小松市 でおすすめのオンラインパーソナルトレーニング
情報は掲載当時のものです。変更になっている場合や条件により異なる場合がございますので、詳細はリンク先をご確認ください。
Fit Me｜タブレット貸出&リバウンド保証！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| カウンセリング | 無料 |
| 月額 | 16,500円〜 |
| 3ヶ月プラン | - オンラインレッスン(60分) 12回 - メンタルケア(60分)3回 - 日々の食事管理(フィードバック・数値管理&分析)・トレーニングキットの提供 - 無制限のチャットサポート リバウンド保証 |
| おすすめ ポイント | ・チャット無制限 ・メンタルケアも充実 ・タブレット貸出 |
mamaトレ｜家事の合間にスマホで！夫婦で！
| 料金 | 6,600円〜/月 |
| 時間 | 25分or50分 |
| 場所 | 自宅（ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 年齢層 | 産後ママを始めとする女性が中心 |
| おすすめ ポイント | ・同端末ならご夫婦、お友達の同時参加が無料！ ・当日キャンセルOKだからお子様優先で動ける ・スキマ時間に嬉しい25分のミニレッスンも可能 |
Live Fit｜国家資格取得のトレーナーと2人3脚の食事改善
| 場所 | 自宅（Skype、ZOOM、LINEビデオ通話） |
| 回数 | 50分×6回/月 |
| 月額 | 60,000円 |
| 支払い方法 | カード、振込 |
| 年齢層 | 20〜50代が中心 女性6割 男性4割 |
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格を持ったスタッフが1000種類のメニューから自重トレーニングを提案！ ・腰痛、膝痛、猫背などお悩みに合わせたプランニングが可能 |
プレズ｜ NG食品ゼロで楽しむダイエット！
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 形式 | マンツーマン |
| 方法 | LINE電話 ※「スマホで動画に撮ってLINEで送る→フォーム指導」を受けられるプランもあります。 |
| 回数 | 25分×4〜8回/月 |
| 食事 | ・LINE指導 ・NG食品ゼロ |
| カウンセリング | 無料 |
| 入会金 | 10,780円 |
| 月額 | 16,170円〜 プラン、月数によって異なる |
Dr.トレーニング｜オンライントレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料（期間限定） |
| 30分 / 4回分 | 15,200 円 （1回あたり：3,800円 / 120円OFF） |
| 45分 / 4回分 | 21,800 円 （1回あたり：5,450円 / 230円OFF） |
| 60分/ 4回分 | 28,400 円 （1回あたり：7,100円 / 450円OFF） |
ZENNA｜オンラインパーソナルトレーニング
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 営業時間 | 6-24時 |
| 体験・入会金 | 無料 |
| 月額 | ・月2回7,920円 ・月4回14,080円 ・週2回24,640円 |
| レッスン時間 | 60分 |
| おすすめ ポイント | ・紹介であなたとご友人1万円プレゼント！ ・1年間繰り越し可能 |
30.f｜オンラインフィットネス
| 場所 | 自宅（オンライン） |
| 体験 | 無料 |
| 入会金 | 無料（期間限定） |
| BEGINNER 5,280円（4,760円） | ・月2回利用 |
| BASIC 9,460円（8,520円） | ・月4回利用（個別含む） |
| PRP 14,080円（11,970円） | ・月12回利用 （内2回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| ATHLETE 19,360円（15,490円） | ・無制限利用 （内4回の個別レッスン） ・食事指導 & 管理 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・GooglePay ・ApplePay |
