呉市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、健康や美容に対するアプローチが多様化し、自身に適したものを求める人が増えています。自宅から手軽に専門的なサポートを受けられることができ、特に多忙な方々に選ばれています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングが適する方やその利点について掘り下げていきます。家でのトレーニングをしたいと考えている方
「ジム通いが難しい」「外出するのに気が進まない」「自宅で楽にトレーニングしたい」と考える方にオンラインパーソナルトレーニングが最適です。自宅でのフィットネスが向いています。オンライン形式のトレーニングを利用すれば、オンライン型トレーニングの特徴です。家事や育児の合間を活用してオンラインレッスンを受けることができるので、オンラインでレッスンを受けることができるため、忙しい生活にフィットします。特に、働くママや仕事で忙しい方にとっては、移動の手間が省けることで、より効率的にトレーニングを続けることができます。自分の体に合った体作りレッスンを受けたい方
ダイエットには、体質やライフスタイルに合ったレッスンが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、オンラインパーソナルトレーニングなら無理なくダイエットが進められます。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重を減らしたい方にはカーディオとウェイトトレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを強化したプランを提供します。ダイエット中に挫折しがちなモチベーションの低下を防ぐため、トレーナーが効果的にサポートしてくれるので、安心して取り組めます。出産後に体型を戻したい方
産後、生活習慣を再構築するために不可欠です。外出の手間を省きたい方や体力的に無理なく運動を続けたい方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利な選択肢です。産後のダイエットでは、無理な運動を避けて、徐々に体を慣らしていくことが基本です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。忙しいママでも、短時間でできるストレッチや軽い筋トレを行うことで有効に活用できます。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力アップをしながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな利点です。自分の都合に合わせてトレーニングをしたい方ダイエットを進めたい方
呉市 でジムに通うと、周囲の目が気になることや、時間に制約を受けたりするため、自由な時間を確保しにくくなることがあります。忙しい日常生活にもオンラインパーソナルトレーニングは柔軟に対応でき、スケジュールに合わせたトレーニングが可能です。仕事が終わった後や休日にトレーニングの時間を作れるので、週1回のレッスンでダイエットや筋力アップを目指すことができます。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。ビデオ通話で自宅にいながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEを活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、オンラインパーソナルトレーニング中にトレーナーからリアルタイムで指導を受けることができます。フォームや動きをチェックしてもらうことで、正しい動きをすることで、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。トレーナーとリアルタイムで顔を合わせることで、モチベーションが高まり、トレーニングの継続がスムーズに行えます。呉市 の地元からトレーニング施設がなく困っている方
呉市 のような地域でジムが遠かったり、ジムに通うのが面倒な場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で楽にトレーニングできます。自宅でのトレーニングが可能なので、通う手間を省き、無駄なく目標を達成することができます。特に地方や郊外の地域に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を広げることができます。ジムが近隣にない方でも、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルでトレーニングできます。