姫路市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
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Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
現代において、フィットネスや減量の方法が多様化し、よりパーソナライズされた方法を模索する人が増えてきました。自宅で気軽に専門的な指導が受けられることから、多忙な方々にとって大きな魅力となっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、その利点を具体的にご紹介します。家でトレーニングを希望している方
「ジム通いが難しい」「外出するのが億劫」「自宅で自分のペースで運動をしたい」といった方には、オンラインパーソナルトレーニングがおすすめです。オンライントレーニングでは、自宅にいながらプロフェッショナルなサポートを受けられます。自宅でオンラインレッスンを受けることで、忙しい生活にもぴったりです。働くママや仕事で忙しい方々にとって、移動を省くことで、パーソナルトレーニングを無理なく続けることが可能になります。自分に最適なボディメイク方法を学びたい方
ダイエット方法は、個人の体質やライフスタイルによって異なるため、専門的なレッスンが必要です。オンラインパーソナルトレーニングは、目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してもらえるため、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導をはじめ、トレーニング内容まで細かくカスタマイズできるのが特徴です。体重を減らしたい方には有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、筋肉を増やしたい方には筋力アップを重視したトレーニングを提案します。ダイエットを進める中でのモチベーションの低下や挫折感に対して、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後に体重を減らしたい方
産後の体型を維持することやダイエットは、女性にとって長期的な課題になることが多いです。外出が難しく、体力的に無理をしたくない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングは便利で効果的です。産後のダイエットには、無理な運動を避けて、徐々に体を慣らしていくことが基本です。産後の体調や体力に合ったトレーニングをオンラインパーソナルトレーニングで行うことで、無理なくダイエットを進められます。忙しい育児の中でも、軽い筋トレやストレッチを行いスキマ時間を有効活用しながら健康を保てます。産後の体型回復に必要な骨盤調整や、全身の筋力アップをしながら、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分の体調に応じてトレーニングを行いたい方トレーニングを進めたい方
姫路市 でジムに通うとなると、時間の制約や周囲の視線が気になるため、決まった時間に通わなければならないため、自由な時間を持つことが難しくなることがあります。オンラインパーソナルトレーニングなら、自分の生活リズムに合わせたトレーニングができるので、時間に追われがちな方でも続けやすいです。仕事後や休日などの空いている時間にトレーニングを行えるため、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに効果が期待できます。自分のペースで進められるため、ジムに通う際のプレッシャーを感じることなく、ストレスフリーで続けられる点が魅力です。ビデオ通話で自宅にいながらレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用したオンラインパーソナルトレーニングでは、トレーナーからリアルタイムでアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームや動きのチェックを受けられるため、正しい方法でトレーニングを進めることができ、ダイエットや筋力強化を効果的に進められます。トレーナーと顔を合わせることで、やる気がアップし、定期的なトレーニングの習慣化にも役立ちます。姫路市 の地元でフィットネスジムを探している方
