで効果的に行えます。オンラインパーソナルトレーニングで提供されるオーダーメイドのレッスンなら、個々のニーズや目標に合わせたオーダーメイドのレッスンプランを提供してくれるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導からトレーニング内容まで、細部にわたってカスタマイズできるレッスンが提供されるのが特徴です。体重減少を希望する方には有酸素運動を主体にしたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化に特化したトレーニングを提供します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感に対して、トレーナーが適切なサポートを提供してくれるので、安心して進められます。産後に効率よく体重を落としたい方
産後の体型回復やダイエットは、生活習慣を再構築するために不可欠です。育児中で外出できない方や体調に気をつけたい方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが最適な選択肢です。産後のダイエットでは、無理をせず徐々に体を戻していくことが重要です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。育児中でもスキマ時間を使って、短時間でできるストレッチや軽い筋トレを行うことで健康維持が可能です。産後特有の骨盤ケアや腹筋引き締めを行い、全身の筋力強化をしつつ、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方トレーニングを進めたい方
小矢部市 でジムに通うとなると、他の人の目を気にしたり、決まった時間に通わなければならないため、自由な時間が取りにくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、あなたのスケジュールに合わせてトレーニングを受けることができるので、忙しい日常生活に適応しやすいです。仕事後や休みの日を活用してトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップが可能です。ジムでのプレッシャーを感じることなく、自分のペースで続けられるので、ストレスなくトレーニングに取り組めます。ビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を活用することで、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。トレーニング中にフォームや動作のチェックを受けることで、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力アップを効果的に実現できます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが維持しやすく、トレーニングを定期的に続けることができます。小矢部市 の近所でトレーニング場所が限られている方
小矢部市 に住んでいる方で、施設が近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングできます。移動の手間を省き、ジムに通う手間がなく、より効率的に自分の目標に向かって進むことができます。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を増やし、自宅で簡単に運動できるメリットがあります。近隣にジムがなくても自宅でプロの指導を受けられるため、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングを続けられます。体重管理のために専門的なアドバイスを求めている方
ダイエットやトレーニングは正しい方法を守らなければ、かえって健康に悪影響を与えることがあります。オンラインパーソナルトレーニングは、プロのトレーナーによる個別指導で、無駄なく効率的に成果を出すことができます。食事やトレーニングの計画に加えて、休養法まで取り入れることで、体作りを徹底的にサポートします。体作りを進められます。トレーニング初心者でも、丁寧に基礎から指導してもらえるので、安心して続けられます。トレーニング中に出てくる疑問や質問を、すぐに答えてもらえるので、スムーズに目標に到達できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも柔軟に調整できます。時間に余裕がない方や、自分に合ったダイエット法を見つけたい方、産後の体型回復を目指している方に最適です。プロの指導を受けながら、プロのサポートを受けて、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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小矢部市 の各エリアから受講いただいています
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小矢部市役所
〒932-8611 小矢部市本町1-1
0766-67-1760
小矢部市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
小矢部市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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