高崎市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、フィットネスや健康管理のアプローチが多彩になり、個々のライフスタイルにマッチする方法を探る動きが増加しています。自宅から気軽に専門的な指導を受けられることが、多忙な人々にとって理想的な選択肢として評価されています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、その主な利点について詳しく解説します。家でのトレーニングを優先したい方
「ジム通いが負担に感じる」「外出を控えたい」「自宅でリラックスしながら運動を楽しみたい」という方にとって、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。自宅で気軽にプロのトレーナーの指導を受けられるのが、オンライントレーニングの魅力です。家事や育児の合間にオンラインでレッスンを受けられるため、ライフスタイルに合ったペースで進めることができます。働くママや忙しい日常を送る方々には、移動を省くことで、より効果的にパーソナルトレーニングを続けやすくなります。自分の体調にぴったりなダイエット指導を受けたい方
ダイエット方法は、各人の体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることで効果的に行えます。オンラインパーソナルトレーニングで提供されるオーダーメイドのレッスンなら個別のニーズに合わせたオーダーメイドレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重を減らしたい方にはランニングやウォーキングと筋トレを組み合わせ、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを中心にしたプランを提供します。ダイエット中に感じやすいモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後に健康的に体重を減らしたい方
産後の体型回復やダイエットは、特に女性にとって頭を悩ませるテーマです。育児や家事の忙しさで外出できない方や体力的に負担を減らしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングは便利で効果的です。産後ダイエットでは、激しい運動を控え、体に負担をかけずに段階的に体を戻していくことがポイントです。産後の体調や体力を考慮したトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、ダイエットを安心して続けることができます。育児中の短時間を活かして隙間時間にできるストレッチや軽い筋トレを取り入れることで、体調管理ができます。産後の骨盤周りのケア、全身の筋力を鍛えながら、無理なくダイエットを続けられる点が魅力的です。自分のタイミングフィットネスを進めたい方
高崎市 でジムに通うとなると、周囲の目を気にすることや、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。、自由な時間を持つことが難しいことがあります。自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、日々忙しい方にぴったりです。仕事終わりや休日に合わせてトレーニングできるため、週1回のレッスンでも効果的なダイエットや筋力向上を実現できます。ジムでのプレッシャーを感じることなく、自分のペースで続けられるので、ストレスなくトレーニングに取り組めます。ビデオ通話を通してリアルタイムでレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEのビデオ通話を使用することで、トレーナーから即座にアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームや動作をチェックしてもらえるため、無理なく正しい方法で進め、ダイエットや筋力強化が効果的に進みます。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、モチベーションが維持されやすく、トレーニングを定期的に続けることができます。高崎市 の自宅からアクセスできるジムやスポーツ施設がない方
高崎市 のような地域で近くにジムやフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングができます。自宅でのトレーニングが可能なので、ジムに通う手間がなく、目標を効率よく達成できます。地方や郊外の住人にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、アクセスできるフィットネスの選択肢を広げる効果的な方法です。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けられるので、ジムに通っていた時と同等のトレーニングができます。ダイエットに関して専門的な指導が欲しい方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、逆に体調を崩したり、効果が出にくくなることがあります。個別指導によってトレーナーが一人一人に適した指導を行うので、無駄なく効率的に成果を出すことができます。体作りに必要な食事法やトレーニング、トレーニングの組み合わせ、総合的にアドバイスします。、効果的に体作りを進めることができます。トレーニング初心者でも、基礎からしっかりとした指導を受けられるので、安心して取り組むことができます。進行中に出てくる質問や疑問に、すぐに回答を得られるので、安心してトレーニングを進められます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、柔軟なスケジュールなど、多くのメリットがあります。忙しい日常を送る方や自分に合ったダイエット方法を求める方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。自分のペースでトレーニングを進めつつ、自分のペースで進めつつ理想の体型に向かって一歩進んでみてはいかがですか。関連リンク
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高崎市 の各エリアから受講いただいています
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高崎市役所
〒370-8501 高崎市高松町35-1
027-321-1111
高崎市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
高崎市の厚生労働大臣認定健康増進施設
メディカルフィットネス日高
〒370-0004 群馬県高崎市井野町1037-1 地域福祉交流センター2階
027-387-0556
メディカルフィットネス&スパ ヴァレオプロ
〒370-1203 群馬県高崎市矢中町188
027-350-1177