苫小牧市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代では、ダイエットや運動への需要が多様化し、自分に合ったアプローチを求める人が増えています。自宅から手軽に専門的なサポートを受けられることができ、特に多忙な方々に選ばれています。本項では、オンラインパーソナルトレーニングがどんな方におすすめなのか利点について詳しくご紹介します。在宅で運動を計画している方
「ジム通いが難しい」「外出が面倒」「家で効率的に運動したい」と思う方はZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが最適な解決策です。自宅からでもプロフェッショナルな指導が受けられるのが、自宅でプロのトレーナーによるサポートを受けることができます。オンラインレッスンなら、ライフスタイルに合ったペースで進めることができます。忙しい仕事を持つ方や働くママにとって、移動を省けることで、パーソナルトレーニングの時間を確保しやすくなります。ご自身に合ったダイエットレッスンを探している方
ダイエットの方法は人それぞれであり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、オーダーメイドのレッスンを提供してくれるので、ダイエットを続けやすくなります。食事指導やトレーニング内容をきめ細かくカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋トレの組み合わせを提案し、筋肉を増やしたい方には筋力トレーニングを中心としたプランを用意できます。ダイエットを進める中でのモチベーションの低下や挫折感に対して、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後に体重を減らしたい方
産後の体型を元に戻すことや体重管理は、女性が自分自身を再発見する過程となることが多いです。外出が難しく、無理をせずにトレーニングをしたい方には、オンラインパーソナルトレーニングは非常に便利な選択肢です。産後のダイエットは、無理な運動を避けて、体を慎重に戻していくことが欠かせません。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に合ったペースで進めることができ、健康的にダイエットを行えます。育児の合間に簡単なストレッチや筋トレを取り入れることができるので、短時間でできるストレッチや軽い筋トレを行うことで手軽に体をケアできます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋強化を行い、全身の筋力アップをしながら、ダイエットを無理なく進められるのが魅力です。自分のスピードでダイエットを進めたい方
苫小牧市 でジムに通うと、周りの視線が気になったり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由な時間を作るのが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、忙しい日常に合わせてトレーニングの時間を調整できるので、効率的に続けることができます。仕事終わりや休日にトレーニング時間を確保できるので、週1回のレッスンでも十分にダイエットや筋力アップが達成可能です。プレッシャーを感じることなく自分のペースでトレーニングできるため、ジムに通わずともストレスフリーに取り組めます。ビデオ通話を使ってレッスンを受けることを希望する方
ZOOMやLINEビデオ通話を通じて、リアルタイムでトレーナーから指導を受けることが可能なオンラインパーソナルトレーニングができます。フォームや動きの確認を受けることで、正しい方法で進められるため、効率的にダイエットや筋力アップが可能です。トレーナーと顔を合わせることで、やる気がアップし、定期的なトレーニングの習慣化にも役立ちます。苫小牧市 の身近な場所にトレーニング施設が見当たらない方トレーニングを考えている方
苫小牧市 のような地域でジムが遠く、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を問わずトレーニングが可能です。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、通う手間を省き、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを取り入れる新しい方法として大変便利です。近くにジムがなくても自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルのトレーニングを行えます。体重管理のために専門的なアドバイスを求めている方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、体に負担をかけてしまうことがあります。個別指導によってプロのトレーナーが個別に指導してくれるので、無駄なく効果的にダイエットや筋力アップができます。トレーニングだけでなく、トレーニング、総合的にアドバイスします。、専門的なアドバイスを提供します。初めての方でも、ステップごとに指導してもらえるので、安心して進められます。進行中にわからないことがあれば、目標に向けてしっかり前進できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、スケジュールも自由に調整できます。忙しい日常を送る方や、自分に合ったダイエット方法を見つけたい方、産後の体型回復を目指している方に最適です。自分のペースで、そしてプロの指導を受けながら、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
苫小牧市 について
苫小牧市 の各エリアから受講いただいています
青葉町／明野新町／明野元町／あけぼの町／あけぼの町／旭町／有明町／泉町／一本松町／一本松町／糸井／入船町／植苗／有珠の沢町／ウトナイ北／ウトナイ南／永福町／王子町／大町／音羽町／表町／柏木町／柏原／春日町／川沿町／木場町／錦西町／啓北町／小糸井町／光洋町／寿町／幸町／栄町／桜木町／桜坂町／三光町／汐見町／静川／清水町／しらかば町／白金町／新開町／新富町／新中野町／新明町／末広町／澄川町／住吉町／青雲町／大成町／高丘／高砂町／拓勇西町／拓勇東町／樽前／東開町／ときわ町／豊川町／錦岡／錦町／日新町／沼ノ端／沼ノ端中央／のぞみ町／花園町／浜町／はまなす町／はまなす町／晴海町／晴海町／日の出町／日吉町／双葉町／船見町／弁天／北栄町／北星町／北光町／本幸町／本町／真砂町／松風町／丸山／美沢／美園町／緑町／港町／美原町／宮の森町／宮前町／見山町／明徳町／もえぎ町／元中野町／元町／矢代町／柳町／山手町／弥生町／勇払／若草町
苫小牧駅／沼ノ端駅／青葉駅／糸井駅／植苗駅／錦岡駅／勇払駅
苫小牧市 の近隣市区町村からも受講いただけます
苫小牧市役所
〒053-8722 苫小牧市旭町4-5-6
0144-32-6111
苫小牧市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
苫小牧市のウォーキングスポット・健康施設
苫小牧市緑ヶ丘公園陸上競技場
北海道苫小牧市清水町3丁目3-26
0144347715
苫小牧市緑ヶ丘公園庭球場
北海道苫小牧市清水町3丁目3-26
0144361181
出光カルチャーパーク(苫小牧市民文化公園)
北海道苫小牧市末広町3
0144326500
緑ヶ丘公園展望台
北海道苫小牧市高丘
0144326111
汐見公園
北海道苫小牧市汐見町2-10
望洋台北公園
北海道苫小牧市桜坂町2
はまなす公園
北海道苫小牧市浜町2-88
北星公園
北海道苫小牧市字錦岡521
糸井なかよし公園
北海道苫小牧市字糸井149
こぐま公園
北海道苫小牧市はまなす町1丁目
松風公園
北海道苫小牧市松風町4
緑ヶ丘公園
北海道苫小牧市字高丘41
元町公園
北海道苫小牧市元町1-190
大町公園
北海道苫小牧市大町1-3
おおぐま公園
北海道苫小牧市字はまなす町1
鈴蘭公園
北海道苫小牧市字錦岡573
高丘公園
北海道苫小牧市字高丘9
植苗公園
北海道苫小牧市字美沢174
樽前公園
北海道苫小牧市字樽前13
植苗ファミリー公園
北海道苫小牧市字植苗50