尼崎市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代では、健康管理における選択肢が多様になり、自分自身のライフスタイルに合うものを選ぶ人が多くなっています。自宅にいながら専門的なアドバイスを受けられるため、忙しい人々の間で人気を呼んでいます。本文では、オンラインパーソナルトレーニングがどのような人に適しているのか、それが提供するメリットについて掘り下げて解説します。在宅でのエクササイズを作りたいと考えている方
「ジムに行く時間が作れない」「外出が面倒に感じる」「自宅で快適に運動をしたい」という方には、ZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが適しています。自宅に居ながら、プロトレーナーのサポートを受けられるのが、オンライントレーニングの強みです。自宅でオンラインレッスンを受けることで、家事や育児の合間にレッスンを受けることができ、忙しい日常生活に合わせたレッスンが可能です。特に仕事や家事で忙しい方にとって、移動の手間を省けるため、パーソナルトレーニングを効率よく進めることができます。自分に合ったダイエットレッスンを受けたい方
ダイエット方法は、各人の体質やライフスタイルに合わせたレッスンを受けることで効果的に行えます。オンラインパーソナルトレーニングでは、ニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を自由にカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重を減らしたい方にはカーディオとウェイトトレーニングを組み合わせたプランを、筋肉をつけたい方には筋力トレーニングを強化したプランを提供します。ダイエット中に挫折しがちなモチベーションの低下を防ぐため、トレーナーが効果的にサポートしてくれるので、安心して取り組めます。産後に健康的なダイエットをしたい方
産後の体型回復やダイエットは、女性にとっては感情的にも身体的にも大きな課題です。育児中で体力的に無理なく運動したい方や外出する時間がない方には、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後ダイエットには、過度な運動を避け、ゆっくりと体型を元に戻していくことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に合わせたプランでダイエットをサポートし、安心して取り組めます。育児の合間を使って、忙しいママでも手軽に体をケアできます。産後の骨盤ケアや腹筋の引き締めを行い、体全体の筋力をアップさせながら、無理なくダイエットを進められる点が魅力です。自分のペーストレーニングを進めたい方
尼崎市 からジムに通うと、周りの視線が気になったり、決まった時間に通わなければならないことがあり、自由な時間が確保しにくくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分の生活リズムに合わせたトレーニングができるので、時間に追われがちな方でも続けやすいです。仕事後や休日の空き時間を活用してトレーニングでき、週1回のレッスンで効果的なダイエットや筋力強化が可能です。ジムに通うプレッシャーから解放され、自分のペースでトレーニングを進めることで、ストレスなくダイエットや筋力アップを続けられます。自宅でビデオ通話を活用したレッスンを受けることに興味がある方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングではオンラインパーソナルトレーニングを進めることができます。トレーニング中に動きやフォームをチェックしてもらい、正しい方法でトレーニングを進め、効果的にダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、モチベーションを維持し、定期的にトレーニングを続けやすくなります。尼崎市 の地元から手軽に通えるジムが見つからない方
尼崎市 に住んでいる方でジムまで通うのが大変だったり、オンラインパーソナルトレーニングなら、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅で手軽にトレーニングを行えます。自宅や好きな場所でトレーニングできるため、通う手間がなくなり、目標達成に向けた進捗が早くなります。地方や郊外に住む方にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を大きく広げる手段となります。近くにジムがなくても、自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と同じレベルでトレーニングできます。ダイエットの専門家からアドバイスをもらいたい方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、望ましくない結果を招く可能性があります。個別指導によって、専門のトレーナーが個別に指導してくれるため、短期間で目に見える結果を出すことが可能です。食事指導やトレーニング計画、休養に至るまで、専門的なアドバイスを提供します。トレーニング未経験者にも、初歩的な部分からサポートしてもらえるため、安心して取り組めます。進めていくうちに出てくる疑問点に即対応してもらえるので、効率的に目標達成できます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができトレーナーと一対一のやりとりをし、スケジュールの柔軟性が大きな利点です。忙しい生活を送っている方や、個別に合ったダイエットを進めたい方、産後ダイエットを試したい方におすすめです。理想の体型を目指して、自分のペースで、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
尼崎市 について
尼崎市 の各エリアから受講いただいています
中央地区／小田地区／大庄地区／立花地区／武庫地区／園田地区
尼崎駅／塚口駅／武庫川駅／大物駅／猪名寺駅／立花駅／杭瀬駅／出屋敷駅／塚口駅／武庫之荘駅／尼崎センタープール前駅／園田駅
尼崎市 の近隣市区町村からも受講いただけます
尼崎市役所
〒660-8501 尼崎市東七松町1-23-1
06-6375-5639
尼崎市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
尼崎市の厚生労働大臣認定健康増進施設
グンゼスポーツつかしん
〒661-0001 兵庫県尼崎市塚口本町4-8-1
06-6422-3911
市民健康開発センター ハーティ21
〒661-0012 兵庫県尼崎市南塚口町4-4-8
06-6426-6102
ウェルケアアネックス
〒661-0035 兵庫県尼崎市武庫之荘1-18-5 武庫之荘メディカルキューブ3階
06-6431-7800