札幌市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
ここ数年、運動や食事の習慣を見直す人が増え、自分にフィットする選択肢を見つけたいというニーズが増加しています。自宅にいながら効率よく専門指導を受けられることから、特に多忙な人々の間で人気が高まっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめの人や、またその利点を詳しくお伝えします。家での運動を検討している方
「ジムに行く時間がない」「外出するのが苦手」「家で快適に体を動かしたい」と思う方は自宅でのダイエットは理想的な選択肢です。自宅にいながら、オンライン型トレーニングの特徴です。オンラインでのレッスンは、日常生活に合わせたレッスンが可能です。移動の手間が省けることで、働くママや忙しい方々は、パーソナルトレーニングを日常に取り入れやすくなります。自分にピッタリのダイエットレッスンを探している方
体質やライフスタイルによって、ダイエット方法は異なるため、それに合ったレッスンを受けることが鍵です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々に合わせたオーダーメイドのレッスンを受けられるので、ダイエットを続けやすくなります。食事指導とトレーニング内容を個別に調整できる点が特徴のレッスンです。体重を減らしたい方には有酸素運動を中心にし、筋肉を増やしたい方には筋トレに集中したプランを用意します。ダイエット中にありがちな、モチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切なサポートを行ってくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体重管理をしたい方
産後の体型回復やダイエットは、女性にとって自分自身を再評価するきっかけとなることが多いです。特に育児中で外出が難しい場合や体力的に無理ができない場合、オンラインパーソナルトレーニングが最適な方法です。産後ダイエットでは、無理な運動をせず、徐々に体を慣らしていくことが基本です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に合ったペースで進めることができ、健康的にダイエットを行えます。育児の合間にできる簡単なストレッチや筋トレを取り入れることでスキマ時間を有効活用しながら健康を保てます。産後特有の骨盤周りのケアを行い、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分の体調に合わせて運動を進めたい方トレーニングをしたい方
札幌市 からジムに通うと、周囲の目が気になり、決まった時間に通わなければならないため、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分のスケジュールに合わせてトレーニングを受けられるため、忙しい日常生活に柔軟に合わせることができます。仕事が終わった後や休日の空き時間にトレーニングを取り入れることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力強化が可能です。ジムに通うことで感じる圧力がなく、自分のペースでトレーニングを続けられるので、ストレスを感じずに取り組めます。ビデオ通話で直接トレーナーとコミュニケーションを取りながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでアドバイスを受けることができます。フォームや動作の確認がリアルタイムで行われるため、トレーニングを正しい方法で進めることができ、効果的にダイエットや筋力向上が可能です。トレーナーと直接対面することで、モチベーションが保たれ、トレーニングを続けやすくなります。札幌市 の周囲にトレーニング場所を探している方
札幌市 に住んでいる方で、近くにフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングできます。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、通う手間が省け、目標達成がスムーズに進みます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングが、自宅でフィットネスを楽しみながら、選択肢を増やす方法です。自宅でプロの指導を受けられるため自宅でプロの指導を受けることで、ジムでのトレーニングと同じレベルで進めることができます。正しいダイエット方法を学びたい方
ダイエットやトレーニングで間違ったアプローチを取ると、逆に体調を崩したり、効果が出にくくなることがあります。オンラインでの個別指導により、専門トレーナーの個別サポートにより、確実に成果を上げることができます。トレーニングや食事に関するアドバイスを受けるだけでなく、食事から休養までの、さらには休養の取り方など、全方位的にサポートが受けられます。トレーニングを始めたばかりでも、最初から基本的な部分をしっかりと学べるので、無理なく進められます。トレーニング中に疑問点や質問があってもその場で解決してもらえるので、知識を深めながら進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、非常に便利です。忙しい毎日を送る方や、自分に合ったダイエット方法を選びたい方、産後の体調に合ったダイエットに挑戦したい方に最適です。プロの指導を受けて、そしてプロの指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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札幌市 について
札幌市 の各エリアから受講いただいています
中央区／東区／西区／南区／北区／豊平区／白石区／厚別区／手稲区／清田区
上野幌／新札幌／札幌／白石／平和／苗穂／森林公園／厚別／札幌／白石／桑園／苗穂／手稲／星置／稲積公園／稲穂／ほしみ／琴似／発寒／発寒南／あいの里公園／百合が原／篠路／あいの里教育大／新琴似／拓北／新川／桑園／八軒／太平／ひばりが丘／大谷地／新さっぽろ／東札幌／白石／南郷7丁目／菊水／南郷13丁目／南郷18丁目／大通／西11丁目／西18丁目／西28丁目／バスセンター前／円山公園／二十四軒／宮の沢／琴似／発寒南／北34条／北12条／北24条／麻生／北18条／大通／さっぽろ／すすきの／幌平橋／中島公園／中の島／平岸／南平岸／自衛隊前／真駒内／澄川／大通／さっぽろ／豊水すすきの／学園前／美園／福住／豊平公園／月寒中央／環状通東／新道東／北13条東／栄町／東区役所前／元町／すすきの／西4丁目／東本願寺／資生館小学校前／西線11条／ロープウェイ入口／幌南小学校前／中央区役所前／西線16条／山鼻19条／石山通／行啓通／静修学園前／西8丁目／西15丁目／西線9条旭山公園通／山鼻9条／中央図書館前／電車事務所前／中島公園通／西線14条／西線6条／東屯田通
札幌市 の近隣市区町村からも受講いただけます
札幌市役所
〒060-8611 札幌市中央区北1条西2丁目
011-211-2111
札幌市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
札幌市の厚生労働大臣認定健康増進施設
エターナルフィット厚別
〒004-0062 北海道札幌市厚別区厚別西2条1丁目3-5-1階
011-375-7666
医療法人社団 美田内科循環器科クリニック 付帯施設 Fit plus（フィット プラス）
〒006-0852 北海道札幌市手稲区星置2条4丁目7-43
011-685-1230
MEDICAL FITNESS 札幌手稲
〒006-0811 北海道札幌市手稲区前田1条11丁目1-1 西友手稲店2階
011-676-3067
MEDICAL FITNESS 札幌平岡
〒004-0873 北海道札幌市清田区平岡3条5丁目3-1 イオンモール札幌平岡1階
011-376-0271
エターナルフィット西町南
〒063-0062 北海道札幌市西区西町南12丁目1-38
011-215-7789
医療法人渓仁会 渓仁会円山クリニック
〒064-0820 北海道札幌市中央区大通西26-3-16
011-611-7404
学校法人吉田学園 北海道スポーツ専門学校 スポーツプラザiB
〒065-0011 北海道札幌市東区北11条東6丁目
011-753-7071
MEDICALFITNESS北12条
〒065-0012 北海道札幌市東区北12条東4丁目2-1
011-299-3075
MEDICAL FITNESS 札幌平岸
〒062-0932 北海道札幌市豊平区平岸2条10丁目3-28
011-827-6073
あさぶハート・メディカルフィットネス
〒001-0037 北海道札幌市北区北37条西3丁目3-12 医療法人新楓和会ビル5階
011-792-0015