流山市でおすすめの対面ヨガスタジオ
YARD｜常温ヨガ・ピラティススタジオ
| 場所 | 東京・神奈川・千葉 熊本 |
| 体験 | 無料キャンペーン中 （通常2,420円〜） |
| 入会金 | 無料キャンペーン中 （通常入会金8,800円 登録料2,200円） |
| 料金 | 1回2,420円〜 |
| おすすめポイント | 「エアリアルヨガ」「エアフローヨガ」と呼ばれる様な、布にぶら下がるヨガが人気 |
流山市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、ダイエットや健康への取り組みが多様化し、個別の生活リズムに合った手段を探る人が増えています。家から出ずにプロの指導を受けられるため、忙しい方々の間で評価されています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングが適している人々とそのメリットを深掘りしてご紹介します。家で運動を取り入れたいと考えている方
「ジム通いが難しい」「外出を避けたい」「自宅で楽にトレーニングしたい」という方には、自宅でのフィットネスは理想的な選択肢です。自宅にいながら、オンライン型トレーニングの特徴です。オンラインレッスンなら、家事や育児の合間をぬってトレーニングをすることもでき、忙しい日常生活に合わせたトレーニングが可能です。忙しい仕事を持つ方や働くママにとって、移動を省けることで、パーソナルトレーニングの時間を確保しやすくなります。自分の体の体調にぴったりな体作りレッスンを受けたい方
人によってダイエットの方法は異なり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが効果的です。オンラインパーソナルトレーニングでは、無理なくダイエットが続けられます。食事指導からトレーニング内容まで、細部にわたってカスタマイズできるレッスンが提供されるのが特徴です。体重を減らしたい方にはカーディオ運動と筋力トレーニングを併せたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングに重点を置いたプランを提供します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。産後に引き締まった体を取り戻したい方
出産後に体型を戻すことは、女性にとって大きな挑戦となります。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後のダイエットでは、急がず無理のないペースで、少しずつ体調を整えていくことが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体に合わせたペースでダイエットを行い、安心して取り組むことができます。育児の合間に軽い筋トレやストレッチを取り入れることで、合間にできる簡単なストレッチや軽い筋トレで有効に活用できます。産後の骨盤ケアと腹筋トレーニングを行い、全身の筋力アップをしながら、無理なくダイエットを継続できる点が大きな魅力です。自分の体調に合わせて運動を進めたい方レッスンを進めたい方
流山市 からジムに通う場合、周りの視線が気になったり、時間に縛られることがあり、自由な時間を持つことが難しくなることがあります。忙しい日常生活に合わせて、自分の時間にトレーニングを調整できるオンラインパーソナルトレーニングは、非常に便利です。仕事が終わった後や休日の空き時間にトレーニングを取り入れることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力強化が可能です。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。自宅からビデオ通話を通じてレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、リアルタイムでトレーナーからフィードバックをもらうことができます。フォームや動きをチェックしてもらうことで、正しい動きをすることで、効果的にダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと直接顔を合わせることで、モチベーションが保たれ、トレーニングの習慣化に繋がります。流山市 周辺でトレーニング場所がなく、場所に困っている方
流山市 のような地域でジムが遠い、という方も、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。自宅でトレーニングできるため、ジムに通う時間を省き、目標に向けてスムーズに進めます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネス選択肢を増やし、日常生活に合わせてトレーニングできる便利な手段です。ジムが近くにない方でも、自宅で専門的な指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じ成果を上げることができます。専門家によるダイエット指導を希望する方
