松山市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近ごろ、健康や美容に対するアプローチが多様化し、個別の生活に合う手段を求める動きが多くなっています。自宅で気軽に専門的な指導が受けられることから、忙しい方々からの支持が増えています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングが適している方と、その利点について解説します。在宅で効率よく体を求める方
「ジム通いが難しい」「外出するのが手間」「家で快適に体を動かしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。遠隔でのレッスンが最適です。自宅にいながら、オンラインでのトレーニングの特徴です。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けることができるので、家事や育児の合間をぬってトレーニングをすることもでき、忙しい日常生活に合わせたトレーニングが可能です。忙しい仕事をこなす方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングをより続けやすくなります。自分に合った方法で体作りレッスンを受けたい方
ダイエット方法は、人それぞれの体質やライフスタイルに合わせて、異なるレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングは、無理なくダイエットが続けられます。食事指導とトレーニング内容を、個別にカスタマイズしたレッスンが特徴です。体重を減らしたい方にはランニングやウォーキングと筋トレを組み合わせ、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを中心にしたプランを提供します。ダイエット中に起こりがちなモチベーションの低下や挫折を避けるために、トレーナーがしっかりとサポートしてくれるので、安心して続けられます。出産後にダイエットをして健康的に体型を維持したい方
出産後の体型を改善することは、母親にとって大きなストレス源となることがあります。外に出ることが難しく、体力的に無理なくトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングが最適です。産後ダイエットを成功させるためには、急激な運動を避け、体に負担をかけずに段階的に体を戻していくことがポイントです。産後の体力を考慮して、オンラインパーソナルトレーニングでは無理のないペースでダイエットを続けることができます。育児の合間にできる簡単なストレッチや筋トレを取り入れることで、軽い筋トレやストレッチを行うことができるので、体をしっかりケアできます。産後の体型回復に必要な骨盤調整や、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを継続できる点が大きな魅力です。自分のスケジュールに合わせてトレーニングをしたい方ダイエットを希望する方
松山市 からジムに通うとなると、どうしても周囲の目が気になったり、決まった時間に合わせなければならないため、自由に過ごせる時間を確保することが難しくなることがあります。忙しい日常生活に合わせて、自分の時間にトレーニングを調整できるオンラインパーソナルトレーニングは、非常に便利です。仕事や休日の空き時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力の向上が期待できます。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。ビデオ通話を使ってレッスンを受けることを希望する方
ZOOMやLINEビデオ通話を使用して、トレーナーから即座にアドバイスを受けることができます。動きやフォームに対するチェックが受けられるため、正しい方法でトレーニングを進めることができ、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと顔を合わせることで、やる気を維持しやすく、定期的なトレーニングが習慣となります。松山市 近隣にフィットネス施設を見つけられない方
松山市 でジムやスタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングを行えます。自宅や好きな場所でトレーニングを受けられるので、自分のペースでトレーニングを進められるため、効率よく目標に向かうことができます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、自宅でトレーニングできる選択肢を提供してくれます。近隣にジムがない方でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同等のトレーニングができます。ダイエットに関する専門的なアドバイスを求めている方
間違ったダイエットやトレーニングを続けると、効果が出ないばかりか逆効果になることもあります。オンラインでの個別指導により専門トレーナーがオンラインで個別指導を行うため、目標達成がしやすいです。体作りにおいて重要な要素である、休養の取り方について、さらには休養の取り方など、体作りに必要な要素を全てカバーできます。トレーニング初心者でも、基礎から丁寧に教えてもらえるため、不安なく始められます。トレーニングの途中で出た質問に、すぐに答えてもらえるので、より効率的に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。時間に制約のある方や、自分に合ったダイエット方法を探している方、産後の体型回復を目指している方に特におすすめの方法です。自分のペースで進みつつ、プロのアドバイスを受けつつ、自分のペースで一歩を踏み出してみましょう。関連リンク
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松山市 の近隣市区町村からも受講いただけます
松山市役所
〒790-8571 松山市二番町4-7-2
089-948-6688
松山市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
松山市の厚生労働大臣認定健康増進施設
えひめ文化健康センター
〒790-0866 愛媛県松山市永木町2-1-48
089-941-3301