姫路市 のような地域でジムが遠かったり、近隣にフィットネス施設がない場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングができます。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、ジムに通う手間がなく、目標に向けてスムーズに進むことができます。地方や郊外に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングが、自宅で手軽にフィットネスを楽しめる方法として非常に便利です。近くにジムがない場合でも自宅でプロから指導を受けることで、ジムに通っていたのと同じレベルでトレーニングできます。ダイエットの成果を上げるための専門的なアドバイスを求めている方
不正確な方法でダイエットやトレーニングをしていると、目指している結果とは逆の効果が出ることもあります。オンラインパーソナルトレーニングでは専門トレーナーがあなたに合わせたトレーニングを行うため、無駄なく効果的にダイエットや筋力アップができます。トレーニングだけでなく、休息のタイミングまで、体作りを徹底的にサポートします。、それら全てを一貫してアドバイスします。トレーニング初心者でも、基礎からしっかり指導してもらえるため、安心して取り組めます。トレーニングの過程で疑問点や質問があれば、即座に答えてもらえるので、スムーズに目標に向かって進み続けられます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、スケジュールの調整が自由にできます。時間がない方や、産後の体型回復を目指す方、産後の体型回復を目指している方に最適です。理想の体型を目指して、プロのアドバイスを受けつつ自分のペースで取り組んでみましょう。関連リンク
ダイエット・体づくりを支えるおすすめ食品
トレーニング以外の習い事も！オンラインで音楽教室体験レッスン
姫路市 について
姫路市 の各エリアから受講いただいています
相野／青山／青山西／青山南／青山北／朝日町／阿保／網干区網干浜／網干区大江島／網干区大江島寺前町／網干区大江島古川町／網干区興浜／網干区垣内中町／網干区垣内東町／網干区垣内西町／網干区垣内南町／網干区垣内北町／網干区垣内本町／網干区北新在家／網干区坂上／網干区坂出／網干区新在家／網干区田井／網干区高田／網干区津市場／網干区浜田／網干区福井／網干区宮内／網干区余子浜／網干区和久／嵐山町／飯田／家島町坊勢／家島町真浦／家島町宮／生野町／石倉／市川台／市川橋通／市之郷町／伊伝居／威徳寺町／井ノ口／今宿／岩端町／魚町／打越／梅ケ枝町／梅ケ谷町／駅前町／太市中／大塩町／大塩町汐咲／大塩町宮前／大津区恵美酒町／大津区大津町／大津区勘兵衛町／大津区北天満町／大津区吉美／大津区新町／大津区天神町／大津区天満／大津区長松／大津区西土井／大津区平松／大津区真砂町／大野町／岡田／岡町／奥山／柿山伏／鍵町／鍛冶町／片田町／刀出／勝原区朝日谷／勝原区大谷／勝原区勝原町／勝原区勝山町／勝原区熊見／勝原区下太田／勝原区宮田／勝原区山戸／勝原区丁／金屋町／兼田／上大野／上片町／上手野／神屋町／亀井町／亀山／川西台／川西／神田町／北今宿／北新在家／北原／北平野／北平野奥垣内／北平野台町／北平野南の町／北八代／北夢前台／北夢前台／木場／木場十八反町／木場前中町／木場前七反町／京口町／京町／楠町／久保町／栗山町／車崎／景福寺前／香寺町相坂／香寺町犬飼／香寺町岩部／香寺町久畑／香寺町香呂／香寺町須加院／香寺町田野／香寺町恒屋／香寺町中寺／香寺町中仁野／香寺町中村／香寺町中屋／香寺町野田／香寺町土師／香寺町広瀬／香寺町溝口／香寺町矢田部／香寺町行重／国府寺町／五軒邸／小姓町／琴岡町／古二階町／河間町／米屋町／小利木町／紺屋町／呉服町／五郎右衛門邸／西庄／材木町／幸町／堺町／坂田町／坂元町／定元町／三左衛門堀西の町／三左衛門堀東の町／三条町／三条町／塩町／飾磨区英賀／飾磨区英賀春日町／飾磨区英賀清水町／飾磨区英賀東町／飾磨区英賀西町／飾磨区英賀保駅前町／飾磨区英賀宮台／飾磨区英賀宮町／飾磨区阿成／飾磨区阿成植木／飾磨区阿成鹿古／飾磨区阿成下垣内／飾磨区阿成中垣内／飾磨区阿成渡場／飾磨区今在家／飾磨区今在家北／飾磨区入船町／飾磨区恵美酒／飾磨区大浜／飾磨区粕谷新町／飾磨区構／飾磨区鎌倉町／飾磨区上野田／飾磨区亀山／飾磨区加茂／飾磨区加茂北／飾磨区加茂東／飾磨区加茂南／飾磨区御幸／飾磨区栄町／飾磨区三和町／飾磨区思案橋／飾磨区清水／飾磨区下野田／飾磨区城南町／飾磨区須加／飾磨区高町／飾磨区蓼野町／飾磨区玉地／飾磨