直方市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
健康や体重管理に対する価値観が多様化してきた昨今、フィットネスや健康管理のアプローチが多彩になり、自分に最適なものを選ぶ人々が多くなっています。自宅にいながら専門的なトレーニングを気軽に受けられる点が、多忙な方々に人気が広がっています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングが特にどんな人に向いているかと、その魅力について詳細にご説明します。自宅でトレーニングを取り入れたいと考えている方
「ジムに行く時間を確保できない」「外出するのに気が進まない」「家で効率的に運動したい」という方にとって、在宅トレーニングが向いているでしょう。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、プロのトレーナーの本格的な指導を受けられるのが、オンライン形式のトレーニングです。オンラインでのレッスンは、家事や育児の合間をぬってトレーニングをすることもでき、忙しい日常生活に合わせたトレーニングが可能です。働くママや忙しい日常を送る方々には、移動を省くことで、より効果的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分に合ったボディメイクレッスンを受けたい方
自分の体質やライフスタイルに合わせたダイエットレッスンを受けることで、効果的なダイエット方法を見つけられます。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたレッスンプランを提供してくれるので、ダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容が、個々のニーズに合わせてカスタマイズ可能なレッスンです。体重減少を希望する方には有酸素運動を主体にしたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化に特化したトレーニングを提供します。ダイエットにおけるモチベーション低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが的確なサポートをしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体型を改善したい方
産後の体型を元に戻すことや体重管理は、女性にとって大きな関心事です。特に育児中で外出が難しい場合や体力的に無理ができない場合、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後ダイエットでは、無理をせず、少しずつ運動を取り入れることが大事です。産後の体調に合わせたトレーニングをオンラインで受けられるので、ダイエットを無理なく進めることができます。育児と両立しながら、短時間でできるストレッチや筋トレを取り入れることで、体を効率的にケアできます。産後の体型回復に必要な骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力を鍛えながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分の運動を進めることを希望する方運動を進めたい方
直方市 からジムに通うと、周囲の目が気になったり、通う時間を決めなければならないため、自由な時間を持つのが難しいことがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、効率的に続けることができます。仕事が終わった後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力の強化に効果があります。プレッシャーを感じることなく自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通わずともストレスフリーに取り組めます。ビデオ通話を使ってレッスンを受けることを希望する方
オンラインパーソナルトレーニングでは、ZOOMやLINEのビデオ通話を利用し、トレーナーからリアルタイムでフィードバックをもらえます。フォームや動きに対して適切なフィードバックをもらえるため、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力アップに効果的です。また、トレーナーと顔を合わせることで、やる気を保ちやすく、トレーニングを習慣化しやすくなります。直方市 近隣に手軽に通えるジムが見つからない方
直方市 のような地域で近くにジムやフィットネス施設がない場合でも、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を問わずトレーニングが可能です。自宅でトレーニングできるため、ジムに通う手間を省き、効率よく目標に進めます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを取り入れる選択肢が広がります。近くにジムがない場合でも、自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じクオリティのトレーニングができます。ダイエットに関する知識を深めたい方
ダイエットやトレーニングの方法を誤ると、効果を得るどころか悪影響を与えてしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングではプロのトレーナーが個別に指導してくれるので、短期間で確実に成果を上げられます。トレーニングの組み合わせや食事管理、休養も適切に調整し、総合的にアドバイスします。体作りを進められます。トレーニングが初めての方でも、基本的なトレーニングから着実に進めるので、焦らず進められます。トレーニング中に生じる疑問を、即座に答えてもらえるので、目標を達成できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。自分のペースでダイエットを進めたい方や、効果的なダイエット方法を求めている方、産後ダイエットを進めたい方に特に向いています。自分のペースで理想の体型を目指し、自分のペースで進みながら理想の体型を目指す一歩を踏み出してみましょう！関連リンク
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直方市 の各エリアから受講いただいています
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直方市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
直方市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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