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングは、逆に効果が薄れたり、体に不調をきたすことがあります。オンラインパーソナルトレーニングは、専門のトレーナーが個別に指導してくれるため、効率的に効果を上げることができます。あなたの体作りに必要な、トレーニング、理想の体作りをサポートします。初心者でも、基礎からしっかりとした指導を受けられるので、安心して進められます。進行中の疑問点に対して即座に答えてもらえるため、目標達成に向けて確実に進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できます。時間がない方や、産後の体型回復を目指す方、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方に最適です。プロの指導を受けながら、自分のペースでプロのサポートを受けながら自分のペースで取り組んでみましょう。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
呉市 について
呉市 の各エリアから受講いただいています
青山町／阿賀中央／阿賀南／阿賀北／阿賀町／朝日町／吾妻／内神町／畝原町／梅木町／江原町／大山町／押込／押込西平町／音戸町有清／音戸町鰯浜／音戸町北隠渡／音戸町先奥／音戸町高須／音戸町田原／音戸町坪井／音戸町渡子／音戸町畑／音戸町波多見／音戸町早瀬／音戸町引地／音戸町藤脇／音戸町南隠渡／海岸／蒲刈町大浦／蒲刈町田戸／蒲刈町宮盛／蒲刈町向／上内神町／上長迫町／上二河町／上畑町／上平原町／上山田町／狩留賀町／川尻町板休／川尻町岩戸／川尻町後懸／川尻町大原／川尻町沖田／川尻町上畑／川尻町久筋／川尻町久俊／川尻町小仁方／川尻町小畑／川尻町小用／川尻町才野谷／川尻町真光地／川尻町西／川尻町野呂山／川尻町原山／川尻町東／川尻町水落／川尻町森／川尻町柳迫／神原町／北塩屋町／倉橋町／警固屋／郷原野路の里／郷原学びの丘／郷原町／郷町／幸町／三条／三和町／汐見町／清水／下蒲刈町大地蔵／下蒲刈町三之瀬／下蒲刈町下島／下山田町／昭和町／新宮町／神山／瀬戸見町／荘山田村／宝町／中央／築地町／坪ノ内町／寺本町／天応大浜／天応塩谷町／天応伝十原町／天応西条／天応東久保／天応福浦町／天応南町／天応宮町／栃原町／豊浜町斎島／豊浜町大浜／豊浜町豊島／苗代町／中通／長迫町／長谷町／長ノ木町／仁方大歳町／仁方桟橋通／仁方中筋町／仁方西神町／仁方錦町／仁方本町／仁方皆実町／仁方宮上町／仁方町／仁方町／二河峡町／二河町／西愛宕町／西片山町／西川原石町／西塩屋町／西鹿田／西惣付町／西辰川／西谷町／西中央／西畑町／西三津田町／野呂山／晴海町／光町／東愛宕町／東片山町／東川原石町／東塩屋町／東鹿田町／東惣付町／東辰川町／東中央／東畑／東三津田町／平原町／広石内／広駅前／広黄幡町／広大新開／広大広／広杭本町／広古新開／広小坪／広塩焼／広白石／広白岳／広末広／広多賀谷／広津久茂町／広徳丸町／広中迫町／広中新開／広中町／広長浜／広名田／広文化町／広弁天橋町／広本町／広町／広町／広町／広町田／広三芦／広横路／広吉松／広両谷／伏原／船見町／望地町／本通／本町／的場／溝路町／南辰川町／見晴／宮原／室瀬町／焼山／焼山泉ケ丘／焼山此原町／焼山桜ケ丘／焼山中央／焼山ひばりケ丘町／焼山本庄／焼山政畝／焼山松ケ丘／焼山三ツ石町／焼山宮ケ迫／焼山東／焼山西／焼山南／焼山北／焼山町／焼山町／焼山町／安浦町赤向坂／安浦町安登／安浦町安登西／安浦町安登東／安浦町内海／安浦町内海北／安浦町内海南／安浦町内平／安浦町女子畑／安浦町下垣内／安浦町中央／安浦町中央北／安浦町中央ハイツ／安浦町中切／安浦町中切／安浦町中畑／安浦町中畑／安浦町中畑／安浦町中畑／安浦町中畑／安浦町中畑／安浦町中畑／安浦町野呂山／安浦町原畑／安浦町水尻／安浦町三津口／八幡町／山手／弥生町／豊町大長／豊町沖友／豊町久比／豊町御手洗／吉浦池ノ浦町／吉浦岩神町／吉浦上城町／吉浦新出町／吉浦新町／吉浦神賀町／吉浦潭鼓町／吉浦中町／吉浦西城町／吉浦東本町／吉浦東町／吉浦本町／吉浦松葉町／吉浦宮花町／吉浦町／吉浦町／両城／若葉町／和庄／和庄登町／和庄本町
安登駅／かるが浜駅／新広駅／安芸阿賀駅／安芸川尻駅／呉ポートピア駅／吉浦駅／川原石駅／天応駅／安浦駅／広駅／呉駅／仁方駅
呉市 の近隣市区町村からも受講いただけます
呉市役所
〒737-8501 呉市中央4-1-6
0823-25-3100
呉市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
呉市の厚生労働大臣認定健康増進施設
呉共済病院 健康増進センター
〒737-8505 広島県呉市西中央2-3-28
0823-22-2111
くらはし温水プール ウイングくらはし
〒737-1377 広島県呉市倉橋町ゴクラク550番地
0823-50-2018
メディカルフィットネスクラブ ウイング呉
〒737-0029 広島県呉市宝町2-50 レクレ4階
0823-32-3305