西条市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や美容を目的とした行動の幅が広がる中、フィットネスや減量の方法が多様化し、個々のニーズに応じたフィットネスやダイエット方法を探す人が増えています。自宅にいながら専門的なアドバイスを受けられるため、時間のない人々に高く支持されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような方に最適なのかそのメリットを深掘りしてご紹介します。自宅でのフィットネスを希望する方
「ジムに通う時間が足りない」「外出が煩わしい」「自宅で快適に体を動かしたい」という方にとって、自宅でのダイエットが理想的です。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、自宅にいながら本格的なトレーニングをプロから指導してもらえるサービスです。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けられるため、日常生活に合わせた柔軟なレッスンが実現します。忙しい仕事をこなす方々にとって、移動の手間を省けることで、パーソナルトレーニングをより続けやすくなります。自分にぴったりのダイエット方法を学びたい方
ダイエット方法は、人それぞれの体質やライフスタイルに合わせて、異なるレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは個別のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、自分のペースで続けられるダイエットが実現できます。食事指導とトレーニング内容を細やかにカスタマイズできるレッスンが特徴です。体重減少を目指す方にはカーディオと筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉を増やしたい方には筋力向上に重点を置いたトレーニングを提供します。ダイエット中にモチベーションが低くなることや挫折感を感じることがないよう、トレーナーがサポートしてくれるので、安心して続けられます。産後に健康的に体重を減らしたい方
出産後の体型を改善することは、産後ケアにおける重要な側面です。子育て中で外出する時間がない方や体力に限界がある方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利で効率的です。産後ダイエットでは、急がず無理のないペースで、体を慎重に戻していくことが欠かせません。産後の体力や体調に合わせて、オンラインパーソナルトレーニングで無理なくダイエットを進められるので、安心して取り組めます。育児のスキマ時間を活用して、短時間でできるストレッチや筋トレを取り入れることで、体調管理ができます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分のライフスタイルに合わせて運動を進めたい方
西条市 からジムに通う際、周りの目を気にしたり、通う時間を決めなければならないため、自由な時間を確保するのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせたスケジュールでトレーニングを受けることができるため、時間を有効に活用できます。仕事や休日の空き時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力の向上が期待できます。自分のペースに合わせて進められるため、ジムで感じる圧力がなく、リラックスして続けられる点が魅力です。スマートフォンやパソコンを使ってビデオ通話でレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を利用することで、トレーナーがその場でフィードバックをくれるので、効果的にトレーニングを進められます。トレーニング中に動きやフォームをチェックしてもらい、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと対面でのセッションを行うことで、モチベーションが保たれ、トレーニングを習慣化する手助けとなります。西条市 の自宅近くにジムが無い方
西条市 のような地域でジムが遠かったり、ジムに通うのが面倒な場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用することで、家でトレーニングできます。自宅でトレーニングできるため、通う手間が省け、効率よく目標達成に向けて進むことができます。特に地方や郊外に住んでいる方にとっては、オンラインパーソナルトレーニングは便利で、フィットネスの選択肢を増やすことができます。近隣にジムがない方でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と変わらないレベルでトレーニングを進められます。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
ダイエットやトレーニングで間違ったアプローチを取ると、逆に効果が薄れたり、体に不調をきたすことがあります。オンラインでのパーソナルトレーニングではオンラインパーソナルトレーニングは、効率的に成果を得ることができます。体作りに必要な食事法やトレーニング、休息のタイミングまで、総合的にアドバイスします。全ての要素をサポートしてくれます。初心者でも、基礎から丁寧に指導してもらえるので、安心してスタートできます。進行中に出てくる質問や疑問に、すぐに答えてもらえるので、安心してトレーニングを進められます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールの柔軟性が特徴で、便利で効果的です。時間がない方や、自分に合ったダイエット法を取り入れたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想の体型を目指して、自分のペースで進めつつ理想の体型に向かって一歩踏み出してみることをお勧めします。関連リンク
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西条市 について
西条市 の各エリアから受講いただいています
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伊予西条駅／伊予氷見駅／石鎚山駅／伊予三芳駅／伊予小松駅／玉之江駅／壬生川駅
西条市 の近隣市区町村からも受講いただけます
西条市役所
〒793-8601 西条市明屋敷164
0897-56-5151
西条市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
西条市の厚生労働大臣認定健康増進施設
湯之谷温泉
〒793-0053 愛媛県西条市洲之内甲1193
0897-55-2135