川西市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、フィットネスや減量の方法が多様化し、自分自身のライフスタイルに合うものを選ぶ人が増えています。自宅にいながら専門的なアドバイスを受けられるため、忙しい人々の間で注目されています。本記事では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者や、またその魅力を詳細に解説します。在宅での運動を検討している方
「ジムに行く時間を確保できない」「外に出るのが面倒」「自宅で手軽に運動を楽しみたい」といった方には、オンラインパーソナルトレーニングが向いています。オンライントレーニングは、自宅にいながら本格的なトレーニングをプロから指導してもらえるサービスです。オンラインレッスンなら、家事や育児の合間に合わせてレッスンを進められるため、忙しい毎日をサポートします。特に働くママや忙しい日常を送る方々にとって、移動を省くことが、パーソナルトレーニングを効率よく続けるポイントとなります。自分の体に合ったペースで進められるダイエットを進めたい方
人それぞれに合ったダイエットレッスンを受けることが、効果的なダイエットへの近道です。オンラインパーソナルトレーニングで提供されるオーダーメイドのレッスンなら、ニーズに応じたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるため、自分のペースで続けられるダイエットが実現できます。食事指導からトレーニング内容まで、個別に合わせてカスタマイズできるレッスンが魅力です。体重を減らしたい方にはカーディオと筋トレを組み合わせたプランを、筋肉を増やしたい方には筋力アップに特化したトレーニングを提供できます。ダイエットを進める中でのモチベーションの低下や挫折感に対して、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後にスリムになりたい方
産後の体型回復やダイエットは、女性にとって自分自身を再評価するきっかけとなることが多いです。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが便利な選択肢となります。産後ダイエットを行う際には、無理な運動を避けて、体力を徐々に回復させることが重要です。オンラインパーソナルトレーニングでは、産後の身体の状態に合わせたトレーニングが提供され、健康的にダイエットを進められます。育児中でもスキマ時間を使って、ストレッチや軽い筋トレを行うことで、体をしっかりケアできます。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋トレーニングを行い、全身の筋力を強化しながら、無理なくダイエットを進められる点が魅力です。自分のスピードで運動を進めたい方
川西市 でジムに通うと、周囲の目が気になったり、決まった時間に合わせて通う必要があるため、自由な時間が確保しにくくなることがあります。忙しい日常生活にもオンラインパーソナルトレーニングは柔軟に対応でき、スケジュールに合わせたトレーニングが可能です。仕事が終わった後や、休日の自由な時間にトレーニングを組み込めるので、週1回のレッスンでも効果的にダイエットや筋力を強化できます。ジムで感じがちなプレッシャーを避け、自分のペースでトレーニングできるため、ストレスなく続けられる点が大きな魅力です。オンラインでビデオ通話を活用して専門的な指導を受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を活用することで、トレーナーからリアルタイムでの指導とフィードバックが得られます。トレーニング中にフォームや動作のチェックを受けることで、正しい方法で進め、効果的なダイエットや筋力強化が可能です。トレーナーと顔を合わせることで、モチベーションが高まり、定期的なトレーニングの習慣化に繋がります。川西市 の近郊でトレーニング場所をお探しの方
川西市 のような地域で、通うのが難しい場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングを受けることができます。自宅や自分の好きな場所でトレーニングを行うことで、ジムに通う時間を省き、効率よく目標達成に向けて進むことができます。地方や郊外に住んでいる方には、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスを効率よく行うための選択肢を大きく広げます。近隣にジムがない方でも自宅でプロの指導を受けられるため、ジムに通っていた頃のレベルでトレーニングを行えます。個別に合ったダイエットアドバイスを受けたい方
不適切な方法でダイエットやトレーニングを続けると、最終的に無駄な努力に終わってしまうことがあります。オンラインパーソナルトレーニングでは専門トレーナーが一人一人に合わせた指導を行うので、プロの指導で無理なく成果を上げることができます。トレーニングの組み合わせや食事管理、休養の取り方を包括的に指導します。、総合的にアドバイスします。、全方位的にサポートが受けられます。トレーニング初心者でも、丁寧に指導してもらえるので、安心してレッスンを受けられます。トレーニング中に出てくる疑問や質問を、より効率的に進めます。まとめ
ZOOMやLINEでのオンラインレッスンは、スマホ1台で運動ができ、個別に対応してくれるうえ、非常に便利です。忙しくて時間がない方、自分にぴったりなダイエット法を見つけたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想の体型に向けて、プロの指導を受けて、理想の体型を目指して一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。関連リンク
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川西市 について
川西市 の各エリアから受講いただいています
赤松／石道／芋生／鴬が丘／鴬台／鴬の森町／小戸／小花／霞ケ丘／加茂／絹延町／錦松台／久代／国崎／黒川／下財町／けやき坂／向陽台／栄町／栄根／笹部／下加茂／新田／水明台／清流台／清和台東／清和台西／大和東／大和西／滝山町／多田院／多田院多田所町／多田院西／多田桜木／中央町／鼓が滝／出在家町／寺畑／長尾町／西畦野／西多田／萩原／萩原台東／萩原台西／萩原台西／花屋敷／花屋敷山手町／火打／東畦野／東畦野山手／東久代／東多田／日高町／一庫／平野／松が丘町／丸の内町／丸山台／満願寺町／美園町／緑が丘／緑台／南野坂／南花屋敷／見野／美山台／虫生／矢問／矢問東町／柳谷／山下町／山原／湯山台／横路／若宮
川西能勢口駅／山下駅／川西池田駅／一の鳥居駅／北伊丹駅／滝山駅／畦野駅／平野駅／笹部駅／鼓滝駅／絹延橋駅／多田駅／鶯の森駅
川西市 の近隣市区町村からも受講いただけます
川西市役所
〒666-8501 川西市中央町12-1
072-740-1111
川西市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
川西市の厚生労働大臣認定健康増進施設
グンゼスポーツ川西
〒666-0016 兵庫県川西市中央町7-18 ラ・ラ・グランデ4F・5F
072-755-3119