五所川原市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、フィットネスやダイエットに対するニーズが多様化し、自身に適したものを求める人が増えています。自宅から簡単にプロの指導を受けられるというメリットが、特に忙しい方々の間で注目されています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に適しているのか、その魅力について詳細にご説明します。家でのエクササイズを希望している方
「ジムに行く時間が取れない」「外出するのが面倒」「家で快適に運動をしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。自宅でのダイエットが最適です。自宅にいながら、オンライントレーニングの最大の利点です。家事や育児の合間を活用してオンラインレッスンを受けることができるので、家事や育児の合間に合わせて自分のペースで進められるため、忙しい日常にも適応できます。移動時間を省けることにより、特に忙しい働くママや仕事の合間に効率的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。ご自身にピッタリの体作りを進めたい方
それぞれの体質やライフスタイルに合ったダイエットレッスンを選ぶことが重要です。個々の目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、無理なくダイエットが続けられます。食事指導とトレーニング内容を個別に調整できる点が特徴のレッスンです。体重を減らしたい方にはカーディオとウェイトトレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを強化したプランを提供します。ダイエット中にモチベーションが低くなることや挫折感を感じることがないよう、トレーナーがサポートしてくれるので、安心して続けられます。産後の体重を減らすことを目指している方
産後の体型回復は、忙しい日常生活の中で最も難しい目標の一つです。育児と両立しながら運動したい方や体調に合わせてトレーニングしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利で効率的です。産後のダイエットでは、過度な運動を控え、体を慎重に戻していくことが欠かせません。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の体調や体力に合わせたトレーニングを行い、適切なペースでダイエットを進められるため、安心して取り組めます。また、育児の合間にできるストレッチや軽い筋トレも取り入れられるため、手軽にできるストレッチや筋トレを行うことができるため、日々の体調管理がしやすくなります。産後に特化した骨盤ケアや腹筋強化を行い、全身の筋力アップをしながら、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分のライフスタイルに合わせてダイエットを希望する方
五所川原市 からジムに通う場合、周囲の目を気にすることや、決まった時間に合わせなければならないため、自由な時間が確保しにくくなることがあります。自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、日々忙しい方にぴったりです。仕事後や休日の空いた時間にトレーニングを取り入れられるため、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分効果があります。自分のペースで進められるので、ジムに通うときのプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるところが魅力です。自宅で手軽にビデオ通話を使ってレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、オンラインでトレーナーからリアルタイムで指導とフィードバックを受けられます。フォームや動きに関してチェックを受けられることで、正しい方法で進められるため、ダイエットや筋力アップに効果的です。トレーナーと実際に顔を合わせることで、モチベーションを保ちやすく、トレーニングの習慣化に繋がります。五所川原市 の近所にジムに通いたいが、近くにない方
五所川原市 のような場所でジムが見つからない場合でも、フィットネススタジオが近くにない場合でも、自宅で自分に合ったトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、通う手間を省き、効率的に目標に近づけます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を大きく広げる手段となります。近隣にジムがない方でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同等のトレーニングができます。ダイエットに関する専門的なアドバイスを求めている方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、最終的には目標達成が遠のくこともあります。オンラインパーソナルトレーニングは、プロによる個別指導で、目標達成がしやすいです。トレーニングと並行して、食事や休養についてもアドバイスを受けられるので、体作りを徹底的にサポートします。、それら全てを一貫してアドバイスします。トレーニング未経験者でも、基本的な動きからしっかり学べるので安心です。トレーニング中に疑問が生じても、その都度答えてもらえるため、目標を達成できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも自由に調整できます。忙しい日常を送る方や、自分の体に合ったダイエットを探している方、産後の体調に配慮したダイエットを行いたい方におすすめです。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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五所川原市 について
五所川原市 の各エリアから受講いただいています
相内／浅井／旭町／東町／飯詰／幾島町／幾世森／石岡／磯松／一野坪／稲実／岩木町／不魚住／姥萢／梅田／漆川／太田／大町／沖飯詰／柏原町／金木町／金木町嘉瀬／金木町川倉／金木町神原／金木町喜良市／金木町中柏木／金木町藤枝／金木町蒔田／金山／鎌谷町／上平井町／神山／唐笠柳／烏森／川端町／川山／高野／小曲／栄町／桜田／敷島町／下岩崎／下平井町／十三／新町／新宮／新宮町／末広町／蘇鉄／高瀬／田川／太刀打／種井／田町／俵元／中央／鶴ケ岡／寺町／戸沢／豊成／中泉／中平井町／長富／長橋／七ツ館／錦町／布屋町／野里／芭蕉／蓮沼／羽野木沢／原子／毘沙門／一ツ谷／雛田／広田／吹畑／福山／本町／前田野目／松島町／松野木／水野尾／みどり町／湊／藻川／持子沢／元町／八重菊／柳町／弥生町／米田／若葉／脇元
五所川原駅／五農校前駅／十川駅／津軽飯詰駅／嘉瀬駅／金木駅／芦野公園駅／川倉駅／津軽五所川原駅／毘沙門駅
五所川原市 の近隣市区町村からも受講いただけます
五所川原市役所
〒037-8686 五所川原市字布屋町41-1
0173-35-2111
五所川原市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
五所川原市の厚生労働大臣認定健康増進施設
フィットネスクラブ ウイング五所川原
〒037-0023 青森県五所川原市大字広田字柳沼116-3
0173-34-6110