| 備考 | ・料金は月額です。カッコ内は12ヶ月契約の場合です。 |
Arisan Fit｜オンライン＆パーソナルトレーニング
| 場所 | ・自宅（オンライン） ・渋谷店（渋谷駅4分） ・高円寺店（高円寺駅2分） |
| 体験・入会金 | 無料（期間限定） |
| 備考 | 無料体験は対面レッスンのみ |
こんな方にオンラインパーソナルトレーニングがおすすめ
最近の傾向として、運動や食事改善の選択肢が多様化し、自分に合ったアプローチを求める人が見られます。自宅にいながら専門的なトレーニングを気軽に受けられる点が、特に忙しい人々に人気を集めています。本文では、オンラインパーソナルトレーニングの対象者と、その魅力について詳細にご説明します。家でのエクササイズを
「ジムに行く時間を確保できない」「外出が手間」「自宅で楽しくトレーニングしたい」という方にとって、遠隔でのレッスンは理想的な選択肢です。自宅にいながらプロのトレーナーと連携できるのが、プロトレーナーのサポートを受けられるのが、オンライントレーニングの強みです。オンラインであれば、家事や育児の合間をぬって効率的に進められるため、忙しい日々に適応した方法です。特に忙しい働くママや仕事に追われる方には、移動の手間が省けることで、効率よくパーソナルトレーニングを行うことができます。ご自身に合ったダイエット指導を希望する方
ダイエットの方法は、体質やライフスタイルに応じて、個別に合ったレッスンを受けることが大切です。個々の目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるオンラインパーソナルトレーニングなら、目標に合わせてカスタマイズされたレッスンを受けることができるので、無理なく続けられるダイエットが可能です。食事指導とトレーニング内容を個別に調整できる点が特徴のレッスンです。体重を減らしたい方にはカーディオと筋トレを組み合わせたプランを、筋肉を増やしたい方には筋力アップに特化したトレーニングを提供できます。ダイエットの途中でモチベーションの低下や挫折感があっても、トレーナーが適切にサポートしてくれるので、安心して続けることができます。産後の体型を整えたい方
産後の体型回復やダイエットは、母親たちにとっての試練となることがよくあります。子育て中で外出する時間がない方や体力に限界がある方には、オンラインパーソナルトレーニングが理想的です。産後ダイエットでは、体に負担をかけず、少しずつ体調を整えていくことが大切です。産後の体調や体力に合わせてオンラインでトレーニングを行い、無理なくダイエットを進められるので、ストレスなく取り組めます。育児と両立しながら、育児の合間に手軽にできるストレッチや軽い筋トレを行うことで体調管理がしやすくなります。産後に必要な骨盤周りのケアや腹筋トレーニングを行い、全身の筋力を向上させつつ、無理なくダイエットを進められる点が大きな魅力です。自分の都合に合わせてトレーニングをしたい方運動を進めたい方
小松市 でジムに通うとなると、周囲の目が気になり、自由な時間を持つのが難しくなることがあります。、自由に過ごす時間が限られてしまうことがあります。自分のペースでトレーニングを進められるため、オンラインパーソナルトレーニングは忙しい日々にも柔軟に対応できます。仕事が終わった後や休日の空き時間にトレーニングを取り入れることで、週1回のレッスンでもダイエットや筋力強化が可能です。自分のペースでトレーニングができるので、ジムに通う際のプレッシャーがなく、リラックスして続けられる点が魅力です。ビデオ通話を通してリアルタイムでレッスンを受けたい方
ZOOMやLINEビデオ通話を使って、トレーナーからの即時のアドバイスを受けることができます。トレーニング中にフォームや動きのチェックを受けられるため、正しい方法でトレーニングを進め、ダイエットや筋力強化の効果を最大限に引き出せます。トレーナーと対面でのレッスンを受けることで、モチベーションが保たれ、トレーニングの継続がスムーズに行えます。小松市 の地元ジムやトレーニング施設を見つけるのが難しい方
