長久手市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近では、健康や美容を目的としたアプローチが多岐にわたり、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが多くなっています。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、忙しい人々の間で人気を呼んでいます。本文では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのか、またその主な特徴について詳しくお伝えします。家でのトレーニングをしたいと考えている方
「ジム通いが難しい」「外出するのが億劫」「自宅で楽しくトレーニングしたい」という方にとって、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが最適です。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、オンラインでのトレーニングの特徴です。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けることができるので、家事や育児の合間に合わせて自分のペースで進められるため、忙しい日常にも適応できます。移動の手間を省くことで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを時間に合わせて続けやすくなります。自分の体にピッタリな体作りレッスンを希望する方
ダイエット方法は、個人の体質やライフスタイルによって異なるため、専門的なレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、ニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるため、無理なくダイエットが続けられます。食事指導とトレーニング内容を、個別にカスタマイズしたレッスンが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレを合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを優先したプランを用意します。ダイエットを続ける中でありがちな挫折感やモチベーションの低下を防ぐために、トレーナーが適切にフォローしてくれるので、安心して進められます。産後に効率よく体重を落としたい方
産後の体型回復は、生活習慣を再構築するために不可欠です。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢となります。産後ダイエットを成功させるためには、無理な運動を避け、少しずつ運動を取り入れることが大事です。産後の体調に応じたペースでトレーニングできるオンラインパーソナルトレーニングは、ダイエットを安心して続けるために最適です。育児と両立しながら、ストレッチや軽い筋トレを行うことで、体調管理ができます。産後の骨盤矯正や腹筋引き締め、体全体の筋力をアップさせながら、無理せずダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分の体調や生活に合わせて運動を進めたい方運動を進めたい方
長久手市 からジムに通うとなると、周囲の目が気になり、決まった時間に通わなければならなかったりするため、自由な時間が確保しにくくなることがあります。忙しい日常生活にもオンラインパーソナルトレーニングは柔軟に対応でき、スケジュールに合わせたトレーニングが可能です。仕事や休日の空き時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力の向上が期待できます。自分のペースで進められるため、ジムに通う際のプレッシャーを感じることなく、ストレスフリーで続けられる点が魅力です。ビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使用して、トレーナーから即座にアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームや動きのチェックを受けられるため、正しい方法で進められるため、効果的にダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと顔を合わせることによって、モチベーションが向上し、トレーニングの習慣化に繋がります。長久手市 の地元トレーニング場所が近くに見つからない方
長久手市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、ジムやフィットネス施設が遠かったり、近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で安心してトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングできるため、移動時間を削減し、目標に向けてスムーズに進めます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスの選択肢が広がります。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていたレベルのトレーニングが可能です。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、体に負担をかけてしまうことがあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは、専門的なトレーナーが個別対応で指導するため、効率よく目標を達成できます。食事指導やトレーニング計画、食事・トレーニング・休養を全て指導してくれます。、健康的な体作りを促進します。初心者でも、基礎からしっかりとした指導を受けられるので、無理なく取り組めます。トレーニングを進める中でその場で解決できるので、効果的に進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの調整が自由にできます。忙しい日常を送る方や、産後の体型回復を目指す方、産後ダイエットを試したい方におすすめです。自分のペースで、プロのサポートを受けながら自分のペースで取り組んでみましょう。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
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長久手市 の各エリアから受講いただいています
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