間違ったダイエットやトレーニング方法を続けると、最終的に無駄な努力に終わってしまうことがあります。オンラインでのパーソナルトレーニングでは自分の体力や目的に合わせたトレーニングが受けられ、効率的に効果を上げることができます。食事、休息のタイミングまで、さらには休養の取り方など、効果的に体作りを進めることができます。トレーニング未経験者でも、無理なく基礎から始められるので、安心して取り組めます。トレーニング中に疑問点や質問があっても、すぐに解決策をもらえるので、スムーズに目標に向かって進み続けられます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で気軽に始められそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。時間がない方や、個別に合ったダイエットを希望する方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。自分のペースで進みながら、そしてプロの指導を受けながら理想の体型に向けて一歩進んでみるのはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
流山市 について
流山市 の各エリアから受講いただいています
青田／市野谷／後平井／江戸川台東／江戸川台西／大畔／おおたかの森北／おおたかの森西／おおたかの森東／おおたかの森南／思井／加／上貝塚／上新宿／上新宿新田／木／北／桐ケ谷／こうのす台／駒木／駒木台／小屋／芝崎／下花輪／十太夫／谷／中／中野久木／長崎／流山／名都借／西初石／西平井／西深井／西松ケ丘／野々下／東初石／東深井／平方／平方村新田／鰭ケ崎／深井新田／富士見台／古間木／平和台／前ケ崎／前平井／松ケ丘／美田／南／南流山／美原／宮園／三輪野山／向小金／若葉台
流山おおたかの森駅／南流山駅／鰭ケ崎駅／平和台駅／流山セントラルパーク駅／運河駅／江戸川台駅／流山駅／初石駅
流山市 の近隣市区町村からも受講いただけます
流山市役所
〒270-0192 流山市平和台1-1-1
04-7158-1111
流山市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
流山市の概要
流山市（ながれやまし）は、千葉県北西部に位置し、首都圏へのアクセスが良好な都市です。つくばエクスプレスの開通以降、東京都心への通勤圏として発展が加速し、住みやすい環境が整っています。緑豊かな自然と都市機能が調和した街で、子育て支援が充実していることから、若いファミリー層に人気があります。人口も増加傾向にあり、これからも注目されるエリアです。
流山市の地理と気候
流山市は、江戸川に面しており、東は柏市、西は東京都江戸川区と接しています。緑地や公園が多く、自然環境に恵まれた立地です。気候は温暖湿潤気候に属し、四季の変化を感じられます。特に春は桜並木が美しく、秋は紅葉が楽しめるスポットが点在しています。都市部にいながら自然を身近に感じられる環境が魅力です。
流山市の歴史
流山市は、江戸時代から「流山宿」として発展した歴史を持ち、江戸川の水運により物流の拠点として栄えました。また、「醤油発祥の地」としても知られており、江戸期には醤油の生産と流通が盛んでした。明治以降は鉄道の発達とともに住宅地としての需要が増加し、現代では首都圏近郊のベッドタウンとして進化しています。
流山市の観光名所
流山市には、歴史的な名所や自然スポットが多くあります。特に有名なのは、「流山本町歴史民俗資料館」や「赤城神社」で、地域の歴史や文化に触れることができます。また、「江戸川サイクリングロード」では、自然を楽しみながらサイクリングが楽しめます。さらに、近年では「流山おおたかの森S・C」などのショッピングモールも充実し、家族連れで訪れる人も多いです。
流山市の文化と伝統
流山市では、地域の伝統行事や文化イベントが盛んに行われています。「流山花火大会」や「流山七夕まつり」は毎年多くの人々を集める人気イベントです。また、「醤油」に関する文化も深く、地元で作られた醤油を使った料理を味わえる飲食店が多く存在します。こうした伝統を守りつつ、地域の魅力を発信する取り組みが進められています。
流山市の交通アクセス
流山市は、つくばエクスプレスの「流山おおたかの森駅」や「流山セントラルパーク駅」など、都心へ直結する鉄道路線が充実しています。秋葉原駅まで約25分でアクセス可能なため、通勤・通学に便利です。また、JR武蔵野線も利用でき、周辺都市へのアクセスも良好です。さらに、江戸川沿いの道路網が整備されており、自動車移動もしやすい地域です。
流山市の食文化
流山市は、「醤油文化」が根付いた地域で、地元産の醤油を使ったグルメが楽しめます。また、農産物も豊富で、地元の新鮮な野菜や果物を取り入れた料理が人気です。「道の駅しょうなん」では、地元特産品を購入することができ、観光客にも好評です。さらに、近年では若者に人気のカフェやレストランも増え、多彩な食文化を楽しむことができます。
流山市の現代と未来
流山市は、近年の都市開発により、住宅地としての人気が高まっています。特に、子育て支援の充実が特徴で、「子育てしやすい街」として注目されています。また、環境保護や地域資源の活用にも力を入れており、エコタウンとしての取り組みが進んでいます。これからも、住む人々の生活をより豊かにするための施策が期待されています。