小松市 のような地域でジムに通うのが難しい場合でも、近隣にフィットネス施設がない場合でも、自宅でトレーニングを受けられます。通う手間を省き、時間を有効活用し、目標に向けて効率よく進むことができます。郊外や地方に住んでいる方々にとって、オンラインパーソナルトレーニングは、アクセスできるフィットネスの選択肢を広げる効果的な方法です。近隣にジムがなくても自宅でプロの指導を受けることで、ジムに通っていた時と変わらないレベルでトレーニングを進められます。効果的なダイエット指導を受けたい方
ダイエットやトレーニングで間違ったアプローチを取ると、望ましくない結果を招く可能性があります。個別指導によってパーソナルトレーニングならではの個別対応で、効率よく目標を達成できます。食事からトレーニング、休息の重要性まで、総合的にアドバイスします。、効果的に体作りを進めることができます。初心者でも、基本的なトレーニングから着実に進めるので、スムーズに取り組むことができます。トレーニングを進めていく中で、すぐに答えてもらえるので、目標に向かって効率よく進めます。まとめ
オンラインパーソナルトレーニングは、自宅で簡単に受講できそれぞれのメニューを組んでくれ、多くの利点を提供します。忙しい日常を送る方や、自分に合ったダイエット法を取り入れたい方、産後ダイエットに挑戦したい方に最適です。自分のペースで進める中で、プロのアドバイスを受けつつ理想の体型を目指してみましょう。関連リンク
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小松市 について
小松市 の各エリアから受講いただいています
相生町／青路町／赤瀬町／上リ江町／あけぼの町／旭町／芦田町／安宅新町／安宅町／飴屋町／荒木田町／嵐町／荒屋町／有明町／粟津温泉／粟津町／育成町／池城町／泉町／糸町／犬丸町／井口町／今江町／岩上町／岩渕町／鵜川町／浮城町／浮柳町／打越町／打木町／梅田町／漆町／江指町／扇町／扇原町／大川町／大島町／大杉町／大野町／沖町／尾小屋町／御館町／小野町／おびし町／御宮町／梯町／春日町／桂町／観音下町／金野町／金平町／金屋町／上荒屋町／上小松町／上寺町／上牧町／上麦口町／上本折町／上八里町／軽海町／川辺町／木曽町／北浅井町／木場台／木場町／希望丘／京町／草野町／串茶屋町／串町／工業団地／河田町／光陽町／国府台／五国寺町／小島町／古城町／小寺町／古府町／こまつの杜／小山田町／小馬出町／細工町／材木町／幸町／栄町／桜木町／佐々木町／里川町／佐美町／沢町／三谷町／塩原町／鹿町／地子町／四丁町／島田町／島町／清水町／下粟津町／下牧町／下八里町／城南町／城北町／正蓮寺町／白江町／白嶺町／白松町／白山田町／新鍛冶町／新大工町／新保町／新町／須天町／末広町／瀬領町／清六町／千木野町／千代町／園町／大文字町／大領中町／大領町／鷹匠町／宝町／高堂町／滝ケ原町／拓栄町／茶屋町／月津町／月美丘／津波倉町／鶴ケ島町／寺町／天神町／土居原町／戸津町／殿町／問屋町／中海町／中ノ峠町／中町／長崎町／長谷町／長田町／那谷町／南陽町／西荒谷町／西軽海町／錦町／西町／西原町／西俣町／西本折町／額見町／布橋町／野立町／野田町／能美町／白山町／波佐谷町／波佐羅町／花坂町／花立町／埴田町／浜佐美本町／浜佐美町／浜田町／林町／原町／馬場町／光町／東蛭川町／東町／東山町／日末町／一針町／日の出町／日用町／日吉町／平面町／蛭川町／福乃宮町／二ツ梨町／符津町／不動島町／古河町／坊丸町／菩提町／本鍛冶町／本江町／本大工町／本町／牧口町／松生町／松岡町／松崎町／松任町／松梨町／丸の内公園町／丸の内町／丸内町／丸山町／三田町／三日市町／みどり町／南浅井町／蓑輪町／美原町／向本折町／麦口町／村松町／本折町／矢崎町／八里台／矢沢町／矢田新町／矢田野町／矢田町／大和町／八幡／八幡町／遊泉寺町／湯上町／八日市町／八日市町地方／吉竹町／義仲町／龍助町／立明寺町／蓮代寺町／若杉町
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小松市役所
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小松市 主催のウォーキングで貯まるマイレージキャンペーンや、ラジオ体操などを行っている場合があります。
小松市の厚生労働大臣認定健康増進施設
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