赤穂市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、健康や美容を目的としたアプローチが多岐にわたり、それぞれに最適な方法を模索する人が増加しています。自宅での手軽さと専門性の高さが両立するため、特に多忙な方々に選ばれています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者とそのメリットを深掘りしてご紹介します。自宅でのフィットネスを
「ジムに行く時間を作れない」「外出が煩わしい」「自宅で楽しくトレーニングしたい」という方にとって、在宅トレーニングが最適です。自宅にいながらプロのトレーナーから指導を受けられるのが、自宅にいながらプロフェッショナルなサポートを受けられます。家事や育児の隙間時間を利用してオンラインでレッスンを受けられるため、ライフスタイルに合ったペースで進めることができます。特に、働くママや仕事で忙しい方にとっては、移動の手間が省けることで、より効率的にトレーニングを続けることができます。自分の体に合ったダイエット指導を希望する方
人によってダイエットの方法は異なり、体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることが効果的です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々のニーズや目標に合わせたオーダーメイドのプランを提供してくれるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重を減らしたい方にはカーディオと筋トレを組み合わせたプランを、筋肉を増やしたい方には筋力アップに特化したトレーニングを提供できます。ダイエットにおいてよくあるモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーがサポートをしてくれるので、安心して取り組めます。産後に健康的なダイエットをしたい方
産後の体型回復は、体型を整えることは多くの女性にとって難しい問題となります。育児中で体力的に無理なく運動したい方や外出する時間がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利です。産後の体型回復には、無理な運動をせず、徐々に体力を回復させることが成功の秘訣です。産後の体調や体力に合わせてオンラインでトレーニングを行い、無理なくダイエットを進められるので、ストレスなく取り組めます。育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行い、軽い筋トレやストレッチを行うことができるので無理なく運動できます。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、体全体の筋力をアップさせながら、ダイエットを無理なく進めることができる点が魅力です。自分のペースに合わせず、自分レッスンを進めたい方
赤穂市 でジムに通うとなると、他の人の目を気にしたり、時間に縛られることがあり、自由な時間を確保するのが難しくなることがあります。忙しい日常生活にもオンラインパーソナルトレーニングは柔軟に対応でき、スケジュールに合わせたトレーニングが可能です。仕事後や休日などの空いている時間にトレーニングを行えるため、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果が期待できます。自分のペースでトレーニングを進めることができるため、ジムで感じるプレッシャーを避け、ストレスなく続けられるのが大きな魅力です。ビデオ通話を介してレッスンを受けることを希望する方
オンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーから即座にアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームや動きの確認が受けられるので、正しい方法でトレーニングを行い、ダイエットや筋力強化を実現できます。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが維持しやすく、トレーニングを定期的に続けやすくなります。赤穂市 の自宅からアクセスダイエット場所がほしい方
赤穂市 でジムやスタジオが近くにない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で気軽にトレーニングを続けられます。、オンラインパーソナルトレーニングなら場所を選ばずにトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、通う手間を省き、目標に向かってスムーズに進めます。特に地方や郊外に住んでいる方にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、フィットネスの選択肢を大きく広げてくれます。近隣にジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムで受けていたトレーニングと同じレベルの結果が得られます。ダイエットの専門家からアドバイスをもらいたい方
ダイエットやトレーニングを誤った方法で行うと、体調の悪化を招くこともあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門的なトレーナーが個別対応で指導するため、効率よく効果を得ることができます。トレーニングや食事に関するアドバイスを受けるだけでなく、トレーニング、効果的に体作りを進めることができます。初心者でも、基礎的なトレーニングからじっくり指導してくれるため、無理なく進められます。進行中に出てくる質問や疑問に、すぐに答えてもらえるので、目標に向けてしっかり前進できます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、多くの利点を提供します。忙しい方や、自分の体に合ったダイエットを探している方、産後の体調に合ったダイエットに挑戦したい方に最適です。理想の体型に向けて、プロのサポートを受けて一歩踏み出してみるのはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
赤穂市 について
赤穂市 の各エリアから受講いただいています
朝日町／磯浜町／板屋町／有年楢原／有年原／有年牟礼／有年横尾／大津／大橋町／大町／尾崎／折方／海浜町／片浜町／上仮屋／上仮屋南／上仮屋北／加里屋／加里屋中洲／加里屋南／北野中／木津／木生谷／黒崎町／元禄橋町／高野／寿町／古浜町／坂越／さつき町／塩屋／清水町／城西町／正保橋町／新田／周世／惣門町／高雄／鷆和／中浜町／中広／中山／長池町／南宮町／西有年／西有年／西浜北町／西浜町／農神町／浜市／東有年／東浜町／福浦／平成町／細野町／本水尾町／松原町／真殿／砂子／御崎／三樋町／南野中／宮前町／目坂／元沖町／元塩町／元町／山手町／六百目町／若草町
播州赤穂駅／備前福河駅／坂越駅／天和駅／有年駅
赤穂市 の近隣市区町村からも受講いただけます
赤穂市役所
〒678-0292 赤穂市加里屋81
0791-43-3201
赤穂市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
赤穂市の厚生労働大臣認定健康増進施設
生活習慣病管理センター （パワーハウス赤穂）
〒678-0239 兵庫県赤穂市加里屋字新町99
0791-45-1116