区付城／飾磨区天神／飾磨区都倉／飾磨区中島／飾磨区中野田／飾磨区中浜町／飾磨区西浜町／飾磨区野田町／飾磨区東堀／飾磨区富士見ケ丘町／飾磨区細江／飾磨区堀川町／飾磨区宮／飾磨区三宅／飾磨区妻鹿／飾磨区妻鹿東海町／飾磨区妻鹿常盤町／飾磨区妻鹿日田町／飾磨区矢倉町／飾磨区山崎／飾磨区山崎台／飾磨区若宮町／飾西／飾西台／飾東町大釜／飾東町大釜新／飾東町小原／飾東町小原新／飾東町唐端新／飾東町北野／飾東町北山／飾東町清住／飾東町佐良和／飾東町塩崎／飾東町志吹／飾東町庄／飾東町豊国／飾東町八重畑／飾東町山崎／飾東町夕陽ケ丘／四郷町明田／四郷町上鈴／四郷町坂元／四郷町中鈴／四郷町東阿保／四郷町本郷／四郷町見野／四郷町山脇／地内町／東雲町／忍町／実法寺／下手野／下寺町／十二所前町／庄田／城東町／城東町京口台／城東町五軒屋／城東町清水／城東町竹之門／城東町中河原／城東町野田／城東町毘沙門／城北新町／城北本町／書写／書写台／白国／白浜町／白浜町宇佐崎中／白浜町宇佐崎南／白浜町宇佐崎北／白浜町神田／白浜町寺家／白浜町灘浜／白銀町／城見台／城見町／新在家／新在家中の町／新在家本町／神和町／菅生台／総社本町／大黒壱丁町／大寿台／大善町／田井台／高岡新町／高尾町／鷹匠町／竹田町／龍野町／立町／田寺／田寺山手町／田寺東／玉手／中地／中地南町／町田／町坪／町坪南町／千代田町／継／佃町／辻井／土山／土山東の町／手柄／天神町／東郷町／同心町／豆腐町／砥堀／苫編／苫編南／豊沢町／豊富町甲丘／豊富町神谷／豊富町豊富／豊富町御蔭／名古山町／南条／二階町／西今宿／西駅前町／西新在家／西新町／西大寿台／西中島／西二階町／西延末／西八代町／西夢前台／西脇／仁豊野／農人町／南畝町／野里／野里上野町／野里慶雲寺前町／野里新町／野里大和町／野里月丘町／野里寺町／野里中町／野里東同心町／野里東町／野里堀留町／延末／白鳥台／博労町／橋之町／花影町／花田町一本松／花田町小川／花田町加納原田／花田町上原田／花田町高木／花田町勅旨／林田町大堤／林田町奥佐見／林田町上伊勢／林田町下伊勢／林田町上構／林田町中構／林田町下構／林田町口佐見／林田町久保／林田町新町／林田町中山下／林田町林田／林田町林谷／林田町松山／林田町六九谷／林田町八幡／林田町山田／東今宿／東駅前町／東辻井／東延末／東山／東夢前台／日出町／平野町／広畑区吾妻町／広畑区大町／広畑区蒲田／広畑区北河原町／広畑区北野町／広畑区京見町／広畑区小坂／広畑区小松町／広畑区才／広畑区清水町／広畑区城山町／広畑区末広町／広畑区正門通／広畑区高浜町／広畑区鶴町／広畑区長町／広畑区西蒲田／広畑区則直／広畑区早瀬町／広畑区東新町／広畑区東夢前台／広畑区西夢前台／広畑区富士町／広畑区本町／広畑区夢前町／広峰／広嶺山／福居町／福沢町／福中町／福本町／藤ケ台／双葉町／船丘町／船津町／船橋町／別所町家具町／別所町北宿／別所町小林／別所町佐土／別所町佐土新／別所町別所／北条／北条梅原町／北条永良町／北条宮の町／北条口／保城／坊主町／峰南町／本町／増位新町／増位本町／的形町福泊／的形町的形／丸尾町／御国野町国分寺／御国野町御着／御国野町西御着／御国野町深志野／神子岡前／御立中／御立東／御立西／御立北／緑台／南今宿／南駅前町／南車崎／南新在家／南町／南八代町／宮上町／宮西町／睦町／元塩町／元町／八家／八木町／八代／八代東光寺町／八代本町／八代緑ケ丘町／八代宮前町／安田／安富町安志／安富町植木野／安富町塩野／安富町末広／安富町瀬川／安富町関／安富町狭戸／安富町杤原／安富町長野／安富町名坂／安富町三坂／安富町三森／安富町皆河／柳町／山田町多田／山田町牧野／山田町西山田／山田町南山田／山田町北山田／山野井町／山畑新田／山吹／夢前町芦田／夢前町莇野／夢前町糸田／夢前町置本／夢前町高長／夢前町護持／夢前町古瀬畑／夢前町古知之庄／夢前町神種／夢前町塩田／夢前町新庄／夢前町杉之内／夢前町菅生澗／夢前町玉田／夢前町塚本／夢前町寺／夢前町戸倉／夢前町野畑／夢前町前之庄／夢前町又坂／夢前町宮置／夢前町山冨／夢前町山之内／吉田町／米田町／余部区上川原／余部区上余部／余部区下余部／六角／若菜町／綿町
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姫路市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
姫路市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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