留萌市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近、ダイエットや運動への需要が多様化し、それぞれに最適な方法を模索する人が増えてきました。自宅にいながら専門的なトレーニングを受けられる便利さが、忙しい人々の間で人気を呼んでいます。本文では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、その魅力について詳細にご説明します。自宅で効率よく体を始めたい方
「ジム通いが負担に感じる」「外出が手間に感じる」「家で効率的に運動したい」と思う方は自宅でのダイエットが向いているでしょう。オンラインで提供されるトレーニングなら、自宅に居てもプロの指導を受けることができます。オンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間に効率よく進めることができ、忙しい毎日に柔軟に対応できます。働くママや仕事で忙しい方々にとって、移動を省くことで、パーソナルトレーニングを無理なく続けることが可能になります。ご自身に合ったボディメイク方法を学びたい方
体質やライフスタイルによって、ダイエット方法は異なるため、それに合ったレッスンを受けることが鍵です。オンラインパーソナルトレーニングで提供されるオーダーメイドのレッスンなら、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重減少を希望する方には有酸素運動と筋トレを取り入れたプランを、筋肉増量を目指す方には筋力強化を優先したトレーニングを提案します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体重を減らすことを目指している方
産後の体型管理やダイエットは、女性にとって自分自身を再評価するきっかけとなることが多いです。育児と両立しながら運動したい方や体調に合わせてトレーニングしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングがぴったりです。産後のダイエットでは、過度な運動を避け、体に優しく少しずつトレーニングをしていくことが重要です。産後の体調や体力に配慮したオンラインパーソナルトレーニングで、適切なペースでダイエットを進められ、安心して取り組めます。忙しい育児の中でも、忙しいママでも短い時間で効果的に運動できます。産後の骨盤周りのケアや腹筋の引き締め、全身の筋力強化を進めながら、ダイエットを無理なく進められる点が魅力的です。自分のライフスタイルに合わせてフィットネスを進めたい方
留萌市 でジムに通うと、時間の制約や周囲の視線が気になるため、決まった時間に通わなければならなかったりするため、自由に時間を使うのが難しくなる場合があります。忙しい日常でもオンラインパーソナルトレーニングを使えば、自分の都合に合わせてトレーニングを行うことができます。仕事後や休日の空いている時間にトレーニングを組み込むことができ、週1回のレッスンでも十分効果的にダイエットや筋力アップを目指せます。ジムで感じがちなプレッシャーを避け、自分のペースでトレーニングできるため、ストレスなく続けられる点が大きな魅力です。自宅でビデオ通話を使って効果的なレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、トレーナーからその場でフィードバックを受けることができ、効果的に学べます。フォームや動きに対して適切なフィードバックをもらえるため、正しい方法で進められるため、効果的にダイエットや筋力強化ができます。トレーナーと直接顔を合わせることで、モチベーションが維持され、トレーニングを続けやすくなります。留萌市 近辺にトレーニング場所がなく、場所に困っている方
留萌市 でジムやスタジオが近くにない場合でも、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、オンラインパーソナルトレーニングを利用すれば、場所を選ばずにトレーニングが可能です。自宅でトレーニングできるため、ジムに通う手間が省け、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を広げることができます。近隣にジムがなくても自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていた時と同様のトレーニングができます。健康的なダイエット方法を知りたい方
ダイエットやトレーニングの方法を誤ると、思わぬ体調不良を引き起こすことがあります。オンラインでの個別指導によりパーソナルトレーニングならではの個別対応で、効果的なトレーニングが実現できます。トレーニングの組み合わせや食事管理、食事から休養までの、総合的にアドバイスします。、体作りに必要なすべての要素をサポートします。トレーニング初心者でも、基礎から丁寧に教えてもらえるため、安心して進められます。トレーニング中の質問や疑問に、すぐに疑問に答えてもらえるので、より効率的に進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で気軽に始められトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。忙しくて時間がない方や、自分に合わせたダイエット法を求める方効果的なダイエット方法を見つけたい方におすすめです。理想の体型に向けて、そしてプロの指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
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留萌市 について
留萌市 の各エリアから受講いただいています
明元町／旭町／五十嵐町／泉町／大町／大和田／沖見町／開運町／春日町／寿町／幸町／栄町／三泊町／塩見町／東雲町／末広町／住之江町／瀬越町／高砂町／樽真布町／千鳥町／潮静／中幌町／錦町／野本町／花園町／浜中町／東幌町／藤山町／船場町／平和台／堀川町／幌糠町／本町／緑ケ丘町／港町／南幌町／南町／見晴町／宮園町／元川町／元町／留萌村／留萌原野／礼受町
大和田駅／峠下駅／藤山駅／幌糠駅／留萌駅
留萌市 の近隣市区町村からも受講いただけます
留萌市役所
〒077-8601 留萌市幸町1-11
0164-42-1801
留萌市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
留萌市のウォーキングスポット・健康施設
黄金岬海浜公園
北海道留萌市大町2丁目
0164421840
見晴公園
北海道留萌市見晴町2
神居岩公園
北海道留萌市留萌村マサリベツ
黄金岬海浜公園
北海道留萌市大町2丁目
0164421801
春日高台公園
北海道留萌市春日町
高砂公園
北海道留萌市高砂町1丁目2
潮静公園
北海道留萌市潮静町2丁目
留萌市見晴球場 北海道留萌市見晴町1丁目