恵那市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、健康維持や体重管理に対する関心が多様化し、個別の生活リズムに合った手段を探る人が増加しています。自宅で簡単に専門的な指導を受けられるため、特に忙しい方々の間で注目されています。この記事では、オンラインパーソナルトレーニングが誰に向いているか、その魅力について詳細にご説明します。在宅でのエクササイズに興味のある方
「ジムに行く時間がない」「外出を控えたい」「自宅で楽しくトレーニングしたい」といった方には、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、プロのトレーナーの本格的な指導を受けられるのが、オンライン形式のトレーニングです。家事や育児の合間をぬって、家事や育児の合間にレッスンを受けることができ、忙しい日常生活に合わせたレッスンが可能です。特に働くママや忙しい日常を送る方々にとって、移動を省くことが、パーソナルトレーニングを効率よく続けるポイントとなります。自分に合ったダイエットレッスンを受けたい方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。オンラインパーソナルトレーニングは、各自のニーズに合わせたカスタマイズされたレッスンを提供してくれるため、自分のペースでダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容を、各自の目標に合わせてカスタマイズできるレッスンです。体重減少を目指す方には有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れ、筋肉増量を目指す方には筋力強化に集中したトレーニングを提案します。ダイエット中のモチベーション低下や挫折感に対応するため、トレーナーがしっかりサポートしてくれるので、心配なく続けられます。産後の体型に自信を持ちたい方
出産後、体型を戻すための努力は、生活習慣を再構築するために不可欠です。外出が難しく、体力的に無理をしたくない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利です。産後ダイエットを行う際には、体に負担をかけず、体に優しく少しずつトレーニングをしていくことが重要です。産後の体調や体力に合わせてオンラインでトレーニングを行い、無理なくダイエットを進められるので、ストレスなく取り組めます。育児と両立しながら、育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行うことで無理なく運動できます。産後特有の骨盤調整や腹筋強化、全身の筋力を鍛えながら、無理せずダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分の体調に合わせて運動を進めたい方トレーニングを進めたい方
恵那市 からジムに通う場合、時間に合わせる必要があり、決まった時間に通わなければならないことがあり、自由に過ごす時間を持つことが難しくなることがあります。自分のペースでレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、忙しい生活にフィットします。仕事が終わった後や休日の時間を使ってトレーニングができ、週1回のレッスンでもダイエットや筋力の強化に効果があります。自分のペースでトレーニングができるので、ジムに通う際のプレッシャーがなく、リラックスして続けられる点が魅力です。自宅で気軽にビデオ通話を利用してレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を利用することで、トレーナーからその場で効果的なアドバイスをもらうことができます。フォームや動きの確認を受けることができ、正しい方法で進められるため、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと実際に顔を合わせることで、やる気を保ちやすく、定期的なトレーニングの習慣化にも役立ちます。恵那市 の地元でトレーニング施設がなく困っている方
恵那市 でジムが遠かったり、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングができます。通う手間を省き、自分のペースでトレーニングを進められるため、集中して目標に向けて進むことができます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスを取り入れる新しい方法として大変便利です。ジムが近隣にない方でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同等の効果を得られます。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、効果が得られず逆効果になることがあります。オンラインでのパーソナルトレーニングではトレーナーが一人一人に適した指導を行うので、効果的に目標に近づけます。食事からトレーニング、休息の重要性まで、体作りを徹底的にサポートします。、体作りに必要な要素を全てカバーできます。初めてトレーニングをする方でも、最初から分かりやすく指導してくれるため、安心してレッスンを受けられます。トレーニングを進める際の疑問や質問を、すぐに解決策をもらえるので、スムーズに目標に到達できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しい毎日を送っている方や、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて理想的な体型を目指して一歩踏み出してみましょう関連リンク
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恵那市 について
恵那市 の各エリアから受講いただいています
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恵那駅／飯羽間駅／極楽駅
恵那市 の近隣市区町村からも受講いただけます
恵那市役所
〒509-7292 恵那市長島町正家1-1-1
0573-26-2111
恵那市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
恵那市の厚生労働大臣認定健康増進施設
医療法人社団高陵会 メディカルフィットネスfamiliar
〒509-7203 岐阜県恵那市長島町正家3-9-9
0573-22-9202