西脇市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
近年、運動や食事改善の選択肢が多様化し、個別の生活に合う手段を求める動きが増加しています。自宅で簡単に本格的なトレーニングを受けられることから、特に忙しい方や育児中の方に人気が高まっています。本稿では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者やその利点について掘り下げていきます。家でエクササイズを取り入れたいと考えている方
「ジムに行く時間が取れない」「外に出るのが大変」「自宅で快適にトレーニングしたい」と思う方はZOOMなどのビデオ通話を利用したレッスンが最適です。自宅にいながら、オンライントレーニングの最大の利点です。家事や育児の隙間時間を利用してオンラインでレッスンを受けられるため、家事や育児の合間に合わせて自分のペースで進められるため、忙しい日常にも適応できます。特に仕事や家事で忙しい方にとって、移動の手間を省けるため、パーソナルトレーニングを効率よく進めることができます。ご自身にぴったりの体作りレッスンを受けたい方
ダイエットは、体質やライフスタイルによって異なる方法が必要であり、それに合ったレッスンを受けることが大切です。オンラインパーソナルトレーニングでは、個々のニーズや目標に合わせたオーダーメイドのプランを提供してくれるため、無理なくダイエットが続けられます。食事指導やトレーニング内容をきめ細かくカスタマイズできるレッスンが特徴的です。体重減少を目指す方にはカーディオと筋力トレーニングを組み合わせたプランを、筋肉を増やしたい方には筋力向上に重点を置いたトレーニングを提供します。ダイエット中に感じやすいモチベーションの低下や挫折感を防ぐために、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができます。産後の体重を減らすことを目指している方
出産後に体型を戻すことは、生活習慣を再構築するために不可欠です。育児に忙しくてジムに行けない方や体力に無理をかけたくない方には、オンラインパーソナルトレーニングが非常に便利です。産後の体型回復には、過度な運動を控え、体を徐々に回復させながら進めていくことが重要です。オンラインパーソナルトレーニングは、産後の体調に配慮して適切なペースでダイエットを進められるので、安心して続けられます。育児の合間を利用して、忙しいママでも短い時間で効果的に運動できます。産後の骨盤周りのケア、全身の筋力強化を進めながら、無理なくダイエットを進められるのが大きなポイントです。自分のペースフィットネスを行いたい方
西脇市 からジムに通うとなると、どうしても周囲の目が気になったり、周りの目を気にすることがあるため、自由に時間を使うのが難しくなることがあります。自分のライフスタイルに合わせてレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、日々忙しい方にぴったりです。仕事後や休日の空いた時間にトレーニングを取り入れられるため、週1回のレッスンでもダイエットや筋力アップに十分効果があります。自分のペースで進められるため、ジムに行く際のプレッシャーを感じず、リラックスして続けることができるのが魅力です。ビデオ通話を使ってレッスンを受けることを希望する方
ZOOMやLINEビデオ通話を使用して、トレーナーからリアルタイムでフィードバックを受け、トレーニングを効率よく進めることができます。動きやフォームに対するチェックが受けられるため、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化を無理なく達成できます。トレーナーと対面でコミュニケーションを取ることで、モチベーションが維持しやすく、トレーニングを定期的に続けることができます。西脇市 の周囲にジムに通いたいが、近くにない方
西脇市 に住んでいる方で、近くに通いたいフィットネススタジオがなかったりする場合でも、オンラインパーソナルトレーニングなら自宅でトレーニングができます。自宅や好きな場所でトレーニングできるので、移動の手間が省け、目標に向かってスムーズに進めます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、フィットネスの選択肢を増やすことができます。近くにジムがなくても自宅で専門的な指導を受けることで、ジムに通っていた時と同等のトレーニングができます。ダイエットの成果を上げるための専門的なアドバイスを求めている方
ダイエットやトレーニングは間違ったやり方をしていると、体調の悪化を招くこともあります。オンラインパーソナルトレーニングでは、専門のトレーナーが個別に指導してくれるため、無駄なく効率的に成果を出すことができます。食事制限やトレーニング方法、休息のタイミングまで、全方位的にサポートが受けられます。トレーニングが初めての方でも、最初から基本的な部分をしっかりと学べるので、焦らず進められます。トレーニングの中での疑問点に、すぐに疑問に答えてもらえるので、知識を深めながら進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講でき、個別に対応してくれるうえ、スケジュールも柔軟に調整できる点が魅力です。忙しい方や、自分に合ったダイエット方法を選びたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。理想の体型を目指して、プロの指導を受けて理想の体型に向かって一歩進んでみてはいかがですか。関連リンク
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西脇市 について
西脇市 の各エリアから受講いただいています
合山町／板波町／市原町／上野／大垣内／大木町／大野／岡崎町／落方町／上王子町／上戸田／上比延町／黒田庄町石原／黒田庄町大伏／黒田庄町岡／黒田庄町喜多／黒田庄町黒田／黒田庄町小苗／黒田庄町大門／黒田庄町田高／黒田庄町津万井／黒田庄町西澤／黒田庄町福地／黒田庄町船町／黒田庄町前坂／黒田庄町門柳／高田井町／小坂町／郷瀬町／蒲江／坂本／鹿野町／嶋／下戸田／住吉町／高嶋町／高松町／谷町／塚口町／津万／出会町／寺内／富田町／富吉上町／富吉南町／中畑町／西嶋／西田町／西脇／野中町／野村町／野村町茜が丘／羽安町／比延町／日野町／平野町／堀町／前島町／水尾町／明楽寺町／八坂町／和田町／和布町
新西脇駅／比延駅／船町口駅／黒田庄駅／日本へそ公園駅／西脇市駅／本黒田駅
西脇市 の近隣市区町村からも受講いただけます
西脇市役所
〒677-8511 西脇市下戸田128番地の１
0795-22-3111
西脇市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
西脇市の厚生労働大臣認定健康増進施設
アクアスポーツ
〒679-0321 兵庫県西脇市黒田庄町田高313-294
0795-28-5581